Articles

feijão Refriado caseiro

Você não pode superar a simplicidade e o sabor de feijão Refriado caseiro, feito com apenas cinco ingredientes! Eu amo o quão fácil esta receita e saber que minha família está recebendo uma versão mais saudável feita com ingredientes reais.se gostas de comida mexicana fácil e caseira, tens de provar o meu autêntico Arroz mexicano, enchiladas de queijo e bolo de lesmas!Refried beans with melted cheese on top.feijões Refriados com queijo derretido em cima.
não foi até Que eu passei alguns meses morando em Puebla, no México, que eu aprendi como é fácil fazer caseiros feijão frito (e quão significativa é o sabor verdadeiramente caseiro é versus as coisas enlatadas!). Eles exigem que você ensopar os grãos de um dia para o outro, mas há muito pouco esforço real necessário para esta receita. E agora encho-me com a ideia de feijão enlatado!

sobre os feijões:

  • feijões secos (sem latas!): A chave para o feijão seco autêntico é a utilização de feijão seco. Feijão enlatado não resultará na mesma textura ou sabor e não é apenas a forma como os feijões refriados mexicanos são feitos! Você pode encontrar feijão seco na Ilha de comida mexicana na mercearia.feijões Pintos: os feijões refriados são geralmente feitos com feijões Pintos, mas também podem ser usados feijões pretos.

Como fazer feijões Refriados:

1. Enxaguar e ensopar feijões. Peneire os grãos secos, removendo quaisquer peças indesejadas do saco. Adicione os feijões a um pote grande, cubra com água e mergulhe durante a noite.2. Feijão cozido. Feijões de esgoto, adiciona-os a um pote e cobre-os com água doce. Adicione cebola à panela e um pouco de sal. Ferva, cobre e ferve por uma hora.3. Feijões fritos. Banha de calor ou óleo em frigideira. Adicione o alho e mexa. Adicione os feijões, cominhos, orégãos e 1/4 de água reservada do caldo de feijão.4. Amassar. Esmaga suavemente os feijões com um Batateiro ou garfo enquanto cozinham. Continue mexendo e amassando até obter a textura que você gosta e os grãos são a consistência de puré de batata macio. Adicionar mais caldo de feijão, se necessário. Sabor e estação com sal adicional, se necessário.

uma frigideira com feijões secos inteiros e depois esmagados.

5. Servir. Em cima com queijo picado, se desejar.

para as favas secas instantâneas (sem impregnação):

1. Enxaguar feijões. Enxaguar em um coador, removendo quaisquer peças indesejadas que possam estar no saco.2. Adicionar ao pote instantâneo. Adicione os feijões, cebola e sal ao pote instantâneo e encha o pote com cerca de 7-8 xícaras de água.3. Cozinheira pressurizada. Fechar a válvula e cozinhar em alta pressão/manual durante 45 minutos. Deixe a pressão libertar-se naturalmente por 25 minutos. Remover a tampa e os feijões de teste para ter a certeza de que estão tenros.4. Feijões salteados. Drenar os feijões, remover a cebola e guardar 1/2 copo da água do caldo de feijão. Em modo Sauto, adicionar banha ou óleo. Uma vez quente, adicione o alho e mexa. Adicione os feijões, cominhos, orégãos e 1/4 xícara do caldo de feijão. (Você também pode cortar a cebola reservada e adicioná-lo à panela).5. Amassar. Cozinhe, gentilmente esmagando os feijões enquanto cozinham com um Batateiro ou garfo. Continue mexendo e amassando até obter a textura que você gosta e os grãos são a consistência de puré de batata macio. Adicionar mais caldo de feijão, se necessário. Sabor e estação com sal adicional, se necessário.6. Servir. Em cima com queijo picado, se desejar.

uma frigideira de feijão com uma colher de madeira.

uma frigideira de feijão com colher de madeira.

para feijões Refriados com Crockpot (sem molho):

1. Combinar Ingredientes. Adicione todos os ingredientes ao fogão lento. Cubra com água doce.2. Cozinhe no alto durante 8 horas, ou durante a noite.3. Dreno. Drenar os feijões, remover a cebola e guardar 1/2 copo da água do caldo de feijão.4. Feijões salteados. Adicionar banha ou óleo a uma frigideira quente. Adicionar alho, feijão, cominho, orégãos e 1/4 xícara do caldo de feijão. (Você também pode cortar a cebola reservada e adicioná-lo à panela).5. Amassar. Cozinhe, gentilmente esmagando os feijões enquanto cozinham com um Batateiro ou garfo. Continue mexendo e amassando até obter a textura que você gosta e os grãos são a consistência de puré de batata macio. Adicionar mais caldo de feijão, se necessário. Sabor e estação com sal adicional, se necessário.6. Servir. Em cima com queijo picado, se desejar.

adaptações:

To use canned pinto beans: substitute 2 cans of pinto beans, drawn but liquid reserved.feijões cozidos de queijo: em cima dos feijões cozidos com queijo de cotilha mexicano ou em cima dos seus queijos picados favoritos.feijão preto SECO-substitui uma libra de feijão preto seco.adicionar pimentos – pimentos-picar bem a pimenta e salteá-la com o alho no passo 7 da receita.feijão picante-remova o caule de um pimento Malagueta e coloque-o finamente. Salteia com o alho no passo 7 da receita.Facebook, Instagrama e PINTEREST para mais receitas instagráveis Instagram e PINTEREST! feijões Refriados com queijo derretido em cima.

