9 Sinais que você está sexualmente frustrado em seu relacionamento e como combatê-lo
mesmo quando você está relativamente feliz em seu relacionamento, às vezes pode sentir que algo está faltando… e que algo é muitas vezes Sexo. Se o seu parceiro é óptimo, mas não está a ter o tipo de sexo que deseja, então é compreensível se se sentir um pouco insatisfeito. Mas saber os sinais que você está sexualmente frustrado em seu relacionamento, e como combatê-lo, pode colocá-los no caminho do prazer.
“Em um sentido relacional, frustração sexual, muitas vezes, ocorre quando um parceiro sexual é significativamente maior, mais robusto do que o do seu parceiro”, explica Michael Moran, LCSW, um AASECT Certificada Terapeuta Sexual e o fundador e diretor do Centro de Relacional Cumprimento.
“os sinais de aviso são muitos”, diz ele a Romper. Estes incluem “vacilante entre a tentar tudo o que você pode para o tribunal o seu parceiro e ser (ou a manipulação) para responder aos seus avanços” para “desistir e vai até a raiva e a desculpa de que você não se preocupa com” a “coagindo-os a experimentar coisas novas” e, em seguida, culpando-os ou, rotulando-as “doenças sexualmente com defeito” se as coisas novas não excitá-las. Em última análise, ele diz, frustração sexual em um relacionamento pode fazer com que uma pessoa confie em pornografia ou outros tipos de fantasia… e se o problema não for resolvido, ” a infidelidade pode ocorrer para gerir a desconexão sexual / frustração / raiva por sentir-se continuamente rejeitado.”
o “antídoto “para tudo isso, diz ele, é sentar-se com o seu parceiro,” compartilhando de um lugar profundamente vulnerável como isto é difícil para você, que você está genuinamente preocupado com o bem-estar da relação, e que seus avanços sexuais não são apenas sobre sair, mas sobre se conectar com eles de uma forma profundamente significativa.”Espero que isso leve a um” diálogo aberto ” sobre o que está acontecendo com vocês dois, e o que fazer sobre isso.é verdade que manter um nível sexual saudável em qualquer relação pode ser um desafio. Mas não tem de ser impossível. Mesmo se alguns destes sinais de frustração sexual anel verdadeiro, há uma abundância de passos que você pode tomar para criar uma vida sexual mais gratificante e satisfatória. Leia para identificar os sinais de aviso que você precisa trabalhar para tornar a sua relação mais satisfatória sexualmente (e como fazê-lo).
Seus Devaneios Obter Mais Erótico
O Problema: não Há nada de errado com entregando-se a uma fantasia ou dois. Mas se a tua vida sexual de fantasia é muito mais gratificante do que a real, talvez seja altura de considerar uma mudança. O que estás a perder na tua relação?
A solução: Recriar essas fantasias em seu próprio quarto (desde que seu parceiro está em baixo). Talvez te devas vestir ou fazer um papel. Coloque sua imaginação animada para usar na vida real.
Você Discordar Sobre a Freqüência do Sexo
O Problema: Você quer sexo várias vezes por semana, mas seu parceiro é mais do que um bimestral tipo de pessoa. Como você lida com ter uma libido maior? Pode levar a uma frustração considerável.
A correção: este pode ser um sério bloqueio de estrada. É crucial respeitar as preferências sexuais do seu parceiro, e não levar a diferença na libido pessoalmente, como observado no site de psicologia hoje. Em alguns casos, as diferenças libidinais podem ser abordadas. Para outros casais, no entanto, libidos incompatíveis podem significar o fim de um relacionamento. É uma chamada pessoal.
Você Ligar Para o Escapismo
O Problema: É a leitura fumegante, fã de ficção mais atraentes do que passar o tempo com a sua vida real parceiro? Claro, todos precisam de uma pausa da realidade de vez em quando. Mas está a dedicar uma grande quantidade de tempo e energia mental ao romance fictício para evitar algum défice na relação?
The Fix: Speak up. Passa algum tempo a falar das tuas necessidades na relação com o teu parceiro. Se há algo específico num romance erótico que gostaria de tentar, faça-o de acordo com o seu SO.
Você está O Tempo Todo com Tesão
O Problema: Este é provavelmente o sinal mais óbvio, para ser honesto. Se estás sempre com disposição, mais ou menos, é provável que seja altura de algumas mudanças na relação. Há necessidades a resolver. (Suas necessidades, para ser claro.)
The Fix: Reserve o seu parceiro para o sexo. Claro, pode parecer aborrecido, mas agendar sexo pode fazer maravilhas para muitos casais, como observado pela Alternet. A pessoa com uma maior libido tem uma melhor chance de obter necessidades atendidas mais frequentemente, desde que o outro parceiro é jogo. Põe no teu calendário.
Você Tomar Matérias Em Suas Próprias Mãos
O Problema: Um pouco de tempo pessoal é ótimo para todos, se você está em um relacionamento ou não. Mas se a masturbação é significativamente mais agradável do que o Sexo em parceria, está na hora de algumas mudanças no quarto. Também mereces ter um bom sexo na tua relação.
The Fix: Show your partner how it’s done. Não faz mal masturbar-se à frente do seu parceiro, de acordo com o site da Glamour. Além disso, o teu SO vai ter uma melhor noção dos teus gostos e desgostos.
Você Entrar Nervoso Hábitos
O Problema: todo mundo tem um hábito nervoso. Estás a mastigar copos de gelo ou a roer as unhas o tempo todo? Considere a fonte dessa frustração.
The Fix: reserve algum tempo para realmente reconectar com o seu SO no quarto. Desfrute de sexo sem distracções ou pressões de tempo. É provável que não te sintas tão nervosa depois.
Você Começar a Olhar ao Redor
O Problema: Fazer estranhos no trem, aleatório vizinhos, e as pessoas na fila do café começam a olhar muito tentador? Se estás a babar — te por todas as pessoas que vês — e isto está um pouco fora de carácter-toma nota. Pode faltar alguma coisa na vossa relação.
A solução: considere ficar mais aventureiro com o seu SO. Entregue-se ao clássico papel de estranho para trazer alguma nova emoção, como observado em HuffPo. Pode ser libertador. Bônus: aquele estranho sexy no bar já sabe o que você gosta na cama.
Você Tem Um pequeno Fusível
O Problema: Normalmente és uma pessoa descontraída. Mas agora, tudo te irrita. Esperando na fila, ficando preso no trânsito, e conexões lentas na internet têm Você pronto para gritar. Sexo. Repetir se necessário. Sentes-te melhor agora?
Você se Sentir Satisfeito Depois de Sexo
O Problema: Faz sexo deixar você querendo mais? Isto pode ser especialmente frustrante. Merece uma conversa com o teu SO.
A solução: Falar dos teus gostos e desgostos na cama pode ser um dos aspectos mais escaldantes de uma relação. Discutir atividades sexuais que você já gosta, bem como alguns novos para experimentar, pode fazer maravilhas para um relacionamento, de acordo com a Associação Americana de saúde Sexual. É provável que aprendas umas coisas novas sobre o teu parceiro.
Especialistas:
Michael Moran, LCSW, AASECT Certificada Terapeuta Sexual e o fundador e diretor do Centro de Relacional Cumprimento
Leave a Reply