Este material não deve ser usado para fins comerciais, ou em qualquer hospital ou instalação médica. O incumprimento pode resultar em acção judicial.

Como posso evitar ou diminuir os problemas com o gás?os problemas com o gás podem ser causados por certos alimentos, engolir muito ar e certas condições médicas. Algumas destas condições incluem cirurgia dos intestinos, síndrome do intestino irritável (IBS) e intolerância à lactose. A intolerância à Lactose é uma condição que impede o seu organismo de digerir a lactose (açúcar no leite). Você pode ser capaz de aliviar o gás, inchaço e desconforto, evitando alimentos que causam gás. As mudanças nos hábitos alimentares e na actividade física também podem ajudar.que orientações devo seguir?nem todos os alimentos comuns que formam gases afectam todos da mesma forma. Tente evitar todos os alimentos que formam gás por algumas semanas até se sentir melhor. Em seguida, tente adicionar 1 alimento formando gás de volta à sua dieta de cada vez. Continue a adicionar 1 alimento formador de gás a cada poucos dias até encontrar os alimentos que estão a causar problemas para si. Evite apenas os alimentos que formam gás que você sabe que estão causando problemas para você. Isso lhe dará uma maior variedade de alimentos para escolher, para que você possa comer uma dieta equilibrada. Você pode ser capaz de tolerar pequenas porções de alguns alimentos que formam gás.que alimentos formam gás?produtos hortícolas e leguminosas:feijões secos, tais como rins, pinto, garbanzos, lima, e ervilhas secas da Marinha, tais como ervilhas fracturadas e lentilhas brócolos, couves-de-Bruxelas, couve-flor e pepinos e pimentos verdes outros alimentos:

• Maçãs, peras e pêssegos
• Ameixas e passas
• Grandes quantidades de alimentos integrais, tais como um todo-o pão de trigo ou cereais
• Cerveja, cervejas e outras bebidas que contêm álcool
• bebidas Carbonatadas, como soda
• Manitol e sorbitol são álcoois de açúcar que são adicionados aos alimentos com e sem açúcar gengivas e doces

Acordo de cuidados

tem o direito de ajudar a planear os seus cuidados. Discuta as opções de tratamento com o seu prestador de cuidados de saúde para decidir que Cuidados pretende receber. Tens sempre o direito de recusar o tratamento. As informações acima referidas constituem apenas uma ajuda à educação. Não se destina a ser utilizado como aconselhamento médico para situações ou tratamentos individuais. Fale com o seu médico, enfermeiro ou farmacêutico antes de seguir qualquer regime médico para ver se é seguro e eficaz para si.

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