diferenças Biológicas entre os sexos: os ossos & músculos
links Rápidos neste post: esqueleto | cabeça | músculos | reprodução | ligamentos | conclusão |
Existem muitas diferenças biológicas entre os sexos, direita para baixo para o nível celular. Primeiro, vamos comparar os esqueletos de machos e fêmeas.
As mulheres são mais curtas, cerca de 9% em média. Os nigerianos têm a menor diferença de altura registrada entre os sexos em 4%, enquanto os homens dos EAU são 11% mais altos que suas mulheres.os ossos do sexo masculino são maiores e mais fortes, tanto em tamanho como em densidade. O pico da massa óssea masculina é cerca de 50% a mais do que a das mulheres, e as mulheres perdem osso mais rápido à medida que envelhecemos. Os negros têm ossos significativamente mais fortes do que os brancos: o pico da massa óssea das mulheres negras é o mesmo que o dos homens brancos.
As Mulheres e os homens têm o mesmo número de costelas. Nós temos 12 pares, embora algumas pessoas nascem com 11 ou 13 pares sem nenhum efeito ruim.os homens têm cabeças maiores e braços e pernas mais longos do que as mulheres, em relação ao tamanho do corpo. Fontes diferem no comprimento comparativo dos membros, mas todas concordam que as mulheres têm cabeças menores e mais leves & pescoços. Sabias que uma cabeça humana pesa cerca de 5 kg?o sexo biológico de um esqueleto adulto pode ser determinado com 95% de precisão medindo apenas os ossos da anca, 83% de precisão pelo crânio e 80% de precisão pelos ossos longos (fémur & tíbia).
WOMENS COTOVELOS E OMBROS são ligeiramente diferentes das dos homens. Os braços, dobre um pouco mais do nosso corpo e são mais móveis em ambas as articulações.
comprimento do dedo: maior exposição a androgénios no útero leva a um 4º dedo (anel) que é maior do que o 2º (índice), como frequentemente visto nos homens.as mulheres têm um tronco mais comprido. Nosso esqueleto acomoda órgãos reprodutivos extras e encontra espaço para empurrar as coisas para fora do caminho durante a gravidez. Torna as nossas pernas mais curtas do que as dos homens. a pélvis feminina maior é melhor adaptada para o parto. É mais largo, mais longo, e mantido junto por ligamentos que amolecem durante a gravidez, permitindo que as duas metades deslizem por causa de sua pélvis estreita. Os ossos da coxa inclinados das mulheres colocam uma pressão extra nas articulações do joelho, que têm de rodar enquanto os homens não fazem.os homens têm cérebros maiores em mais de 10% em relação ao tamanho do corpo. Os cérebros das mulheres têm mais conexões entre os dois hemisférios, usando ambos os lados do cérebro muito mais frequentemente do que os homens.
MULHERES CRÂNIOS SÃO mais espessas em 10%, mas os homens tendem a ter um cume ósseo na linha da testa e um pesado de mandíbula. A testa masculina provavelmente inclina-se para trás; as mulheres são mais verticais.
o estrogénio correlaciona-se com as sobrancelhas mais altas, lábios mais cheios, e uma mandíbula mais arredondada com um queixo mais pontiagudo.
testosterona correlaciona-se com um queixo quadrado& mandíbula agudamente inclinada, uma maçã-de-Adão mais proeminente, mais pêlos faciais e calvície masculina com idade.visão: a percepção da cor e a visão periférica das mulheres são melhores do que a dos homens. os homens são melhores no foco a longa distância. Estas podem ser adaptações evolutivas para acolhimento de crianças e caça, respectivamente.as mulheres que ouvem têm uma audição de alta frequência muito melhor; estamos particularmente bem adaptados para identificar o choro de um bebé – isto estende-se a gatinhos e outros animais jovens. No entanto, perdemos ainda mais audição de baixa frequência com a idade.voz: vozes mais profundas dos homens (geralmente) são o resultado do crescimento do trato vocal e das pregas vocais na puberdade.há alguma diferença entre os músculos masculino e feminino?
as mulheres têm cerca de 30-35% de músculo em peso, enquanto os homens têm 40-50% de músculo. Isso varia muito por idade, saúde, fitness, tipo de corpo e genética. Qualquer pessoa média saudável pode construir mais músculo exercitando e, em certa medida, alterar a composição de seus músculos. Mas as mulheres não podem igualar o volume ou a força dos músculos esqueléticos dos homens – a menos que aumentem artificialmente os seus andrógenos numa quantidade significativa, o que seria perigoso.o programa vicioso da Alemanha Oriental de tratar jovens atletas com esteróides ganhou muitas medalhas, mas com um tremendo custo humano. Escândalos de dopagem hormonal continuam a agitar o mundo desportivo, juntamente com a confusão sobre as variações naturais do sexo biológico e dos medicamentos transgêneros. A única lição clara a ser tirada disto é que a testosterona aumenta o crescimento muscular & força.é insondável dizer que as mulheres não podem construir força.
aperto de Mão é um dos mais amplamente utilizados marcadores para resistência. Os 10% mais fortes das mulheres só conseguem vencer os 10% inferiores dos homens! Peso para o peso (apenas massa corporal magra), a aderência das mulheres permanece bastante fraca em comparação com os homens. Estas foram amostras grandes que incluíram abundância de apto, jovens desportistas com boa força superior do corpo. Levando as 60 mulheres de elite separadamente, elas ainda eram tão boas quanto uma média para o homem fraco.
