no Texas Lone Star Tamales, we think that tamales make the perfect dish for virtually any occasion. Se você está organizando uma festa de aniversário, celebração de formatura, reunião de família, ou jantar de Natal, tamales são uma comida maravilhosa para adicionar ao seu menu. O tamale é um prato tradicional mexicano feito de masa ou massa. A massa ou massa é cozida em uma casca de milho (ou folha de banana) e recheada com favoritos como frango, porco, carne, bife e queijo.os Tamales datam de 7000 a. C. Durante as civilizações asteca e Maia. A palavra “tamale “foi derivada da palavra Azteca” tamalii”, que significa”comida embrulhada”. Os Tamales foram originalmente cozinhados sendo enterrados em cinzas quentes, tornando-os extra crocantes e Castanhos. Com o tempo, as pessoas começaram a cozinhar tamales em poços subterrâneos e a descobrir vasos. nos festivais, os tamales eram passados em cestos para todos desfrutarem. Uma coisa interessante que estas civilizações antigas acreditavam era que a má sorte viria para a pessoa que comeu um tamale que estava preso ao pote de cozinha. Na verdade, as mulheres astecas foram proibidas de comer esses tamales, e se uma mulher grávida comeu um, ela foi considerada como tendo complicações de gravidez. uma vez que os tamales são embalados individualmente, as primeiras civilizações encontraram – nos como o alimento perfeito para guerreiros e caçadores em movimento. De acordo com um artigo, o povo asteca até tinha as suas obturações favoritas de tamale que consistiam em Peru, sapo, coelho, peixe, ovos de Peru, mel, feijão e abóbora. Os Maias gostavam de encher os seus tamales com sementes de abóbora torradas, feijões, Peru, veado e peixe.

fatos nutricionais sobre Tamales

Agora que você tem uma compreensão de onde os tamales se originaram, vamos discutir os fatos nutricionais destes deliciosos itens. Você pode pensar que os tamales só contêm gordura e sódio, mas estamos aqui para lhe dizer que eles oferecem uma riqueza de vitaminas e minerais que suportam um estilo de vida ativo e saudável.

calorias

Se você está contando calorias, você ficará feliz em saber que um tamale só contém cerca de 285 calorias. Os tamales tradicionais que podem ser encontrados hoje são muitas vezes feitos com banha, o que pode aumentar a quantidade de gordura saturada.proteína e fibra, dado que a maioria dos tamales está cheia de Carnes com elevado teor proteico, pode obter uma boa quantidade da sua proteína diária ao comer tamales. Em média, um tamale contém 12 gramas de proteína, o que é ideal para transportar nutrientes em todo o seu corpo e construir e reparar células. Queres adicionar mais fibra à tua dieta? Os Tamales também podem ajudar. Um tamale fornece aproximadamente 6 gramas de fibra, promovendo uma digestão saudável dentro do corpo. sabias que os tamales têm uma infinidade de vitaminas e minerais? Um tamale contém aproximadamente 8 a 18 miligramas de ferro, o que desempenha um papel enorme na imunidade do seu corpo. Um tamale também pode ter em qualquer lugar entre 8 a 11 miligramas de zinco que vem a calhar para a cicatrização de feridas. se está à procura de tamales autênticos degustação online, não se esqueça de procurar na loja online do Texas Lone Star Tamale. Nós carregamos uma maravilhosa seleção de tamales, incluindo tamales de porco, tamales de carne, tamales de frango, e tamales vegetarianos.