kluczowe znaki obraźliwego związku

obraźliwy związek nie ogranicza się tylko do przemocy fizycznej. Może to obejmować seksualne, emocjonalne i fizyczne znęcanie się i może obejmować kontrolę nad Twoimi finansami. Oto kilka znaków, których należy szukać.

zaborczość

• cały czas sprawdzają, gdzie jesteś, co robisz i z kim jesteś.
• próbują kontrolować, gdzie idziesz i kogo widzisz, i złość się, jeśli nie robisz tego, co mówią.

zazdrość

• oskarżają cię o niewierność lub flirt.
• izolują Cię od rodziny i przyjaciół, często zachowując się wobec nich niegrzecznie.

upadki

• kładą Cię, publicznie lub prywatnie, atakując twoją inteligencję, wygląd, zdrowie psychiczne lub zdolności.
• ciągle porównują Cię niekorzystnie do innych.
• obwiniają cię za wszystkie problemy w twoim związku i za ich gwałtowne wybuchy.
• mówią takie rzeczy jak: „nikt inny cię nie będzie chciał.”

groźby

• krzyczą lub dąsają się i celowo łamią rzeczy, które cenisz.
• grożą użyciem przemocy wobec Ciebie, Twojej rodziny, przyjaciół lub zwierzaka.

przemoc fizyczna i seksualna

• pchają, pchają, biją lub chwytają, zmuszają do seksu lub robienia rzeczy, których nie chcesz robić.
• szkodzą Tobie, Twoim zwierzętom lub członkom twojej rodziny.

rzeczy, które możesz czuć w obraźliwym związku

’Mój partner nie jest cały czas agresywny – oni mnie kochają’

Twój brutalny partner może zachowywać się kochająco wobec ciebie w innym czasie i może naprawdę żałować swojego okropnego zachowania. Więc, może być trudno być zły i zły na nich. Istnieje jednak spora szansa, że ich agresywne zachowanie będzie kontynuowane. Oprawcy mogą być niesamowicie czarującymi ludźmi, zwłaszcza jeśli próbują sprawić, by Ty lub inni widzieli ich w dobrym świetle.

’wszystko będzie lepiej – nie chcieli tego’

po gwałtownym epizodzie często zarówno ty, jak i twój oprawca próbujecie bagatelizować to, co się stało z wymówkami, przeprosinami lub obietnicami zmiany. Rzeczy mogą się na chwilę uspokoić, ale często jest to tylko kwestia czasu, zanim to się powtórzy. Bardzo trudno jest wyeliminować fizyczne znęcanie się w związkach i wszelkie nadużycia, bez profesjonalnej pomocy.

„to takie mylące – jestem pewien, że to jednorazowe”

Jeśli doświadczasz przemocy, rzeczy mogą być naprawdę mylące, zwłaszcza jeśli jest to twój pierwszy związek. Możesz nie być pewien, czego się spodziewać. Oprawcy często próbują wpływać na twoje poczucie rzeczywistości, sprawić, że poczujesz się zdezorientowany, a nawet że oszalejesz. (Jest to znane jako „gaslighting”.) Statystycznie jednak, jeśli ktoś raz zachowuje się gwałtownie, jest bardzo prawdopodobne, że zrobi to ponownie.

„może to moja wina”

możesz zacząć myśleć, że jesteś winny nadużycia partnera. Oprawca może usprawiedliwić swoje zachowanie, mówiąc coś w stylu: „nie wydarzyłoby się, gdybyś tego nie zrobił…” prawda jest taka, że bez względu na to, co robisz, obraźliwe zachowanie innej osoby nigdy nie jest twoją winą.

„boję się, co się stanie, jeśli je zostawię”

nie jest niczym niezwykłym, że boję się zostawić osobę, która Cię znęca. Możesz czuć się niebezpiecznie lub bać się tego, co dana osoba może zrobić tobie lub sobie. Możesz również czuć, że nie jesteś w stanie zrobić tego na własną rękę. Ważne jest, aby pamiętać, że są ludzie, którzy mogą Ci pomóc na każdym kroku.