Piłka nożna, lacrosse, baseball, piłka nożna—angażowanie się w sporty młodzieżowe jest rytuałem przejścia dla wielu dzieci, umożliwiając im naukę umiejętności fizycznych i społecznych na boisku. Wybór najlepszego sportu dla Twojego dziecka i zapewnienie odpowiedniego poziomu zachęty może być wyzwaniem, ale przy odrobinie badań znajdziesz program sportowy, który najlepiej pasuje do Twojego dziecka i budżetu rodziny i harmonogramu.

korzyści sportowe dla dzieci

Uprawianie sportu ma szereg korzyści fizycznych, emocjonalnych i interpersonalnych:

• lepsze widzenie. Dzieci, które spędzają czas na świeżym powietrzu, grając, szczególnie zorganizowane sporty, są mniej narażone na problemy ze wzrokiem.

• zdrowa waga. Otyłość wzrasta u dzieci, ale dane pokazują, że dzieci, które są bardziej aktywne, zwłaszcza po szkole, są bardziej narażone na prawidłową wagę.

• rozwój umiejętności motorycznych. Uczestnictwo sportowe pomaga w koordynacji i uczeniu się nowych umiejętności.

• rozwój umiejętności społecznych. Granie w zespole oznacza naukę pracy z innymi i wspieranie ich.

• pewność siebie. Sukces jako członek zespołu i sportowiec buduje pewność siebie.

• Poznanie zasad gry, szacunek dla trenerów i sędziów oraz pozytywne nastawienie nawet w przypadku przegranej to cenne życiowe lekcje.

• zabawa i radość

• przyjaźń

wybór odpowiedniego sportu

wybór najlepszego programu sportowego dla Twojego dziecka jest łatwiejszy, gdy ma już pasję lub talent do określonego sportu. Niektóre społeczności mogą oferować tylko kilka sportów do wyboru, ale jeśli twoje miasto ma wiele opcji lub jeśli twój młodzieniec jest otwarty na wypróbowanie nowej aktywności, najpierw rozważ wiek i fizyczne zdolności Twojego dziecka do decydowania o sporcie.

następnie uzyskaj odpowiedzi na te kluczowe pytania:

• jak dobrze zorganizowany jest program, którym interesuje się Twoje dziecko?

• czy program ma wizję i misję i czy pasują do Twoich wartości?

• czego oczekuje się od rodziców w zakresie zaangażowania?

• Czy czujesz się komfortowo z harmonogramami ćwiczeń i zawodów i czy pasują do zdolności Twojego dziecka?

• czy trenerzy wybierają drużyny w sposób, który uważasz za akceptowalny?

• czy program jest bezpieczny? Na przykład, czy istnieje odpowiedni stosunek dorosłych do dzieci? Czy sprzęt jest w dobrym stanie i czy jest regularnie sprawdzany? Czy trenerzy wymagają ćwiczeń rozgrzewkowych i chłodzących przed i po grach i ćwiczeniach, aby zapobiec urazom?

• czy jakiekolwiek obrażenia Twojego dziecka muszą być objęte ubezpieczeniem, czy ubezpieczenie jest dostępne w ramach programu sportowego?

ważne jest, aby znaleźć program sportowy, który pasuje do umiejętności Twojego dziecka. Czy Twoje dziecko może odnieść sukces na takim poziomie konkurencji, z jakim może się zmierzyć? Jeśli Twoje dziecko ma specjalne potrzeby z powodu, na przykład, ADHD, astmy lub niepełnosprawności fizycznej, zapytaj, czy trenerzy mogą zaspokoić te potrzeby. W niektórych społecznościach trenerzy są rodzicami takimi jak ty, więc mogą poprosić o pomoc i uzyskać więcej informacji na temat potrzeb Twojego dziecka.

musisz również wziąć pod uwagę swoją zdolność do wspierania uczestnictwa dziecka. Czy będziesz w stanie zabrać swoje dziecko na wszystkie ćwiczenia i gry oraz zapewnić potrzebne zapasy? Bycie częścią zespołu sportowego lub programu ma wiele korzyści, ale może być również kosztowne. Twoja rodzina będzie musiała poświęcić pieniądze, czas i zasoby, takie jak transport. Jeśli twój budżet jest ograniczony, zapytaj organizatorów programu, czy można zrezygnować z opłat lub zmniejszyć. Możesz również wypożyczyć sprzęt lub kupić delikatnie używane mundury.

ustawienie właściwego przykładu

gdy twoje dziecko jest częścią programu sportowego, zawsze pamiętaj, że jesteś ważnym modelem dla swojego dziecka. Znajdź sposoby, aby pozostać pozytywnym podczas konkurencji. Porozmawiaj z trenerami na osobności o wszelkich wątpliwościach dotyczących stylu coachingu, zachowania członków zespołu lub innych zespołów.

to, czego rodzice zwykle chcą najbardziej, to dla swoich dzieci, aby dobrze się bawiły i odnosiły sukcesy w wybranym przez siebie sporcie, ale klucze do ich cieszenia się doświadczeniami sportowymi leżą w twoich rękach—najpierw pomagając im wybrać odpowiedni sport, a następnie będąc dobrym wzorem do naśladowania dla sportowego charakteru i zaangażowania.