Existem inúmeros problemas de saúde relacionados com o pâncreas, embora três em particular sejam bem conhecidos, incluindo cancro pancreático, insuficiência pancreática e pancreatite aguda e crónica.o cancro pancreático é uma doença que põe a vida em risco. O National Centre for Biotechnology Information afirma que, em mais de 80 por cento dos pacientes, seu câncer pancreático tem metastizado, ou se espalhou para outras partes do corpo, no momento em que um é diagnosticado. a insuficiência pancreática é uma condição na qual o pâncreas já não produz níveis suficientes de insulina, causando frequentemente uma doença crónica secundária, diabetes, enquanto que a pancreatite é a inflamação do seu pâncreas.o pâncreas necessita de limpeza e prevenção periódicas. A altura mais apropriada para a limpeza do pâncreas é a segunda metade do ano.a partir daí, aproximadamente 4 semanas mais tarde, podem começar a retificar as funções pancreáticas.antes de recomendar uma limpeza do pâncreas, os doentes devem primeiro ser submetidos a uma limpeza hepática. o pâncreas é um órgão essencial no processo de digestão e produção enzimática. Se é tóxico ou inflamado, é difícil digerir bem os alimentos, e é por isso que é fazer uma dieta depurativa de vez em quando.a dieta depurativa do pâncreas é sempre o primeiro factor que pode fazer com que um ou mais órgãos do organismo falham. Além disso, os elementos externos do ambiente podem mudar sua funcionalidade. Tudo isso pode levar a desequilíbrios hormonais no pâncreas e doenças como diabetes.o primeiro passo no início da limpeza do pâncreas é assegurar que os doentes eliminaram o álcool, o tabaco e todos os “junk food” da sua dieta. Isto inclui a remoção do consumo de farinha branca, açúcar, doces e outros alimentos transformados. chá de gengibre: reduz a inflamação, limpa o corpo, é um sedativo e um bom antioxidante.chá verde:Comece a beber uma xícara de chá verde todos os dias durante o pequeno-almoço ou à tarde – você vai ter uma grande dose de antioxidantes fantásticos para limpar o pâncreas.infusão de alcaçuz: esta é uma raiz muito digestiva que estimula a produção de bílis para digerir alimentos. É óptimo.o ideal seria fazer uma dieta depurativa durante pelo menos 10 dias por mês.os doentes devem começar o dia com um copo de sumo de limão e água quente, um kiwi e um copo de aveia. beba dois litros de água por dia e coma frutas e produtos hortícolas, especialmente durante esses dias.aumentam a ingestão de vegetais verdes folhosos, ricos em vitamina B, e de frutas ricas em antioxidantes e vitaminas, como papaias, laranjas e morangos.o sumo de ananás e de papaia são importantes para a saúde do pâncreas, embora um dos melhores frutos para o pâncreas seja, de facto, o kiwi.os benefícios de um duche quente ou de um banho quente todos os dias estimulam a digestão e melhoram a saúde do pâncreas. Estimula e activa o seu funcionamento. O ideal seria que os doentes tomassem um banho quente antes de se deitarem. Irá relaxá-los e permitir que adormeçam melhor e irá reactivar a funcionalidade do pâncreas.

1. Os doentes devem resolver problemas emocionais e reduzir o Stress

tenha em mente que passar por períodos de ansiedade ou stress irá aumentar os níveis da hormona cortisol. Emoções negativas e preocupações mudam as funções básicas e afetam a digestão, por exemplo, o que aumenta o risco de os intestinos e cólon se inflamar. Todos estes factores causam o agravamento do pâncreas e a libertação de enzimas no estômago. Os pacientes devem tentar vários métodos para relaxar, procurar tempo para si mesmos, andar e comer bem.o pancreático suporta aspectos a considerar quando se cria um plano alimentar para doentes com doenças crónicas e cancro pancreático. Recomenda-se o seguinte aos seus doentes:

#1: Certifique-se que os níveis de glucose se mantêm estáveis.os alimentos que contêm hidratos de carbono afectam os níveis de açúcar no sangue. Os alimentos com uma elevada classificação GI têm sido associados ao desenvolvimento do cancro pancreático. Pensa-se que esta ligação esteja relacionada com a capacidade dos alimentos GI elevados para estimular a produção de insulina e factor de crescimento tipo insulina (IGF), duas hormonas que têm demonstrado estimular a proliferação e progressão do tumor e acelerar a propagação do cancro pancreático no organismo. A maioria das leguminosas, vegetais não-ricos em amido, e frutas têm uma baixa classificação GI, enquanto a maioria dos alimentos com carboidratos refinados são classificados alto no índice glicêmico.

