a maioria das pessoas acreditam que as condições de saúde mental são raras e ” acontecer a outra pessoa.”Na verdade, as condições de saúde mental são comuns e generalizadas. Estima-se que 44 milhões de americanos sofram de alguma forma de distúrbio mental num determinado ano.a maioria das famílias não está preparada para lidar com a aprendizagem de que o seu ente querido tem uma doença mental. Pode ser física e emocionalmente difícil, e pode fazer-nos sentir vulneráveis às opiniões e julgamentos dos outros.se você acha que você ou alguém que você conhece pode ter um problema mental ou emocional, é importante lembrar que há esperança e ajuda.qual é a doença mental?as doenças mentais são condições baseadas no cérebro que afetam o pensamento, as emoções e os comportamentos. Uma vez que todos nós temos cérebros – ter algum tipo de problema de saúde mental durante a sua vida é realmente comum.para pessoas com doenças mentais, os seus cérebros mudaram de uma forma em que são incapazes de pensar, sentir ou agir da forma que querem. Para alguns, isso significa experimentar mudanças extremas e inesperadas no estado de espírito sentindo-se mais triste ou preocupado do que o normal. Para outros, significa não ser capaz de pensar claramente, não ser capaz de se comunicar com alguém que está falando com eles, ou ter pensamentos bizarros para ajudar a explicar sentimentos estranhos que eles estão tendo.existem mais de 200 formas classificadas de doença mental. Alguns dos distúrbios mais comuns são depressão, transtorno bipolar, demência, esquizofrenia e transtornos de ansiedade. Os sintomas podem incluir mudanças de humor, personalidade, hábitos pessoais e/ou privação social.os problemas de saúde Mental podem estar relacionados com stress excessivo devido a uma situação particular ou a uma série de eventos. Tal como acontece com o cancro, a diabetes e as doenças cardíacas, as doenças mentais são muitas vezes físicas, bem como emocionais e psicológicas. Doenças mentais podem ser causadas por uma reação a tensões ambientais, fatores genéticos, desequilíbrios bioquímicos, ou uma combinação destes. Com cuidado e tratamento adequados, muitos indivíduos aprendem a lidar ou recuperar de uma doença mental ou transtorno emocional.para ouvir descrições pessoais de doenças mentais, visite a sensação.

sinais e sintomas de aviso

para aprender mais sobre os sintomas que são específicos de uma doença mental particular, procure sob Informação de Saúde Mental.A seguir, são sinais de que o seu ente querido pode querer falar com um médico ou profissional de saúde mental.é especialmente importante prestar atenção a mudanças súbitas nos pensamentos e comportamentos. Tenha também em mente que o início de vários dos sintomas abaixo, e não apenas uma mudança, indica um problema que deve ser avaliado. Os sintomas abaixo não devem ser devido ao uso recente de substâncias ou outra condição médica.se você ou alguém que você conhece está em crise agora, procure ajuda imediatamente. Ligue 1-800-273-TALK (8255) para chegar a um centro de crise de 24 horas ou discar 911 para assistência imediata.

em adultos, jovens adultos e adolescentes:

• um raciocínio Confuso
• Prolongada depressão (tristeza ou irritabilidade)
• Sentimentos de extrema altos e baixos
• Excesso de medos, preocupações e ansiedades
• isolamento Social
• Dramáticas mudanças na alimentação ou hábitos de sono
• um Forte sentimento de raiva
• Estranho pensamentos (delírios)
• Ver ou ouvir coisas que não existem (alucinações)
• Crescente incapacidade de lidar com os problemas diários e atividades
• pensamentos Suicidas
• Numerosos inexplicáveis de doenças físicas
• o uso da Substância

mais Crianças e Pré-Adolescentes:

• o uso da Substância
• Incapacidade de lidar com problemas e atividades diárias
• Alterações no sono e/ou hábitos alimentares
• Excessivo de queixas de doenças físicas
• Alterações na capacidade de gerir responsabilidades em casa e/ou na escola
• Desafio da autoridade, negligência, roubo, e/ou vandalismo
• o medo Intenso
• Prolongada humor negativo, muitas vezes acompanhados de falta de apetite ou pensamentos de morte
• Freqüentes explosões de raiva

