64 estilo de vida Saudável citações que vai inspirar o seu modo de viver. Aqui estão as melhores citações de estilo de vida saudável para ler de pessoas famosas que vai fazer você pensar em viver saudável. Agora é a hora de pensar em si e começar a preocupar-se com a sua saúde. Para viver uma vida mais feliz, você deve começar a fazer algumas mudanças no seu estilo de vida acostumado, transformar seus maus hábitos em bons, fazendo coisas que irão manter o seu corpo e mente em forma, o que também irá prolongar a sua vida. Que estas citações motivacionais de estilo de vida saudável lhe dêem pensamentos positivos sobre a priorização de sua condição geral de saúde. Compartilhe estas citações inspiradoras para um estilo de vida saudável com amigos, família e entes queridos para inspirá-los também.

1. Comece com a mudança de hábitos pouco saudáveis para os saudáveis-e torná-los seus favoritos. – Sara Sanders

2. As rosas são vermelhas, as violetas são azuis, os maus dias de cabelo são bons, mas os maus dias de ar vão lixar-te. – Abhijit Naskar

3. A razão pela qual faço exercício é pela qualidade de vida de que gosto. – Kenneth H. Cooper

4. A dieta vegana não é necessariamente saudável, mas tem a moral elevada. – Abhijit Naskar

5. Viver um estilo de vida saudável será sempre uma decisão pessoal para todos, mas podemos sempre passar a mensagem para aqueles que precisam da ajuda. – Odeta Rosa

6. A base para toda a felicidade é a boa saúde. – Leigh Hunt

7. Fácil vem fácil vai é particularmente verdadeiro no caso da saúde. – Amar Chandel

8. Não comas nada que a tua Bisavó não reconheça como comida. – Michael Pollan

9. As pessoas que riem vivem mais tempo do que as que não riem. Poucas pessoas percebem que a saúde realmente varia de acordo com a quantidade de risos. – James J. Walsh

10. Se a sua mercearia tem uma secção de comida saudável, o que é o resto da loja? – Freequill

11. O teu corpo é um templo, mas só se o tratares como um. – Astrid Alauda

12. O segredo da saúde tanto para a mente quanto para o corpo não é chorar pelo passado, não se preocupar com o futuro, ou não antecipar os problemas, mas viver o momento presente com sabedoria e seriedade. – Gautama Buda

13. Comer é ecstasy; comer demais é loucura. – Amar Chandel

14. A comida que você come pode ser a forma mais segura e poderosa de medicina ou a forma mais lenta de veneno. – Ann Wigmore

15. O corpo humano foi concebido para resistir a um número infinito de mudanças e ataques provocados pelo seu ambiente. O segredo da boa saúde está em um ajuste bem sucedido à mudança de tensões sobre o corpo. – Harry J. Johnson

16. Muita da nossa saúde começa na nossa boca! A saúde das nossas gengivas e dentes está directamente ligada à saúde do nosso coração e à nossa saúde imunitária. – Amy Leigh Mercree

17. Qualquer alimento que requeira um reforço através da utilização de substâncias químicas não deve, de modo algum, ser considerado um alimento. – John H. Tobe

18. Há muitas pessoas neste mundo que passam tanto tempo a observar a sua saúde que não têm tempo para apreciá-la. – Josh Billings

19. Quanto mais vemos a saúde como uma prática e não como um problema a resolver, mais encorajamos o potencial natural do corpo a ser saudável. – Aarti Patel

20. Quando a saúde está ausente, a sabedoria não pode revelar-se, a arte não pode manifestar-se, a força não pode lutar, a riqueza torna-se inútil e a inteligência não pode ser aplicada. – Herophilus

21. Para garantir boa saúde: comer levemente, respirar profundamente, viver moderadamente, cultivar alegria, e manter um interesse na vida. – William Londen

22. Não vá para a batalha tentando parar um hábito. Em vez disso, reformule-o e envie-o numa nova direcção. – Sarah Pullen

23. Preservar a saúde por um regime demasiado rigoroso é uma doença desgastante. – François Duc de la Rochefoucauld

24. A falta de atividade destrói a boa condição de cada ser humano, enquanto o movimento e o exercício físico metódico o salvam e o preservam. – Platão

25. Cerca de 80% da comida nas prateleiras dos supermercados de hoje não existia há 100 anos. – Larry McCleary

26. Quanto mais cedo você investir em saúde, mais dividendos ele paga mais tarde. – Tarun Sharma

27. Nada é mais fatal para a saúde do que um excesso de cuidados. – Benjamin Franklin

28. Uma caminhada vigorosa de cinco milhas fará mais bem para um adulto infeliz mas saudável do que toda a medicina e psicologia do mundo. – Paul Dudley White

29. Use o dom da natureza para começar a viver uma vida mais feliz e saudável hoje. – Amy Leigh Mercree

30. Se não cuidares de ti, o cangalheiro vai assumir essa responsabilidade por ti. Carrie – Latet

31. Manter o corpo em boa saúde é um dever, caso contrário não seremos capazes de manter a nossa mente forte e clara. – Buda

