Q. wytyczne American Heart Association mówią, że normalny poziom trójglicerydów jest mniejszy niż 150 mg/dL. Mój poziom trójglicerydów wynosi 40 mg / dL. Za nisko? Jeśli tak, jak mogę podnieść swój poziom w zdrowy sposób?

A. Bardzo niski poziom trójglicerydów może sygnalizować problemy. Na przykład diety, które nie zawierają wystarczającej ilości tłuszczu, mogą powodować niebezpiecznie niskie poziomy trójglicerydów. (Zobacz też: Ile Tłuszczu Należy Jeść?) Istnieją również pewne problemy medyczne, które mogą powodować nienormalnie niskie trójglicerydy, takie jak niezdolność do wchłaniania tłuszczów lub nadczynność tarczycy. Ale poziom trójglicerydów 40 jest uważany za całkowicie normalny-idealny w rzeczywistości! Chociaż poziomy do 150 mg/dL mieszczą się w „normalnym” zakresie, AHA zaleca, abyśmy dążyli do poziomu trójglicerydów poniżej 100.

jeśli twoje poziomy były problemem, samodzielnie lub w związku z innymi wynikami badań lub objawami, jestem pewien, że twój lekarz zaleciłby dalsze badania, aby wykluczyć inne problemy. I, oczywiście, jeśli masz jakieś utrzymujące się obawy, powinieneś skontaktować się z nią! Ale samo w sobie, odczyt trójglicerydów 40 nie jest niczym się martwić. To jest coś do kruka!

wyniki badań krwi zdjęcie z