Homemade Refried Beans

You can’t beat the simplicity and taste of Homemade Refried Beans, made with just five-ingredients!
4.8 from 45 votes

Print Pin Add to My Meal Plan Go to Meal Plan

Course: Appetizer, Main Course, Side Dish
Cuisine: American, Mexican

Prep Time: 10 hours
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 10 hours 20 minutes

Servings: 7 people
Calories: 267kcal
Author: Lauren Allen

Video

Ingredients

  • ▢ 1 pound dry pinto beans , about 2 cups
  • ▢ 1 large onion , quartered
  • ▢ 2 Tablespoons lard or oil
  • ▢ 3 cloves garlic , minced
  • ▢ 1-2 teaspoons salt , or more, to taste
  • ▢ 3/4 teaspoon ground cumin , or more, to taste
  • ▢ 1/2 teaspoon oregano , or more, to taste

Instruções

Fogão Feijão Frito:

  • Lavar pinto grãos em uma peneira, retirando qualquer indesejado pedras ou peças que podem ser no saco.
  • adicionar os feijões a um grande pote, cobrir com água e molhar durante a noite.
  • drenar feijões encharcados e devolvê-los ao pote. Adicione água doce para cobrir os grãos até cinco centímetros acima deles. Adicione cebola à panela e um pouco de sal.
  • deixar o feijão ferver, cobrir e ferver durante uma hora, mexendo ocasionalmente. Verifica os feijões e se não estiverem completamente cozidos após uma hora, deixa-os ferver mais uns minutos até acabarem.
  • drenar os feijões, remover a cebola e reservar a água do caldo de feijão.
  • numa grande frigideira (de preferência uma frigideira de ferro), aquecer banha ou óleo sobre o calor médio.
  • adicionar o alho e agitar. Adicione os feijões, cominhos, orégãos e 1/4 xícara do caldo de feijão. (Você também pode cortar a cebola reservada e adicioná-lo à panela).
  • Cook, esmagando suavemente os feijões à medida que cozinham com um Batateiro ou garfo.
  • Continue mexendo e amassando, adicionando caldo de feijão adicional conforme necessário até obter a textura que gosta e os grãos são a consistência de puré de batata macia. Sabor e estação com sal, cominhos e orégãos adicionais, conforme necessário. Em cima com queijo picado, se desejar.

notas

para as favas secas instantâneas: 1. Enxaguar feijões. Enxaguar em um coador, removendo quaisquer peças indesejadas que possam estar no saco. 2. Adicionar ao pote instantâneo. Adicione os feijões, cebola e sal ao pote instantâneo e encha o pote com cerca de 7-8 xícaras de água. 3. Cozinheira pressurizada. Fechar a válvula e cozinhar em alta pressão/manual durante 45 minutos. Deixe a pressão libertar-se naturalmente por 25 minutos. Remover a tampa e os feijões de teste para ter a certeza de que estão tenros. 4. Feijões salteados. Drenar os feijões, remover a cebola e guardar 1/2 copo da água do caldo de feijão. Em modo Sauto, adicionar banha ou óleo. Uma vez quente, adicione o alho e mexa. Adicione os feijões, cominhos, orégãos e 1/4 xícara do caldo de feijão. (Você também pode cortar a cebola reservada e adicioná-lo à panela). 5. Amassar. Cozinhe, gentilmente esmagando os feijões enquanto cozinham com um Batateiro ou garfo. Continue mexendo e amassando até obter a textura que você gosta e os grãos são a consistência de puré de batata macio. Adicionar mais caldo de feijão, se necessário. Sabor e estação com sal adicional, se necessário. 6. Servir. Em cima com queijo picado, se desejar. No caso dos feijões Refriados de fogão lento:

1. Combinar Ingredientes. Adicione todos os ingredientes ao fogão lento. Cubra com água doce. 2. Cozinhe no alto durante 8 horas, ou durante a noite. 3. Dreno. Drenar os feijões, remover a cebola e guardar 1/2 copo da água do caldo de feijão. 4. Feijões salteados. Adicione banha ou óleo a aahot habilidoso. Adicionar alho, feijão, cominho, orégãos e 1/4 xícara do caldo de feijão. (Você também pode cortar a cebola reservada e adicioná-lo à panela). 5. Amassar. Cozinhe, gentilmente esmagando os feijões enquanto cozinham com um Batateiro ou garfo. Continue mexendo e amassando até obter a textura que você gosta e os grãos são a consistência de puré de batata macio. Adicionar mais caldo de feijão, se necessário. Sabor e estação com sal adicional, se necessário. 6. Servir. Em cima com queijo picado, se desejar.

Nutrition

Calories: 267kcal | Carbohydrates: 42g | Protein: 14g | Fat: 4g | Saturated Fat: 3g | Sodium: 8mg | Potassium: 933mg | Fiber: 10g | Sugar: 2g | Vitamin C: 5.9mg | Calcium: 80mg | Iron: 3.3mg
Did you make this recipe?Tag @TastesBetterFromScratch on Instagram #TastesBetterFromScratch!

*I originally shared this recipe March 2013. Atualizado em fevereiro de 2020 com fotos de processo e instruções para fazer feijão refriado no pote instantâneo e fogão lento.já experimentou esta receita?!