#2: Há mais de cem anos, John Beard, um médico escocês, descobriu que um dos melhores mecanismos de defesa do organismo contra o cancro é a pancreatina, uma mistura de enzimas que também estão envolvidas na digestão de proteínas. As altas dietas proteicas mantêm as enzimas pancreáticas ocupadas a digerir proteínas, pelo que estas enzimas não podem concentrar-se na sua outra tarefa fundamental, a erradicação do cancro. Embora seja necessária uma certa quantidade de proteínas para o bom funcionamento do organismo, deve evitar proteínas de origem animal se quiser reduzir o risco de cancro pancreático. Alguns nutricionistas sugerem que o organismo precisa de um período sem proteínas de aproximadamente 12 horas por dia, a fim de combater eficazmente o cancro, como o cancro do pâncreas. Uma dieta WFPB fornece ao organismo proteínas suficientes por dia. A adição de proteínas sob a forma de “carne” aumenta o risco de cancro.3: assegurar uma ingestão suficiente de I3C

produtos hortícolas crucificados — tais como brócolos, couve — flor, couve-flor e couves-de-Bruxelas-são bem reconhecidos pelas suas propriedades anti-tumorais e anti-cancerígenas. Estas propriedades são em grande parte atribuíveis ao indole-3-carbinol (I3C), um composto natural que ocorre em vegetais crucificados quando as paredes das células da planta são quebradas através de corte, esmagamento ou mastigação. A I3C ajuda a desintoxicar substâncias nocivas, tais como carcinogénios que podem causar cancro pancreático, e a destruir radicais livres.

#4: assegurar uma ingestão suficiente de curcumina

curcumina é um composto fenólico que confere à curcumina a sua cor amarela brilhante. A curcumina tem sido utilizada, sob a forma de curcuma, na Medicina Tradicional Chinesa e indiana durante séculos para prevenir e tratar uma grande variedade de problemas de saúde. Nos últimos anos, também a medicina ocidental começou a prestar maior atenção a este fitoquímico extraordinário que, de acordo com pesquisas recentes, pode fornecer proteção contra quase qualquer tipo de câncer, incluindo o câncer pancreático.num estudo, os investigadores descobriram que a curcumina pode inibir a produção de interleucina-8, uma proteína especial produzida pelos glóbulos brancos que contribui para o desenvolvimento do cancro pancreático. Além disso, demonstrou-se que a curcumina destrói eficazmente os radicais livres e impede a formação de nitrosaminas (as nitrosaminas são consideradas potenciais carcinogénios pancreáticos humanos).

#5: consumir alimentos que fornecem ácido elágico

na batalha contra o cancro do pâncreas, o ácido elágico pode muito bem ser a melhor arma do doente. De acordo com a pesquisa, o ácido elágico pode ativar enzimas desintoxicantes no fígado, resultando na remoção de substâncias causadoras de câncer no soro. Também pode prevenir a ligação de agentes cancerígenos ao ADN celular. Além disso, o ácido elágico tem demonstrado estimular o sistema imunológico para combater mais eficazmente as células cancerígenas, bem como para desencadear apoptose. Além disso, o ácido elágico tem propriedades antioxidantes que lhe permitem atacar potenciais radicais livres causadores de cancro pancreático. Ellagitannin, que o corpo converte em ácido elágico, está presente em muitos frutos vermelhos e bagas, sendo as framboesas uma fonte particularmente boa deste extraordinário composto de combate ao cancro.6: evitar os alimentos que contêm nitratos os nitratos são substâncias naturais presentes no solo, no ar, nas águas superficiais, nas águas subterrâneas e nas plantas. Nitratos também são usados para dar aos produtos de carne processados uma cor vermelha profunda. Os nitratos presentes nos alimentos podem ser convertidos pelo organismo em nitritos, que por sua vez formam nitrosaminas. Verificou-se que as nitrosaminas induzem cancro pancreático em animais e são consideradas potenciais carcinogénios pancreáticos humanos. Felizmente, a formação de nitrosaminas pode ser inibida por certos antioxidantes, como a vitamina C e a vitamina E.

