Q. as orientações da American Heart Association dizem que os níveis normais de triglicéridos são inferiores a 150 mg / dL. O meu nível de triglicéridos é de 40 mg / dL. É muito baixo? Em caso afirmativo, como posso elevar os meus níveis de forma saudável?níveis muito baixos de triglicéridos podem sinalizar problemas. Dietas que não contêm gordura suficiente, por exemplo, pode causar níveis de triglicéridos a mergulhar perigosamente baixo. (Ver: Quanta Gordura Deves Comer?) Há também alguns problemas médicos que podem causar triglicéridos anormalmente baixos, tais como uma incapacidade de absorver gorduras ou hipertiroidismo. Mas um nível de triglicéridos de 40 é considerado perfeitamente normal-ideal, na verdade! Embora os níveis até 150mg/dL estejam dentro do intervalo “normal”, a AHA recomenda que apontemos para níveis de triglicéridos inferiores a 100.

se os seus níveis tivessem sido uma preocupação, quer por si só, quer tendo em conta outros resultados de testes ou sintomas, tenho a certeza que o seu médico teria ordenado testes de seguimento para descartar quaisquer outros problemas. E, é claro, se você tem alguma preocupação persistente, você deve verificar com ela! Mas por si só, uma leitura de triglicéridos de 40 não é nada para se preocupar. É algo para se vangloriar!resultados da análise sanguínea de