Olympic Records in Weight Lifting – Maximum Lifts | |||||
Date | Event | Sex | Achieved | Name | Category |
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2012 | Snatch | F | 151kg | Tatiana Kashirina | 75kg+ |
2012 | Clean & Jerk | F | 187kg | Zhou Lulu | 75kg+ |
2012 | Total | F | 333kg | Zhou Lulu | 75kg+ |
2016 | Snatch | M | 216kg | Behdad Salimi | 105kg+ |
2004 | Clean & Jerk | M | 263kg | Hossein Rezazadeh | 105kg+ |
2016 | Total | M | 473kg | Lasha Talakhadze | 105kg+ |
Highest Male Record Below Women’s Maximum | |||||
2000 | Snatch | M | 138kg | Halil Mutlu | < 56kg |
2012 | Clean & Jerk | M | 177kg | Óscar Figueroa | < 62kg |
2012 | Total | M | 327kg | Kim Un-guk | < 62kg |
No Olímpico, levantamento de peso, o maior peso total alcançado por uma mulher foi 333kg por Zhou Lulu no mais pesado que o corpo da mulher categoria de peso, 75kg+. Ela também ganhou o Clean & Jerk com 187kg, enquanto Tatiana Kashirina levantou 151kg na presa.você tem que descer para homens abaixo de 62kg para encontrar um campeão que Zhou Lulu poderia vencer, e Abaixo de 56kg para um campeão masculino Tatiana Kashirina poderia vencer na partida. Mulheres com menos de 75 kg não conseguiram vencer nenhum dos vencedores masculinos, nem mesmo os homens mais pequenos.
treino intensivo de resistência pode elevar a secreção de esteróides em ambos os machos& fêmeas mas, como visto acima, nós simplesmente não somos construídos para a massa muscular e força explosiva daqueles que nasceram com um cromossoma Y – e o limite feminino está muito, muito atrás do máximo masculino.
os homens têm uma enorme vantagem na força superior do corpo, mas as mulheres fazem (um pouco) melhor com os nossos músculos inferiores do corpo. As fêmeas geralmente têm 40% menos músculo esquelético do que os machos na metade superior; 33% menos abaixo da cintura. Estes dados são muitas vezes relatados erroneamente-isso significa que os homens têm 66% mais músculo da parte superior do corpo do que as mulheres, e 50% mais músculo inferior do corpo.os homens também têm uma vantagem menor na força corporal. Um atleta de elite de 70 kg pode agachar 35% mais do que uma mulher de elite de 70 kg; isso vai até 57% mais quando ambos os atletas têm 120 kg.os músculos do homem são mais sólidos, devido a uma maior proporção de fibras de tipo 2. Este tipo de fibra muscular contém muita proteína, mas não muito sangue. Pode expandir-se / contrair-se rapidamente com grande força e gerar a sua própria energia, mas baseia-se no resto do corpo para obter oxigénio. Por causa disso, fibras musculares tipo 2 se cansam mais rapidamente. Embora varie por tipo de corpo & genética, os músculos dos homens são, proporcionalmente, cerca de 50% Mais Tipo 2 do que as mulheres.
