frio ou gripe: Quiz

é frio ou é gripe? Teste o seu conhecimento de sintomas de gripe ou frio, prevenção e tratamento com este quiz rápido.

Q: acordou esta manhã com uma dor de garganta, corrimento nasal e tosse. Estás constipado ou com gripe?

A: provavelmente uma constipação.embora estes sintomas possam também estar associados à gripe, são mais comuns para uma constipação.

Q: Com uma febre repentina, com uma temperatura entre 38ºC e 40ºC, dói-se por todo o lado e não se consegue sair da cama. Estás constipado ou com gripe?

A: muito provavelmente gripe.enquanto febre, dores musculares e fadiga também estão associadas com constipações, elas são mais comuns e muito mais graves durante um ataque de gripe. Além disso, os sintomas da gripe vêm de repente, enquanto as constipações têm um início mais gradual.

as seguintes afirmações são verdadeiras ou falsas?

s: uma constipação tratada desaparece mais depressa do que uma constipação não tratada.

A: falso.não há maneira de curar a constipação comum. No entanto, medicamentos over-the-counter podem reduzir os sintomas de frio e ajudá-lo a dormir melhor à noite para que você possa funcionar melhor como o seu corpo luta contra o vírus.medicamentos que sabem melhor a mau trabalho.

A: falso.

não há ligação entre o gosto de um medicamento e a sua eficácia na redução dos sintomas. Verifica os ingredientes da droga.

S: A vitamina C ajuda a prevenir constipações.

A: provavelmente falso.é verdade que a vitamina C desempenha um papel na função do sistema imunitário. No entanto, a sua eficácia na prevenção de constipações é mais controversa. A maioria dos estudos demonstraram que a vitamina C—mesmo um suplemento diário de 1 g—não pode prevenir constipações. No entanto, alguns estudos observaram uma diminuição no número de resfriados em pessoas expostas ao estresse e frio, temperaturas que tomaram preventiva doses de vitamina C. nestes estudos, as pessoas que se beneficiaram de vitamina C de tratamento foram os corredores de maratona, esquiadores e soldados.a eficácia da vitamina C como remédio contra o frio também é controversa. Alguns estudos demonstraram que os suplementos com elevadas concentrações desta vitamina podem encurtar a duração dos sintomas em aproximadamente 1 dia. No entanto, outros estudos não conseguiram demonstrar este efeito, mesmo com doses mais elevadas de vitamina C. Também, doses elevadas podem causar efeitos secundários, tais como diarreia.os suplementos de vitamina C não são para todos. Se os quiser tomar, fale primeiro com o seu farmacêutico para se certificar de que são adequados para si.