Como a maioria dos vegetais são embalados com antioxidantes, a formação de nitrosaminas geralmente não é uma preocupação quando você come bem, saudável orgânicos WFPB dieta rica em frutas e legumes.

#7: evitar alimentos que possam estar contaminados com Aflatoxina

os doentes devem ter cuidado ao seleccionar frutos de casca rija, grãos e leguminosas. Substâncias cancerígenas podem ocorrer nos alimentos quando certos fungos que crescem nos alimentos produzem toxinas durante o processamento e/ou armazenamento. Estas toxinas incluem as aflatoxinas-substâncias venenosas que demonstraram causar cancro do fígado e que foram postuladas como apresentando um risco aumentado de cancro pancreático. Amendoim, parecem ser particularmente suscetíveis à contaminação com aflatoxinas, (DBM não incluem amendoim, sob qualquer forma, nos seus programas), mas também muitos outros tipos de alimentos, incluindo cereais integrais, leguminosas, nozes e especiarias são vulneráveis para a fungos produtores de aflatoxinas. Esses venenos são resistentes a cozinhar e congelar, mas cuidado na seleção de alimentos pode reduzir significativamente o risco de exposição a estas toxinas:

• comprar Apenas frescos, sementes, legumes, nozes e grãos (ou pelo menos evitar a colheita do ano passado)
• Procurar por sinais de armazenamento adequado e evitar alimentos de países que podem aderir aos medíocres padrões de armazenagem
• Jogar fora porcas que gosto obsoletos ou olhar desconfiado
• Comer verduras que são ricos em cúprica — cúprica tem sido mostrado para reduzir os níveis de aflatoxinas. Os vegetais ricos em clorofila são rocket, espinafre, couve, agrião, salsa, alface, Endívia, chicória, brócolos e rebentos de mostarda.a vitamina D Natural é bem conhecida pelo seu papel na manutenção de ossos fortes, promovendo a absorção de cálcio no organismo, mas nos últimos anos a vitamina D também foi anunciada pelos seus efeitos potencialmente protectores contra o cancro pancreático. O efeito protector da vitamina D contra o cancro do pâncreas baseia-se na capacidade da vitamina para bloquear a proliferação de células cancerígenas. As melhores fontes vegetarianas de vitamina D incluem gemas de ovos. No entanto, preferimos a fonte mais natural de todas – a exposição à luz solar regular.

  #9: reduzir a ingestão de gordura, especialmente a partir de gordura Animal

  uma elevada ingestão de gordura animal por via alimentar foi associada a um risco aumentado de cancro pancreático. Um estudo concluiu que os participantes no estudo com a maior ingestão de gordura animal tinham um risco aumentado de cancro pancreático de 43% em comparação com o grupo de ingestão mais baixa. Uma substância que se pensa desempenhar um papel importante neste contexto é o ácido araquidónico, um tipo de ácidos gordos ómega-6 que é abundante em carnes vermelhas gordas e em carnes orgânicas

