Antes de fazer trabalhos de Jardinagem, acampar, fazer caminhadas ou simplesmente brincar ao ar livre, inclua a prevenção de picadas de carrapatos em seus planos.

a doença de Lyme se espalha através da picada de um carrapato infectado. Nos Estados Unidos, ocorre uma quantidade estimada de 300.000 infecções por ano. Se você acampar, fazer caminhadas, trabalhar ou jogar em lugares com muitas árvores ou gramados, você pode ser mordido por um carrapato infectado.

as pessoas que enfrentam o maior risco são aquelas que vivem na Nova Inglaterra, nos estados da zona central da costa atlântica e na parte norte do Centro-Oeste, ou aqueles que visitam esses lugares. Carrapatos infectados também podem ser encontrados em estados vizinhos e em algumas áreas do norte da Califórnia, Oregon e Washington. Mas você e sua família podem prevenir picadas de carrapatos e reduzir o risco de contrair a doença de Lyme.

Proteja-se de picadas de carrapatos

Saiba onde pode haver carrapatos. Carrapatos de pernas pretas (aqueles que causam a doença de Lyme) vivem em ambientes úmidos, particularmente em áreas com muitas árvores ou gramadas, ou perto delas. Um carrapato pode ficar com você enquanto você faz atividades ao ar livre ao redor da casa ou enquanto caminha entre folhas e arbustos. Para evitar carrapatos, caminhe pelo centro das trilhas e evite fazê-lo entre arbustos altos ou outro tipo de vegetação.

use repelente para que os carrapatos não fiquem na pele e na roupa. Use um repelente de insetos registrado na Agência de proteção Ambiental (EPA) contendo DEET, picaridina, IR3535, óleo de eucalipto de limão, para-mentano-diol ou 2-undecanona. A EPA tem uma ferramenta de pesquisa útil que pode ajudá-lo a encontrar o produto que melhor atenda às suas necessidades. Siga sempre as instruções do produto. Os pais devem colocar este produto em seus filhos, evitando as mãos, os olhos e a boca. Use produtos que contenham permetrina em suas roupas. Trate roupas e equipamentos (como botas, calças, meias e tendas) com produtos contendo 0,5% de permetrina. Roupas e equipamentos ainda protegem, mesmo que sejam lavados várias vezes. Há roupas já tratadas que podem ser eficazes por mais tempo.

• A Agência de proteção Ambiental (EPA) tem uma ferramenta on-line para ajudá-lo a escolher o repelenteexternal icon* que é melhor para você e sua família.
• para obter informações detalhadas sobre como prevenir carrapatos em seus animais de estimação e seu jardim, consulte prevenção e controle da doença de Lyme.*
• para obter informações detalhadas para pessoas que trabalham ao ar livre, consulte questões de segurança e saúde do NIOSH: doenças transmitidas por carrapatos.*

verifique seu corpo todos os dias para carrapatos

verifique seu corpo para carrapatos depois de estar ao ar livre, mesmo que tenha sido em seu próprio jardim. Verifique todo o corpo quando voltar de uma área onde possa haver carrapatos. Use um espelho de mão ou de corpo inteiro para ver todas as partes do corpo e tirar qualquer carrapato que você encontrar. Verifique com particular cuidado essas partes do seu corpo e do corpo do seu filho para carrapatos:

• sob os braços
• Dentro e ao redor das orelhas
• dentro do umbigo
• atrás dos joelhos
• cabelo e todas as áreas com pêlos
• Entre as pernas
• em torno da cintura

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verifique suas roupas e animais de estimação porque os carrapatos podem entrar em sua casa neles. Verifique cuidadosamente as roupas e animais de estimação e tire todos os carrapatos que encontrar. Coloque as roupas no secador a uma temperatura alta para matar carrapatos.

retire as carraças aderidas à pele de forma rápida e correcta

retire a carraça aderida com uma pinça de ponta fina assim que a vir. Se você tem um carrapato preso à pele por menos de 24 horas, as chances de contrair a doença de Lyme são extremamente pequenas; no entanto, outras doenças* podem ser transmitidas mais rapidamente.

durante as semanas seguintes, esteja atento a quaisquer sinais ou sintomas da doença de Lyme,* tais como erupção cutânea ou febre. Consulte um profissional de saúde se você tiver sinais ou sintomas. Para obter mais informações, consulte a página sobre como obter um carrapato.

esteja atento ao aparecimento de febre ou erupção cutânea

mesmo que não se lembre de ter sido picado por um carrapato, uma febre de Verão inesperada ou uma erupção cutânea estranha podem ser os primeiros sinais da doença de Lyme, especialmente se você estiver em uma zona de carrapatos. Consulte o seu médico se tiver sintomas.

evite carrapatos em animais

Evite que animais de estimação da família enfiem carrapatos dentro da casa* limitando seu acesso a áreas infestadas por carrapatos e usando em seu cão produtos antigarrapatas prescritos por um veterinário.

crie zonas livres de carrapatos em seu jardim

Modifique seu jardim para criar “zonas livres de carrapatos”.* É muito simples. Mantenha pátios, playgrounds e playgrounds longe de matagais, arbustos e outros tipos de vegetação. Regularmente, remova as folhas, corte a grama ou a grama muito alta e limpe as áreas ao redor da casa e coloque lascas de madeira ou cascalho entre a grama e as áreas arborizadas para manter os carrapatos longe das áreas recreativas (e de você).

• Use um produto de controle químico. Use acaricidas (pesticidas contra carrapatos) nas áreas que você trata em seu jardim para reduzir o número de carrapatos. No entanto, você não deve confiar apenas neste tratamento para reduzir seu risco de infecção.
• não atraia veados. Os cervos são a principal fonte de alimento dos carrapatos adultos. Mantenha os cervos longe de casa, removendo as plantas que os atraem e construindo barreiras (como uma cerca) que os impedem de entrar em seu jardim e levar carrapatos com eles.

* links para sites podem levar a páginas em Inglês ou espanhol.

Mais informações (em inglês)