Ensolarado Brócolis Salada é um simples, saborosa e saudável salada de brócolis servido com bacon, cranberries, sementes de girassol, e misturado com uma deliciosa maionese caseira-vinagre com base vestir que é perfeito para Churrascos e confraternizações.

esta receita é um prato clássico-especialmente para qualquer BBQ ou festa de Verão. Não só é simples, mas o molho caseiro e o bacon levam-no para o próximo nível. Traga-o com a nossa famosa salada de batata e porco puxado e todos vão adorar-te!

Brócolis + Bacon = DELISH

temos o prazer de Brócolis Salada por tanto tempo quanto posso me lembrar. Acho que primeiro tivemos um restaurante BBQ anos atrás e experimentamos inúmeras receitas desde então.eu postei algumas saladas de brócolos aqui no site (salada de brócolos de morango e esta salada de brócolos), e ambos são deliciosos, mas esta é a minha receita favorita de sempre para salada de brócolos. Vem da minha cunhada (do lado do marido).

Como eu tinha mencionado, nós tentamos muitas versões desta receita, mas a versão de hoje tem todos os ingredientes que eu amo. A combinação de brócolos, sementes de girassol, bacon e craisins é absolutamente incrível. Desde que eu tentei pela primeira vez esta receita, nós a fizemos algumas mais vezes e até mesmo a minha família concordou que era o seu novo favorito., molho para salada de brócolos na Taça, molho para salada de brócolos na Taça, molho para salada de brócolos na Taça, molho para salada de brócolos na Taça, molho para salada de brócolos na Taça, molho para salada de brócolos na Taça. Consiste em apenas três ingredientes: maionese, vinagre e açúcar.

para um ponche de sabor, você pode adicionar 1-2 TB de crioulo ou outro grão de mostarda grosseira (2 TB é forte, então se você está procurando um sabor mais suave, stick com 1 TB).

Se você não é um grande fã de curativos à base de maionese ou quer torná-lo um pouco “mais saudável”, você pode usar chicote milagroso (sem laticínios), ou iogurte grego simples (menos gordura), mas ele vai mudar o sabor ligeiramente.pode sempre utilizar mel ou um edulcorante alternativo no lugar do açúcar.

variações da salada de brócolos:

ingredientes a adicionar: existem tantas formas de personalizar esta receita, trocando ou adicionando ingredientes. Aqui estão algumas idéias para maneiras que você pode adaptar esta receita para a sua multidão.

• trocar as sementes de girassol por pinhões, nozes picadas, cajus ou amêndoas.
• adicionar queijo cheddar em cubos ou retalhados.
• utilizar uvas passas ou uvas frescas vermelhas em vez de craisinas.
• adicionar outros frutos e vegetais como florões de couve-flor, couve picada, cenouras picadas, aipo picado, pedaços de maçã, cebola vermelha picada, etc.salada de brócolos com toucinho com receita para salada de brócolos caseiros de perto, de perto, de frente, com armazenamento antecipado, de frente, com salada de brócolos sem perda de tempo.Textura. Não se esqueça de deixar de fora o bacon e as nozes até que esteja pronto para servir ou eles podem ficar um pouco ensopados. se precisar de o preparar com 2-3 dias de antecedência, combine todos os ingredientes da salada e deixe o molho de fora até estar pronto para servir. Uma vez que o molho foi adicionado à salada, ele só vai durar 1-2 mais dias no frigorífico.com as reuniões de verão e churrasco todas as semanas, é melhor acreditarem que vamos fazer esta salada mais vezes, e espero que gostem tanto como nós!
  

  para mais receitas de salada, confira:

  • de Verão a Salada de Milho
  • grego Salada de Macarrão
  • Rápida de Salada Caprese
  • Fácil salada de repolho

  Receita de Salada de Brócolis

  

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  Ensolarado Brócolis Salada é um simples, saborosa e saudável salada de brócolis servido com bacon, cranberries, sementes de girassol, e misturado com uma deliciosa maionese caseira-vinagre com base vestir que é perfeito para Churrascos e confraternizações.

  Course Salad

  Cuisine American

  Prep Time 10 minutes

  Total Time 10 minutes

  Servings 9

  Calories 245 kcal

  Author Lil’ Luna

  Ingredients

  • 1 cup reduced-fat mayonnaise
  • 1/2 cup craisins
  • 3 tbsp sugar
  • 2 tbsp vinegar
  • 7 cups broccoli florets, chopped
  • 1/2 cup shelled sunflower seeds
  • 8 slices bacon cooked and crumbled

  Instructions

  • In a large bowl combine mayonnaise, craisins, sugar, and vinegar. Add broccoli and stir to coat. Cubra e arrefeça no frigorífico durante pelo menos 2 horas ou até 24 horas.
  • antes de servir, agitar em sementes de girassol e bacon. Aproveite!

  Vídeo

  informação Nutricional

  Receita de Salada de Brócolis

  Quantidade Por porção

  Calorias 245Calories de Gordura 153

  % Valor Diário*

  Gordura 17g26%

  Gordura Saturada 3g19%

  Colesterol 16mg5%

  Sódio 339mg15%

  Potássio 318mg9%

  Carboidratos 18g6%

  Fibra 2g8%

  o Açúcar 10g11%

  Proteína 6g12%

  A Vitamina A 465IU9%

  a Vitamina C 63.3mg77%

  cálcio 41mg4%

  Ferro 1.1mg6%

  * os valores percentuais diários baseiam-se numa dieta calórica de 2000.

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