32. Se procurarmos uma retirada solitária, você será mais frequentemente refrescado. – Lailah Gifty Akita

33. Aquele que toma medicina e negligencia a dieta desperdiça a habilidade de seus médicos. – Provérbio chinês

34. A saúde é um estado de completa harmonia do corpo, da mente e do Espírito. Quando se está livre de deficiências físicas e distrações mentais, as portas da alma se abrem. – B. K. S. Iyengar

35. Quando o corpo te obriga a parar, diz: “amigo, foste longe demais.” – Jacqueline Escolme

36. A saúde é a primeira musa, e o sono é a condição para produzi-la. – Emerson

37. Uma boa gargalhada e um longo sono são as melhores curas do livro do médico. – Provérbio irlandês

38. As principais armas na prevenção e tratamento de doenças e descuido humano serão, provavelmente, sempre alimentos e Exercício. – O Dr. Blake F. Donaldson

39. Sem saúde, a vida não é vida; é apenas um estado de languor e sofrimento. – François Rabelais

40. Para mudar os nossos hábitos alimentares, Temos de aprender a comer com mente, estando mais conscientes de mastigar e saborear o que comemos para que o cérebro possa registar os nutrientes que chegam. – João M. Poothullil

41. O maior milagre na terra é o corpo humano. É mais forte e mais sábio do que podeis imaginar, e melhorar a sua capacidade de se auto-curar está dentro do vosso controlo. – Dr. Fabrizio Mancini

42. Somos os guardiães dos nossos corpos. Temos de tomar medidas para empregar hábitos de vida saudáveis para prevenir, reduzir e/ou gerir doenças e doenças. – Bridgette L. Collins

43. Um corpo saudável é uma câmara de hóspedes para a alma; um corpo doente é uma prisão. – Francis Bacon

44. Saúde é uma palavra grande. Ela abraça não apenas o corpo, mas também a mente e o espírito… e não só a dor ou o prazer de hoje, mas todo o ser e a perspectiva de um homem. – James H. Oeste

45. Cada crença negativa enfraquece a parceria entre a mente e o corpo. – Deepak Chopra

46. És mentalmente e fisicamente mais forte do que alguma vez pensaste ser possível, mas nunca vais descobrir isso até te colocares nessa situação. Perseguir situações que desafiam sua mente e corpo. – Desconhecido

47. Dividir cada dificuldade em todas as partes possíveis e necessárias para resolvê-la, e observar toda a transformação. – René Descartes

48. Se estamos criando a nós mesmos o tempo todo, então nunca é tarde demais para começar a criar os corpos que queremos em vez daqueles com os quais erradamente assumimos que estamos presos. – Deepak Chopra

49. O nosso corpo é uma máquina de viver. É organizado para isso, é sua natureza. Deixe a vida continuar sem entraves e deixe-a defender-se, fará mais do que paralisá-la, sobrecarregando-a com remédios. – Leo Tolstoy

50. Manter o corpo saudável é uma expressão de gratidão a todo o cosmos – as árvores, as nuvens, tudo. – Thich Nhat Hanh

51. Nada acontecerá se ficares parado ou desejares isso. Um estilo de vida saudável requer trabalho, e ninguém o vai fazer por ti, a não ser por ti. – Desconhecido

52. O tempo e a saúde são dois bens preciosos que não reconhecemos e apreciamos até que estejam esgotados. – Denis Waitley

53. É a saúde que é a verdadeira riqueza, e não pedaços de ouro e prata. – Mahatma Gandhi

54. Só se tem um corpo e uma vida nesta terra. Respeite-se e ame-se o suficiente para cuidar de si mesmo. – Desconhecido

55. O teu corpo contém sabedoria profunda. Confia nele. Aprende com isso. Alimenta-o. Veja sua vida se transformar e ser saudável. – Bella Bleue

56. Não podes controlar o que se passa lá fora, mas podes controlar o que se passa lá dentro. – Desconhecido

57. Cuidar de si mesmo não é egoísta – é essencial para a sua sobrevivência e seu bem-estar. – Renee Peterson Trudeau

58. A maioria das pessoas não faz ideia de como o seu corpo se sente bem. – Kevin Trudeau

59. Bem-estar abrange um corpo saudável, uma mente sã, e um espírito tranquilo. Desfrute da viagem enquanto luta pelo bem-estar. – Laurette Gagnon Beaulieu

de 60. Come de forma saudável, dorme bem, respira profundamente, mexe-te harmoniosamente. – Jean-Pierre Barral

61. Não és a tua doença. Tens uma história individual para contar. Tens um nome, uma história, uma personalidade. Ficar sozinho faz parte da batalha. – Julian Seifte

62. Não importa o quanto seja abusado, o corpo pode restaurar o equilíbrio. A primeira regra é parar de interferir com a natureza. – Deepak Chopra

63. A melhor e mais eficiente farmácia está dentro do seu próprio sistema. – Robert C. Peale

64. A saúde é como o dinheiro, nunca temos uma ideia real do seu valor até o perdermos. – Josh Billings