a Ansiedade e a depressão são os principais motivos que os estudantes universitários procuram aconselhamento.

Fonte: Alex Jones/StockSnap

Muitos de nós pensam de faculdade como um tempo maravilhoso de novas experiências e de grande liberdade para explorar novas idéias e encontrar o verdadeiro eu.no entanto, nos últimos anos, a depressão e a ansiedade afectaram os estudantes universitários a taxas alarmantes. Como observado no último Centro Para O Relatório de Saúde Mental Colegial, ansiedade e depressão são as principais razões que os estudantes universitários procuram aconselhamento.a pesquisa mostra que quase 1 em cada 5 estudantes universitários sofrem de ansiedade ou depressão.então por que essas desordens são tão prevalentes em nossos estudantes universitários? Como um professor de Psiquiatria e um psiquiatra praticante que tem experiência com problemas de saúde mental entre estudantes universitários, eu vejo uma série de fatores.o uso excessivo de mídias e tecnologias sociais pode gerar interações sociais comprometidas e um maior sentimento de isolamento.o uso excessivo de redes sociais também pode promover uma certa concorrência entre a vida real e a vida virtual. Isto é, um puxão de guerra entre ser absorvido em postar experiências em mídias sociais, enviar textos, e tirar selfies em vez de aproveitar o momento pelo que vale. Muitos estudantes universitários estão vivendo vidas duais virtuais e reais, e a vida virtual está competindo e às vezes se torna mais importante do que a vida real.vários outros estudos têm encontrado evidências de que o uso excessivo de smartphones está associado a distúrbios do sono, depressão, ansiedade e estresse geral.um estudo descobriu que quase 50% dos estudantes universitários indicaram que acordaram à noite para responder a mensagens de texto. O mesmo estudo descobriu que quanto mais as pessoas usam tecnologia durante suas horas de sono, mais pobre a qualidade de seu sono e mais altas suas taxas de depressão e ansiedade.

procurando drogas

mas há outros culpados, como o desejo de entrar em um bom colégio — e ficar na faculdade com boas notas. Para atingir esses objetivos, não é incomum que estudantes e seus pais procurem assistência química.nos últimos cinco anos, o número de pedidos que recebo de estudantes do ensino médio e universitário e de seus pais por estimulantes como Ritalina e Adderall disparou. Há uma década, raramente, se alguma vez, recebia tal pedido. Agora, recebo vários por mês. Estes pedidos são feitos muitas vezes antes de fazer grandes exames, como as finais, o MCAT, ou o LSAT. Para aqueles que são curiosos, eu nunca concordo com esses pedidos e, em vez disso, recomendo uma avaliação psiquiátrica abrangente para fazer um diagnóstico preciso e determinar o tratamento mais adequado, se for necessário. A conversa muitas vezes pára lá.embora estes medicamentos possam ser muito eficazes e prescritos com segurança em doentes com perturbação do défice de atenção, existe um risco considerável quando são utilizados por outras razões. É sabido que os efeitos secundários da Ritalina e Adderall incluem ansiedade e depressão. Este risco é ainda maior em pessoas que tomam o medicamento por uma razão não aprovada ou que não tomam o medicamento como prescrito.

Estudantes Universitários que relataram ser vítimas de cyberbullying no ensino médio — que quase duplicou na última década — também teve taxas significativamente mais altas de ansiedade e depressão.o tabagismo tem sido associado a problemas de sono significativamente maiores em estudantes universitários e aumento do risco de depressão e ansiedade. Felizmente, a taxa de consumo de cigarros e cigarros eletrónicos continua a diminuir, com a taxa de consumo do mês passado a diminuir para cerca de 16% dos estudantes universitários em 2016.

estudantes universitários com um histórico de transtorno de déficit de atenção hiperatividade também têm taxas muito mais elevadas de ansiedade e depressão. Estima-se que entre 2 a 8 por cento dos estudantes universitários lutam com os sintomas desta desordem.

outros estressores

além disso, enquanto vai para a faculdade pode ser emocionante para muitos, para alguns o ajuste é difícil com profunda saudade de casa e ansiedade de separação. Estes alunos estão em alto risco de depressão e ansiedade.

Financeiro tensões provocadas pelo aumento do custo da faculdade, incluindo o temor de uma dívida e o medo de não conseguir um emprego após a faculdade e ter que voltar a morar com a Mãe e o Pai após a graduação, estão associados com risco aumentado para depressão e ansiedade em estudantes universitários.no passado, era garantido que os nossos filhos ultrapassariam os seus pais. Isso não é verdade. Muitos estudantes universitários acreditam que eles não serão capazes de realizar tanto quanto seus pais fizeram. Há uma sensação de frustração e que já não há empregos “bons” por aí.