  . Este ácido gordo ómega-6 parece estimular o crescimento das células cancerígenas e facilitar a propagação do cancro pancreático no organismo.a evidência sugere que o ácido aracidónico pode também ser capaz de destruir as células do sistema imunitário envolvidas na protecção contra o cancro pancreático. Acredita-se que as gorduras Omega — 3 — encontradas em salmão, sarda, linhaça, nozes e alguns outros alimentos-inibem o crescimento do cancro pancreático. No entanto, também as gorduras ómega-3 podem ser prejudiciais se consumidas em excesso, uma vez que toda a gordura alimentar estimula a produção de bílis que pode ser convertida em ácido apócólico, um carcinógeno comprovado, se uma grande quantidade de gordura estagnar no intestino grosso por muito tempo. Esta informação levou-nos a recomendar que você não comer carne vermelha e restringir a sua ingestão total de gordura a aproximadamente 20% da ingestão total calórica por dia. Uma combinação equilibrada de gorduras ómega-3, 6 e 9 é essencial, mas quantidades excessivas deitarão fora esta relação vital e causarão mais problemas, em termos de saúde.10: assegurar uma ingestão suficiente de vitamina C e e vitaminas C E vitamina E que recuperam os radicais livres e aumentam o sistema imunitário, o que pode reduzir o risco de cancro pancreático. Além disso, a vitamina C e a vitamina e podem inibir a formação de Nitrosamina, uma substância que foi encontrada para induzir o cancro pancreático em animais e que pode causar cancro pancreático também em seres humanos. No entanto, o impacto da vitamina C na formação de Nitrosamina pode ser relevante apenas se não houver gordura no estômago. Certifique-se de que você come uma boa gama de vegetais e frutas que irá fornecer-lhe uma fonte de vitamina C que é facilmente assimilado pelo corpo. Estes frutos e legumes são: pimentos, goiabas, couves de folha escuras como couve, brócolos, morangos orgânicos, citrinos como laranjas e toranjas, tomates cozidos, ervilhas de mange, papaias e espinafres.

  #11: Assegurar uma ingestão suficiente de vitaminas B

  vitamina B é um complexo de várias vitaminas que muitas vezes trabalham em conjunto e coexistem nos mesmos alimentos. A investigação sugere que uma ingestão suficiente de vitaminas B, particularmente de vitamina B6 (Piridoxina), Vitamina B12 (riboflavina) e vitamina B9 (folato), pode reduzir o risco de cancro pancreático para pessoas com peso normal ou inferior ao normal. No entanto, as evidências indicam que as vitaminas B podem não ser protetoras contra o cancro pancreático quando obtidas através de suplementos vitamínicos. Portanto, é importante incluir muitos alimentos ricos nestas vitaminas na dieta.

  #12: assegurar uma ingestão suficiente de A e carotenóides

  Um Corpo Grande e convincente de dados sugere que existe uma relação inversa entre o risco de cancro e o consumo de alimentos ricos em vitamina A e carotenóides. Os carotenóides, que são precursores da vitamina A, são encontrados em muitas frutas e legumes laranja, amarelo e verde, incluindo cenouras, batata-doce, melão, espinafre, couve e verduras. Os carotenóides mais comuns na dieta ocidental incluem beta-caroteno, licopeno, zeaxantina e luteína. Os efeitos protectores da vitamina A alimentar e dos carotenóides demonstraram ser particularmente fortes para o cancro do pulmão, mas também o risco de cancro pancreático pode ser reduzido através da inclusão de uma variedade de alimentos ricos em carotenóides na dieta.

  #13: Apoiando o pâncreas com chá / infusões/tisanos

  para além de uma boa alimentação saudável e limpa, outra forma de proporcionar um suporte contínuo ao pâncreas é beber chá de folha de Baía, gengibre e chás verdes (reduz a inflamação, limpa o corpo e é um sedativo e antioxidante para o pâncreas). Uma simples infusão de alcaçuz é uma raiz digestiva que estimula a produção de bílis para ajudar no processo de digestão.sumos de água ou de suporte Idealmente, uma dieta depurativa durante pelo menos 10 dias por mês optimizaria a função pancreática. No entanto, um bom começo para este processo é chá de limão (água quente com suco de limão).este chá é a base da limpeza do pâncreas o chá de limpeza do pâncreas as folhas do pâncreas contêm compostos notáveis derivados de plantas, vitaminas e minerais que são essenciais para uma saúde óptima, desintoxicação e regeneração celular. Bay leaves help in treating kidney infections and even kidney stones.esta lista de alimentos ajudará a prevenir e combater o cancro do pâncreas.pimentos Jalapeno pimentos framboesas couve – repolho protocolo – terapia adjuvante – sopas pâncreas – alimento para a vida 1: beterraba e sopa de cenoura suporte do pâncreas suporte do pâncreas suporte do pâncreas suporte do pâncreas suporte do pâncreas suporte do pâncreas suporte do pâncreas suporte do pâncreas suporte do pâncreas suporte do pâncreas suporte do pâncreas: Suporte ao pâncreas # 4: sopa de batata doce seca