3 meses de idade, os bebês precisam de 11 a 12 horas de sono durante a noite e de 3 a 4 horas de sono durante o dia para um total de 14 a 16 horas de sono, em média. Com mais de 10 anos de experiência, nós fornecemos-lhe a amostra de 3 meses de idade, horários de bebê, incluindo alimentações de leite para amamentação e alimentações de leite para bebês, sólidos, sestas e sono noturno.

3 meses de sono e desenvolvimento

aos 3 meses de idade, o seu bebé passou a fase de recém-nascido – um grande marco! O seu bebé tem crescido e evoluído muito nas últimas 12 semanas, por isso ele, sem dúvida, parece e comporta-se de forma muito diferente Agora do que quando o trouxe do hospital para casa. o sono do seu bebé aos 3 meses pode ter começado a regular-se um pouco. Você pode notar que seu bebê está começando a dormir por mais tempo durante a noite, e ter mais tempo de despertar durante o dia. Isto é um óptimo sinal, mas se isso não estiver a acontecer, não te preocupes. De modo algum é padrão para todos os bebês dormir bem aos 3 meses de idade! Para alguns bebês, eles ainda estarão acordando um pouco nesta idade. a maioria das crianças de 3 meses precisa de 11 a 12 horas à noite e 3 a 4 horas de sono durante o dia. Uma hora típica de dormir nesta idade é por volta das 18: 00 às 20:00 p. m. 7: 00 p. m. é uma hora de dormir normal para bebés desta idade. e, muitas crianças de 3 meses ainda estão a comer 1-2 vezes por noite e podem fazer um período de 4-5 horas de sono sem comer. Os bebés que amamentam ainda podem estar a amamentar a cada 3 horas à noite nesta idade, mas isso provavelmente irá mudar muito em breve.

para muitas crianças de 3 meses, algumas sestas são apenas 30 minutos. Tudo isso é normal nesta idade, pois é altamente incomum para os bebês tirar quatro sonecas de 1 hora. Normalmente, um bebê vai tomar uma soneca mais longa nesta idade e catnaps mais curtos o resto do dia. À medida que seu bebê cresce e amadurece, ele ou ela vai consolidar o sono e transição para apenas 3 sestas por 5-6 meses de idade.

tenha em mente que a maioria dos bebês, nesta idade, não pode estar em um cronograma rigoroso, porque muitos bebês ainda estão tomando cochilos mais curtos, enquanto o seu cérebro amadurece e eles simplesmente não podem ficar acordados muito tempo para chegar à próxima sesta programada. É provável que as sonecas da sua filha de 3 meses ainda estejam no lado mais curto, mas vêm com frequência e todos os dias serão provavelmente diferentes. Não te preocupes, isso vai mudar! A maioria dos bebês pode chegar a apenas 3 sestas em torno de 6 meses ou 7 meses de idade.pode também estar interessado em…

• 2-3 meses Guia Do Sono Do Bebé
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quantas sestas para uma criança de 3 meses?

a maioria dos bebés de 3 meses tomam 4 sestas por dia, num total de 3-4 horas. Isso é principalmente porque os bebês desta idade não podem ficar acordados por mais de 1-2 horas de cada vez sem se cansar demais. se o seu bebé começou recentemente a dormir pior, pode querer ler mais sobre este período de 2 a 3 meses na vida de um bebé. Tenha em mente que um dos maiores desafios do sono que as famílias enfrentam em torno de 3 a 4 meses de idade é a regressão do sono de 4 meses. Durante esta regressão do sono, o sono do seu bebé mudou permanentemente. Esta é uma ótima notícia que seu bebê está se desenvolvendo apropriadamente, e talvez até um pouco mais cedo do que o esperado, mas nem sempre é bom para dormir. pode também estar interessado em…4 meses de regressão do sono (que pode começar por volta dos 3 meses de idade).

3 meses de idade alimentação de bebés

o seu bebé também irá provavelmente começar a consolidar as alimentações até aos 3 meses de idade. A capacidade do estômago do seu bebé é consideravelmente maior Agora do que era nos primeiros dias e semanas após o nascimento, por isso o seu bebé de 3 meses de idade provavelmente será capaz de ir por períodos mais longos entre as refeições. Você também pode descobrir que o seu bebê se alimenta mais frequentemente durante o dia e está começando a deixar cair a alimentação noturna (embora, novamente, se este não é o caso para você – não se preocupe. Isso também é normal!). Lembre-se, no entanto, que se você estiver amamentando, você vai querer continuar a amamentá-lo pelo menos a cada poucas horas durante o dia, e o seu bebê vai muito provavelmente continuar a precisar de mamadas noturnas nesta idade também. se o seu bebé ainda estiver a acordar com frequência aos 3 meses, pode começar a sentir que precisa de introduzir alimentos sólidos para ajudar o seu bebé a dormir. No entanto, tenha em mente que começar sólidos geralmente não melhora o sono, e 3 meses de idade ainda é considerado muito jovem para começar alimentos sólidos. É melhor ficar exclusivamente com leite materno ou fórmula, a menos que o seu prestador de cuidados de saúde indique que você deve fazer o contrário. o leite materno ou a fórmula devem ser a alimentação primária para o primeiro ano e os sólidos devem ser secundários. Quantidades médias por dia:

* pelo menos 5-7 sessões de amamentação por dia ou 2 1/2 onças de fórmula para cada libra de peso (aprox. 20-30 onças)
• a água é desnecessária (leite materno e fórmula têm abundância de água neles).

para informações sobre como iniciar seu bebê em alimentos sólidos, temos uma série de posts no blog dedicados ao assunto. Nós incluímos recomendações sobre como e quando começar sólidos, bem como informações úteis sobre alergias alimentares, produtos recomendados, receitas amigas do bebê, e muito mais.

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• Quando Começar com os Sólidos
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Exemplo de 3 Meses de Idade, o Sono Agendas

Em 3 meses de idade, tenha em mente que um bebê pode, normalmente, ficar acordado apenas 1-2 horas TOPS antes de precisar de dormir, novamente. Bebês sobrestimados tendem a acordar mais frequentemente à noite e tomar sonecas curtas, por isso tenha isso em mente.

Breastfed 3 Month Old Baby Sample Schedule

+ 1-3 alimentações nocturnas

* – recomendamos que faça estes pontos fixos na agenda do seu bebé. Você pode ler mais sobre isso em nosso artigo sobre pontos fixos em um cronograma de bebê.

Alimentados com Fórmulas De 3 Meses de Idade do Bebê Agenda de Exemplo

a+ 1 ou, possivelmente, 2 noite mamadas

* – Nós recomendamos que você faça estes pontos fixos em seu bebé do cronograma. Você pode ler mais sobre isso em nosso artigo sobre pontos fixos em um cronograma de bebê.Nota: Esta programação segue a rotina de comer-brincar-dormir, no entanto, às vezes é difícil de fazer nesta idade, quando a quantidade de tempo entre sestas não é suficiente e seu bebê acorda muito cedo de sua sesta por causa de uma alimentação.à procura de mais programas de amostragem? Torne-se um membro VIP e use o nosso programador personalizado ou ver mais de 40 programações de amostra em nosso e-Book, dominando Naps e programações!

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