quando o coração está partido, pode sentir-se como o fim do mundo. Nenhuma quantidade de dor se sentiu tão agonizante ou concentrada. É como se um buraco gigante tivesse sido atingido no teu peito, sem esperança de reparação.você chora, grita, vê Netflix até ver todos os documentários que a sua assinatura tem para oferecer e, no entanto, nada parece suavizar o seu desgosto ou aliviar o desejo que sente.

rue Story: separações são uma puta, e o coração partido é uma puta maior do que o karma.acho que posso dizer com confiança, que a maioria das pessoas prefere ser esmurrada na cara com um poste de metal do que ter o coração partido. É por isso que tentamos evitá-lo.os nossos corpos literalmente repelem ser despejados porque não há dor maior do que partir o coração. A luta é tão real, e os riscos que corremos ao apaixonarmo-nos são inumeráveis e aterradores.a questão é que uma separação é muito má para a tua saúde. Podes pensar que está tudo na tua cabeça, mas não está. Estás mesmo a passar por uma doença.Aqui estão oito coisas científicas que acontecem ao nosso corpo quando temos um coração partido, provando que é a pior coisa do mundo.o seu cérebro acha que está fisicamente ferido.quando você é despejado, pode parecer que alguém lhe deu um soco no estômago, batendo todo o vento para fora de você.pode estar a consumir, como se todo o seu corpo estivesse subitamente em Rigorstis. Adivinha? Embora nada tenha sido fisicamente feito a você, seu cérebro literalmente está dizendo ao seu corpo que a dor é real.Naomi Eisenbuerger, Ph. D., e professor assistente de psicologia na Universidade da Califórnia em Los Angels disse à revista Women’s Health, a área de seu cérebro que ilumina quando você está ferido fisicamente é a mesma área que ilumina quando você sofre “rejeição social.então, quando dizemos “dói como o diabo”, sabes que dói mesmo.

ou você fica muito pesado ou muito magro.ter o coração partido pode ser de duas maneiras: comer ou não comer nada.é tudo sobre como lidamos com a tristeza. Algumas pessoas comem seus sentimentos, usando a comida como uma distração e um conforto enquanto choram seus corações, assistindo um fluxo interminável de filmes da vida. Outros estão tão cheios de ansiedade, que nem sequer conseguem pensar em comer; a comida torna-se nojenta e indigestível.para alguns, o desgosto pode ser a dieta menos saudável conhecida pelo homem.está a nadar em hormonas de stress.como a revista Women’s Health explica, quando se está apaixonado, o cérebro está inundado com os neuroquímicos dopamina e oxitocina, fazendo-nos experimentar sentimentos de felicidade e prazer. Afinal de contas, o amor é mais viciante do que as drogas, de acordo com a ciência.no entanto, quando se parte o coração, todos aqueles químicos amorosos saem do sistema, deixando-se vítima de hormonas de stress. O teu cérebro enche o teu corpo de cortisol e epinefrina.

uma sobreabundância de cortisol diz ao seu cérebro para enviar demasiado sangue para os seus músculos, fazendo-os tensos, ostensivamente para uma acção rápida. Mas você não está pulando em lugar nenhum, e como resultado você está atormentado com músculos inchados causando dores de cabeça, um pescoço rígido e uma terrível sensação de aperto em seu peito.

o veredicto? Partir corações é muito mau para ti.vai ficar deprimido.

embora este possa ser óbvio, mas estudos têm provado que o desgosto causa depressão. De acordo com a psicologia de hoje, pesquisadores da Virginia Commonwealth University estudaram 7.000 gêmeos masculinos e femininos e analisaram seus níveis de depressão e ansiedade com base em experiências traumáticas em suas vidas.

a pesquisa encontrou ” perdas que envolveram baixa auto-estima eram duas vezes mais propensas a desencadear depressão do que aquelas que envolveram perda por si só.”Leia: ser rejeitado pelo seu namorado ou namorada é o maior sucesso de auto-estima de todos eles.

a retirada é real.como mencionei antes, o amor é tão viciante como as drogas, especificamente a cocaína. Quando se é um viciado em cocaína isolado da droga, o nosso corpo sofre de abstinência. A mesma coisa acontece quando se é viciado no amor e de repente se encontra sem ele.

de acordo com o Frisky, ” as áreas do cérebro são muito mais ativas depois de ver a imagem do ex. Estas mesmas áreas activas também estão ligadas aos toxicodependentes que sofrem de dor física durante a abstinência.”

felizmente, como a abstinência que você experimenta de drogas, eventualmente os sintomas diminuirão e você pode continuar com a sua nova vida de solteiro. Vai ser melhor, prometo.vais perguntar-te Quem és.os médicos dizem que depois de uma separação terrível, pode questionar a sua identidade. De acordo com Erica Slotter, uma candidata a Doutorado em Psicologia na Universidade Northwestern, “sabemos que as relações mudam a maneira como pensamos sobre nós mesmos. Quando uma relação termina, esse sentimento de si mesmo termina.”

separações podem provocar crises existenciais. Quando acabamos brutalmente, ficamos a questionar Quem somos, porque não sabemos como é que isto nos pode ter acontecido. Não sou adorável? Não foi essa pessoa? Agora que és forçado a entrar numa nova fase da vida, terás de descobrir que tipo de pessoa queres seguir em frente.

esta não será a última vez que partirá o coração.

lamento ser o portador de possivelmente a pior notícia conhecida pelo homem, mas a pesquisa da Universidade de Brown descobriu que se você experimentar uma separação, a probabilidade de uma segunda separação aumenta em 75 por cento. Sei que é a última coisa que queres ouvir agora, mas é a verdade.

você vai querer estar sozinho, mas você vai precisar evitá-lo.

quando você passa por uma separação, a única coisa que você quer fazer é ficar sozinho. Em vez disso, tens de aumentar os níveis de dopamina, imediatamente. A melhor maneira de fazer isso é saindo e fazendo algumas das atividades que você ama fazer, como atividades que lhe trazem alegria.pode parecer a coisa mais desagradável do mundo quando se está infeliz e só se quer aconchegar a uma caneca do Ben e do Jerry e acabar com a sua lista patética de formas de o ter de volta, mas se quer que o seu corpo se cure, precisa de ir à casa e fazer merda.mesmo que optes por beber, pode ser bom para a alma. Tornar-se um caranguejo eremita só vai prolongar e agitar a sua síndrome do coração partido.