palavras de enchimento ou interjeições são palavras que as pessoas usam como espaços de substituição durante a fala. Eles incluem: hum, uh, tipo, sabes, então, mais ou menos, e ah.

estas são todas palavras e frases que pouco ou nenhum significado para o que está sendo dito. O intervalo de cargas usado em todas as populações de falantes vai de 0,12% das palavras faladas até 8,8%. Fillers não só fazem com que o palestrante pareça menos conhecedor, menos confiante e menos relacionável a um público, mas também distrair o público do conteúdo que está sendo entregue. Uma pessoa pode usar palavras de enchimento em comunicação verbal por uma variedade de razões. Às vezes é uma expressão de nervosismo devido à falta de familiaridade com o conteúdo do assunto, o público, ou o cenário. Às vezes, é a forma de um orador manter o espaço enquanto pensa no que dizer a seguir. Os homens são mais propensos a usar palavras de enchimento do que as mulheres. Uma certa quantidade de palavras de enchimento é natural na comunicação verbal e as pessoas que usam cargas são vistas como mais genuínas. Uma pessoa pode soar como um robô se todas as palavras de enchimento foram removidos; a chave é não exagerá-lo.eliminar palavras de enchimento em conversas de trabalho dá a impressão de que o orador é mais proficiente em sua área. Em relacionamentos pessoais, eliminar palavras de enchimento faz com que o orador pareça mais maduro e confiante. Assim como há uma variedade de razões para usar preenchedores na comunicação verbal, há uma variedade de maneiras de eliminar preenchedores.

conhecer o Material:

muitas pessoas lutam com a comunicação quando não estão familiarizados com o conteúdo a ser entregue. Leve muito tempo pesquisando o tema, e errar ao lado de ter muita informação, em vez de não o suficiente. Uma vez que a pesquisa esteja completa, comece a escrever a informação em um tom apropriado para a configuração. Se o formato é uma entrevista, tente obter as perguntas antes do tempo ou ter amigos e família realizar entrevistas mock para que a resposta flui da língua sem ter que pensar em voz alta (“uh…”). Tome o tempo para escrever as perguntas e estudá-las. Para uma apresentação que permita perguntas, antecipar o que os outros podem querer saber sobre o tópico ou pensar sobre as perguntas que foram feitas em apresentações anteriores para que você esteja bem preparado.

Ensaie:

a prática faz a perfeição. Antes de dar uma apresentação em público pela primeira vez, pratique toda a apresentação na frente da câmera de computador e compartilhá-la com um amigo ou colega de confiança, ou espere pelo menos 24 horas para assistir o vídeo. Isto é melhor do que praticar no espelho porque durante a reprodução, você pode tomar notas sobre o comportamento indesejável, como o mau contato visual, o uso de palavras de enchimento, gaguez, efeito liso, murmúrio, volume inconsistente, ou linguagem confusa. Uma apresentação bem editada contribui para percepções positivas do público.

construir vocabulário:

um grande arsenal de palavras irá diminuir a necessidade de palavras de enchimento, especialmente como e você sabe. Saber exatamente o que dizer e como dizer garante que o público entenderá a mensagem da primeira vez. Use vocabulário apropriado para o nível educacional do público. Para palavras que podem não ser facilmente compreendidas por todos os públicos, têm uma variedade de sinônimos disponíveis.

foco:

às vezes um orador adiciona palavras de enchimento porque ele ou ela está sonhando ou pensando sobre o que ele ou ela vai dizer. Melhorar o foco no momento ajudará a evitar momentos estranhos como silêncios, uso excessivo de palavras de enchimento ou esquecimento. Um orador deve fazer contato visual com o público, a fim de mantê-los engajados e ler suas reações. Lembrar: a comunicação é uma via de dois sentidos.uma causa comum de usar palavras de enchimento excessivo é estar nervoso. Tenha uma boa noite de sono na noite anterior e coma uma refeição leve nutricionalmente equilibrada uma hora antes de falar, se possível. Respire fundo antes de subir ao palco ou ficar atrás do microfone.

controle o relógio:

especialmente em situações em que o orador recebe um tempo específico, eles podem correr através do material por medo de não dizer tudo o que precisam dizer, e acabar com o excesso de tempo para preencher. Em vez de adicionar palavras vazias ou pausas estendidas entre pensamentos, tente adicionar uma piada, história pessoal, ou outra anedota apropriada como a situação permite. Envolver o público, fazendo perguntas e dando-lhes uma chance de falar também é uma maneira fácil e de baixo stress para evitar Enchimentos estranhos no final de uma apresentação.

levar a sério o Feedback:

muitas vezes apresentadores em conferências ou em clubes ou classes são revisados pelo público. Quando esses comentários forem disponibilizados, leve-os a sério e use-os para melhorar pela próxima vez. Há sempre espaço para melhorias e o feedback que você pode obter de seu público é a melhor maneira de aprender.