Em Crianças mais Jovens:

• Alterações no desempenho da escola
• classes Pobres, apesar de grandes esforços
• Alterações no sono e/ou hábitos alimentares
• Excesso de preocupação ou de ansiedade (por exemplo, recusando-se a ir para a cama ou na escola)
• Hiperatividade
• Persistente pesadelos
• Persistente desobediência ou agressão
• Freqüentes ataques de birra

Como lidar no dia-a-dia

Aceitar seus sentimentos

Apesar dos diferentes sintomas e os tipos de doenças mentais, muitas famílias que têm um ente querido com a doença mental, compartilhar experiências semelhantes. Você pode se encontrar negando os sinais de aviso, preocupando-se com o que as outras pessoas vão pensar por causa do estigma, ou se perguntando o que fez seu ente querido ficar doente. Aceitar que esses sentimentos são normais e comuns entre as famílias que passam por situações semelhantes. Descubra tudo o que puder sobre o seu ente querido, lendo e conversando com profissionais de saúde mental. Compartilhe o que você aprendeu com os outros.os sinais exteriores de uma doença mental são muitas vezes comportamentais.Uma pessoa pode ser extremamente tranquila ou retraída. Por outro lado, eles podem irromper em lágrimas, ter grande ansiedade ou ter explosões de raiva.mesmo após o início do tratamento, alguns indivíduos com uma doença mental podem apresentar comportamentos anti-sociais. Quando em público, esses comportamentos podem ser perturbadores e difíceis de aceitar. Da próxima vez que você e seu membro da família visitarem o seu médico ou profissional de saúde mental, discutam esses comportamentos e desenvolvam uma estratégia para lidar com isso.

o comportamento do indivíduo pode ser tão desanimador para eles como é para você. Fazer perguntas, ouvir com uma mente aberta e estar lá para apoiá-los.sempre que possível, procure apoio de amigos e familiares. Se você sente que não pode discutir sua situação com amigos ou outros membros da família, encontre um grupo de auto-ajuda ou apoio. Estes grupos proporcionam uma oportunidade para você falar com outras pessoas que estão experimentando o mesmo tipo de problemas. Eles podem ouvir e oferecer conselhos valiosos.a terapia pode ser benéfica tanto para o indivíduo com doença mental como para outros membros da família. Um profissional de saúde mental pode sugerir maneiras de lidar e entender melhor a doença do seu ente querido.ao procurar um terapeuta, seja paciente e fale com alguns profissionais para que possa escolher a pessoa certa para si e para a sua família. Pode levar tempo até que se sintam confortáveis, mas a longo prazo ficarão felizes por terem procurado ajuda.é comum que a pessoa com doença mental se torne o foco da vida familiar. Quando isso acontece, outros membros da família podem se sentir ignorados ou ressentidos. Alguns podem achar difícil perseguir seus próprios interesses.se é o cuidador, precisa de algum tempo para si. Programar o tempo para evitar ficar frustrado ou zangado. Se você agendar tempo para si mesmo, isso irá ajudá-lo a manter as coisas em perspectiva e você pode ter mais paciência e compaixão para lidar ou ajudar o seu ente querido.Ser física e emocionalmente saudável ajuda você a ajudar os outros.

“Muitas famílias que têm um ente querido com doença mental compartilhar experiências semelhantes”

é importante lembrar que não há esperança de recuperação, e que com o tratamento muitas pessoas com doença mental de retorno a uma produtiva e vida plena.

outros recursos

doença Mental na família: Parte 1 reconhecendo os sinais de aviso & como copiar um numa série de panfletos sobre ajudar os membros da família com doença mental. Outros títulos da América da Saúde Mental incluem:

• doença Mental na família: Part II Guidelines for Seeking Care
• Mental Illness in the Family: Part III Guidelines for Hospitalization

Mental Health America offers additional pamphlets on a variety of mental health topics. Para mais informações ou para encomendar várias cópias de panfletos, por favor contacte Mental Health America