o que é o BJJ e as suas diferentes classes de peso?

Aqui está uma coisa sobre o Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). É um esporte de contato onde você pode derrubar os adversários duas vezes o seu tamanho com facilidade se você tem habilidades e técnica suficientes. O BJJ ensina muito sobre disciplina e dedicação para aprender a arte. Não se trata apenas de autodefesa, mas também diz Como Derrotar o adversário.

no entanto, a primeira coisa que você terá que lidar com Será classes de peso e divisões de idade. As classes de peso aqui são muito diferentes se você compará-los com outros esportes de contato. Para os recém-chegados, há o GI e o no GI. E depois há categorias de mestres e adultos para os homens. Existem categorias separadas para as mulheres, bem como para os jovens.

As coisas podem ficar bastante complicadas aqui. Você está tão confuso sobre a escolha de sua categoria que você mesmo esquecer em que categoria você está autorizado a competir. Então a elegibilidade da classe de peso é uma obrigação, e este post vai ajudá-lo com isso.Antes de começar a pesar-se, tem de compreender que existem dois tipos diferentes de concursos de jiu-jitsu em que pode participar. Um é GI, e o outro não é GI. Numa competição de Jiu-Jitsu, vais lutar de uniforme.usará este uniforme quando pesar e só terá uma única oportunidade. Se você não chegar à sua classe de peso que você é imediatamente desqualificado, e não há segundas oportunidades ou reembolsos. E, claro, também não podes mudar a tua divisão.

a outra categoria é não GI, o que não requer que você use qualquer uniforme para a pesagem. Mas além disso, todas as outras regras são aplicáveis aqui.

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adultos e mestres Classe de peso IBJJF

abaixo você encontrará a classe de peso para a Federação Internacional de Jiu-Jitsu Brasileiro. Estas classes são precisas para o ano de 2019-2021. Encontrar divisões de peso masculino, feminino e juvenil abaixo.

de Adultos & Masters Classes de Peso (sexo masculino)

Nove diferentes classes de peso existem para os homens que estão procurando levar a parte de adultos ou de mestre de peso divisões de classe.a classe de peso do Galo é inferior a 126, 5 lbs.pena leve é inferior a 141 lbs.

adulto& classes de peso dos Mestres (Mulheres)

Existem apenas seis classes de peso para as mulheres, e estas são,

• pena leve é inferior a 118 lbs.
• Featherweight is less than 128 lbs.
• eve é inferior a 141 lbs.o peso médio é inferior a 152 lbs.o peso médio é inferior a 163 lbs.qualquer coisa acima de 163 Libras cai na classe dos Pesos-Pesados.

classes de peso Juvenil

a tabela seguinte vai listar os números para as classes de peso juvenil nos torneios IBJF. E estão sujeitos a alterações após o ano de 2021.

Juvenil Classes de Peso (Meninos)

No Juvenil classe de peso para os meninos, mais uma vez, existem nove diferentes classes de peso, assim como na categoria de adultos ou de mestrado. No entanto, esta categoria reduziu os limites de peso.

• Rooster é inferior a 118 lbs.pena leve é inferior a 129 lbs.
• pena é inferior a 141 lbs.
• o meio é inferior a 152 lbs.o peso médio é inferior a 174,5 lbs.
• pesado é inferior a 185,5 lbs.
• super pesado é inferior a 196 lbs.

os indivíduos que são de peso médio ou superior podem também optar pela concorrência na Divisão Aberta.

Classes de peso Juvenil (Raparigas)

Existem seis categorias de peso diferentes aqui, bem como no caso de adultos e mestres para mulheres. No entanto, estes também têm limites de peso reduzidos.

• pena leve é inferior a 106,5 lbs.a pena é inferior a 116 lbs.
• A Luz está abaixo de 125 lbs.
• o meio é inferior a 133.5 lbs.
• peso médio é inferior a 144 lbs.e não há limites superiores para a categoria dos Pesos Pesados com mais de 144 lbs.quanto pesa um uniforme de Jiu-Jitsu Brasileiro?

  naturalmente, as classes de peso são separadas por GI (uniforme) ou não. Portanto, a questão que me vem à mente é Qual é o peso deste Jiu-Jitsu. A resposta é algo que você deve saber se você está sério em competir em competições IBJJF.a maioria destes uniformes de Jiu-Jitsu pesam entre 4 e 5 libras. Os melhores uniformes em termos de qualidade e tudo o resto pesará cerca de 4 libras. É porque eles são construídos para a formação, bem como para a competição.

  que concorrência devo preferir: GI ou não GI?

  Se você é mais fresco do que precisa para treinar em ambas as competições, você não deve limitar-se a um tipo de competição. É importante que você ganhe a maior experiência possível neste esporte. Mas se você está olhando para ir para as melhores competições IBJJF, então é melhor para você treinar com o seu GI. E a razão é que os melhores neste desporto só preferem competir com o uniforme.devo reduzir o peso para entrar numa categoria inferior?

  a maioria dos iniciantes e alguns profissionais de topo vêm com esta questão. Irá reduzir o peso permitir-lhe vencer os seus adversários e prevalecer nessa categoria! Bem, a resposta simples a esta pergunta é sim, vai. Categorias de peso mais leves são menos desafiadoras, e não há nada ambíguo sobre isso.

  mas você deve pensar sobre o fato de que ao reduzir o peso, você seria capaz de manter a sua resistência e força? Perder peso pode enfraquecer – te, e podes acabar por não ser capaz de competir. A matéria é cortar peso suficiente para dominar a classe de peso inferior. Mas não corte muito peso, ou será posto de lado devido à sua condição física.que alimentos ou bebidas devo tomar antes do meu combate? certifique-se de que vai para alimentos limpos e pode usar água, bem como outras bebidas desportivas a este respeito. Não bebas nada com cafeína ou demasiado açúcar. Concentre-se em hidratos de carbono complexos porque eles são lentos a digerir, e eles podem fornecer-lhe energia de longa duração.para que possa mordê-los durante todo o dia, mas não os coma em excesso. Hidratos de carbono simples podem quebrar rapidamente, e eles são bons para explosões de energia rápida. Gorduras e proteínas são grandes para energia duradoura.ao tomar suplementos, concentre-se apenas nos que o seu corpo gosta. Não sobre uma experiência no dia da sua luta e tempo que você suplementar o consumo. Se você acha que você vai estar no tapete nos próximos 20 minutos e consumir o seu suplemento. Mas na realidade, a tua vez chega depois de uma hora, e depois esse apoio consome essa energia em ti.

  conclusão

  Se você está sério sobre a competição em torneios de Jiu-Jitsu brasileiro, então há alguns precursores com os quais você tem que lidar. Um é GI, e o outro não é GI. As competições de Jiu-Jitsu têm uniformes, enquanto as lutas de Jiu-Jitsu não envolvem uniformes.

  mas se você está olhando para chegar a novas alturas neste esporte de combate, então você precisa escolher GI e treinar nestas competições.algumas pessoas se deparam com uma ideia para reduzir seu peso e dominar a categoria de peso mais leve, e você pode fazê-lo aquele que você é habilidoso o suficiente em sua arte.categorias de peso mais pesadas são mais desafiadoras, e cortar o seu peso para dominar é uma jogada inteligente. Mas não exagere, ou será desclassificado de competir na sua categoria.