Articles

zapytaj lekarza: czy napoje dietetyczne są bezpieczne?

by admin

Image: Thinkstock

Published: October, 2015

Q. piję Frescę od czasów studiów. Ostatnio czytałem, że napoje dietetyczne mogą powodować przyrost masy ciała i mieć inne złe skutki. To prawda?

A. istnieją pewne kontrowersje dotyczące tego, czy picie sody dietetycznej pomaga lub boli w utrzymaniu lub osiągnięciu zdrowej wagi. Niektóre badania pokazują, że osoby spożywające sztucznie słodzone napoje przyjmują mniej kalorii i są w stanie lepiej kontrolować swoją wagę. Jednak inne badania pokazują odwrotnie-spożywanie napojów dietetycznych może powodować przyrost masy ciała, a także cukrzycę typu 2.

aby kontynuować czytanie tego artykułu, musisz się zalogować.

Subskrybuj Harvard Health online, aby uzyskać natychmiastowy dostęp do wiadomości o zdrowiu i informacji z Harvard Medical School.

  • badanie stanu zdrowia
  • Sprawdź objawy
  • przygotuj się do wizyty u lekarza lub przetestuj
  • Znajdź najlepsze zabiegi i procedury dla siebie
  • poznaj opcje lepszego odżywiania i ćwiczeń

nowe subskrypcje Harvard Health Online są tymczasowo niedostępne. Kliknij przycisk poniżej, aby dowiedzieć się więcej o naszych innych ofertach subskrypcji.

Dowiedz się więcej „