as fibras musculares tipo 1 Das Mulheres protegem a saúde. As fibras de tipo 1 (tique Lento) são mais mal embaladas e têm os seus próprios Capilares. Isso significa que eles podem continuar por muito tempo. Eles interagem com outros processos metabólicos, que ajuda a proteger contra a resistência à insulina e doenças cardíacas, suporta o sistema imunológico e promove as funções hormonais.as mulheres activam ambos os tipos de fibras. Atletas olímpicos à parte, ambos do sexo feminino & corpos masculinos usam primeiro fibras tipo 1, em seguida, mudar para o tipo 2 quando aqueles ficam fatigados – mas as mulheres foram encontradas para mudar entre os dois durante o esforço. Este é o segredo da nossa famosa resistência: não as fibras de contracção lenta em si, mas a actividade neuromuscular que utiliza todas as fibras.as mulheres são 90% mais rápidas que os homens. Em todos os eventos de Velocidade, as mulheres atingem consistentemente 90% das velocidades dos homens. Parece ser aqui que as nossas fibras musculares multi-tasking ficam bem, mas ainda não conseguem fechar essa diferença de 10%.músculos do sistema reprodutor. Não vês muito sobre eles nos blogues de fitness, pois não?! Estes órgãos incríveis são forrados com músculos tão poderosos que eles podem espremer um bebê para fora, e tão elásticos que eles podem esticar para acomodar o bebê & placenta, etc, enquanto segurando – os seguros-e, em seguida, voltar a forma.a VAGINA não é um “buraco”. É um tubo muscular que liga órgãos internos ao mundo exterior. Em torno do revestimento da mucosa está uma camada dobrada de músculo liso. Outra camada envolve alongamentos em torno disso, para que a vagina possa esticar & segurar em todas as direções.o útero é um órgão muscular de paredes espessas, com pelo menos três camadas de músculos dobrados indo em direções diferentes. Juntos, chamam-se miométrio.os homens não têm músculos tão impressionantes nos seus órgãos reprodutivos. Eles sentem fortes contrações durante o orgasmo, como as mulheres fazem, mas as suas São explosões localizadas enquanto nosso útero inteiro & Contrato vagina em ondas – mais frequentemente e por mais tempo, se tivermos sorte.os ligamentos das mulheres são mais finos e mais macios do que os dos homens – além de em torno de nossos órgãos reprodutivos, onde podem ser fenomenalmente fortes e elásticos. Na puberdade, o nosso ligamentos se tornam “frouxa” em relação às dos homens. Este parece ser um efeito hormonal projetado para facilitar a separação dos ossos pélvicos para o parto – pena que enfraquece todos os ligamentos de todos os tempos, como nossos “frouxidão” faz com que instabilidade da articulação. É responsável por um grande número de lesões desportivas.as mulheres são mais flexíveis, devido à mesma laxidade.as costas das mulheres têm de suportar o peso dos seios. Isso deu a um designer de bicicleta uma dor de cabeça, e é a razão para a onipresente dor de costas das mulheres.
conclusão
é tudo sobre reprodução.
NATURE DOESN’t CARE who works at the office / factory, who can fight the hardest or how many different tasks a person can do. A natureza não se importa se te doem as costas. A natureza não se importa se os homens ficam com diabetes e têm ataques cardíacos, ou se os ossos das mulheres partem mais tarde. Tudo o que a natureza se importa é propagar a espécie – não importa se a maioria dos jovens morre (olhe para as tartarugas! Desde que uma espécie tenha mais do que o suficiente para se substituir, e mantenha os jovens vivos o tempo suficiente para se reproduzirem, é um trabalho bem feito, tanto quanto a natureza se preocupa.os seres humanos têm muito, muito sucesso a este respeito.as mulheres não são fracas. Como todos os outros mamíferos, precisamos de sexo feminino e masculino porque é assim que mantemos a espécie. As fêmeas sacrificam alguma força física em favor da aptidão reprodutiva, porque é preciso um inferno de muita força especializada & resistência para gestar, nascer e nutrir mamíferos jovens. Como vai, as mulheres têm desenvolvido estratégias compensatórias (alguns nesta página, mais em posts posteriores! Este é um testemunho espetacular do poder de todos os lados & awesomeness of women … and of men. Quando trabalhamos em equipa, somos imparáveis.as mulheres não são o sexo mais fraco, apenas diferentes. Os tipos não são feitos para fazer crescer seres humanos vivos a partir dos seus próprios tecidos corporais, recuperar quase imediatamente e passar o próximo ano a alimentar a criança com o seu próprio fluido corporal. São homens. As mulheres são definitivamente fracas quando julgadas contra o osso masculino & desempenho muscular – mas você tenta julgar os homens contra o desempenho feminino. É estranho que tenhamos definido força física & fraqueza em termos do que os corpos dos homens podem fazer … mas isso é patriarcado, eu acho!as mulheres sabem tudo sobre “nascer no corpo errado”. é o sexo biológico dos nossos corpos que está na raiz do sexismo com que as mulheres têm de lidar ao longo da vida. É por isso que estamos em risco de violência sexual e física por parte dos homens. É por isso que se espera que as mulheres assumam papéis de prestação de cuidados ao longo da vida. É por isso que nos pagam menos no trabalho. É por isso que os desportos femininos não são valorizados como os masculinos. É por isso que temos de lutar diariamente contra os estereótipos sexuais que a sociedade nos impõe.é também por isso que as mulheres têm lutado arduamente por espaços apenas para mulheres, prisões apenas para mulheres, oportunidades apenas para mulheres e desportos apenas para mulheres. Somos diferentes dos machos e ignorando essa diferença ignora a experiência vivida e as necessidades das fêmeas. A igualdade de oportunidades tem a ver com tratar todos de forma justa, não a mesma coisa.
cada vez mais homens estão escolhendo “viver no papel de mulheres”. Mas não podem ser Mulheres. É uma impossibilidade médica. Não existe uma “mudança de sexo”. Isso é um fato simples, não preconceito ou transphobia. O sexo biológico afecta cada parte de nós, até ao nível celular. Nosso sexo biológico informa nossa estrutura corporal & função, processos metabólicos e resultados de saúde. No entanto, podes ser perdoado por pensares que as mulheres são como os homens com mamas e um buraco extra! A internet está cheia de disparates mal informados – e, preocupantemente, nem a ciência médica sabe a metade.
Leia mais: cromossomas& sexo biológico
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