Ten materiał nie może być używany do celów komercyjnych, ani w żadnym szpitalu lub placówce medycznej. Nieprzestrzeganie przepisów może skutkować podjęciem kroków prawnych.

co musisz wiedzieć:

• warfaryna jest rodzajem leku zwanego rozrzedzaczem krwi. Powoduje wolniejsze krzepnięcie krwi. Może to pomóc w zapobieganiu groźnym problemom, takim jak udar mózgu (skrzep krwi w mózgu). Witamina K pomaga w krzepnięciu krwi (zagęszcza się, aby zatrzymać krwawienie). Warfaryna działa poprzez utrudnianie organizmowi stosowania witaminy K do krzepnięcia krwi. Zmiany w ilości witaminy K, którą normalnie się spożywa, mogą wpływać na działanie warfaryny.
• na podstawie regularnie wykonywanych badań krwi lekarz może stwierdzić, jak dobrze działa warfaryna. Test ten nazywa się międzynarodowym współczynnikiem znormalizowanym (INR). To pokazuje, jak szybko skrzepy krwi. Aby utrzymać INR na zdrowym poziomie, musisz zarządzać ilością spożywanej witaminy K.

instrukcje rozładowania:

jedz taką samą ilość witaminy K każdego dnia. Nie zmieniaj ilości witaminy K, którą zwykle spożywasz z pokarmów lub suplementów. Pomaga to utrzymać wskaźnik INR na tym samym zdrowym poziomie.

• duży wzrost witaminy K może obniżyć INR. Może to spowodować niebezpieczne krzepnięcie krwi.
• Duży Spadek witaminy K może podnieść INR. Może to utrudnić krzepnięcie krwi. Może spowodować zbyt duże krwawienie. Nie unikaj pokarmów zawierających witaminę K.

pokarmy zawierające witaminę K:

ciemnozielone warzywa liściaste mają największe ilości witaminy K. pokarmy zawierające witaminę K obejmują:

• pokarmy o ponad 100 mcg na porcję:
  • ½ szklanki gotowanego jarmużu (531 mcg)
  • ½ szklanki gotowanego szpinaku (444 mcg)
  • ½ szklanki gotowanej zieleni collard (418 mcg)
  • 1 szklanka gotowanych brokułów (220 mcg)
  • 1 szklanka gotowanej brukselki (219 mcg)
  • 1 szklanka surowej zieleni collard (184 mcg)
  • 1 szklanka surowego szpinaku (145 mcg)
  • 1 szklanka surowego endywii (116 mcg)
• potrawy z 50 do 100 mcg na porcję:
  • 1 szklanka surowych brokułów (89 mcg)
  • ½ szklanki gotowanej kapusty (82 mcg)
  • 1 szklanka zielonej sałaty liściowej (71 mcg)
  • 1 szklanka sałaty rzymskiej (57 mcg)
• potrawy z 15 do 50 mcg na porcję:
  • 4 szparagi (48 mcg)
  • 1 średnie owoce kiwi (31 mcg)
  • 1 szklanka surowych jeżyn lub borówek (29 mcg)
  • 1 szklanka czerwonych lub zielonych winogron (23 mcg)
  • ½ szklanki gotowanego groszku (19 mcg)

inne źródła witaminy K:

multiwitaminy i inne suplementy mogą zawierać 10 do 80 mcg witaminy K. te ilości mogą powodować zmiany w INR. Przeczytaj etykiety wszelkich suplementów, które bierzesz. Nie należy przyjmować więcej niż 1 suplement zawierający witaminę K. porozmawiaj ze swoim lekarzem o suplementach, które przyjmujesz.

skontaktuj się ze swoim lekarzem, jeśli:

• masz słaby apetyt.
• masz rozstrój żołądka.
• masz wypadanie włosów.
• siniaki łatwiej niż normalnie.
• masz pytania dotyczące leków, suplementów lub ilości spożywanej witaminy K.

natychmiast poszukaj opieki, jeśli:

• wykrztusisz krew.
• masz czerwone lub czarne wypróżnienia.
• mocz jest czerwony lub ciemnobrązowy.
• masz krwawienie z dziąseł lub nosa.
• masz obfite krwawienie z rany, która nie ustaje, lub wyjątkowo obfite miesiączki.
• masz silny ból głowy.

© Copyright IBM Corporation 2021 informacje są przeznaczone wyłącznie dla użytkowników końcowych i nie mogą być sprzedawane, rozpowszechniane ani wykorzystywane w inny sposób do celów komercyjnych. Wszystkie ilustracje i obrazy zawarte w CareNotes® są chronione prawami autorskimi A. D. A. M., Inc. lub IBM Watson Health

powyższe informacje są wyłącznie pomocą edukacyjną. Nie jest przeznaczony jako porada medyczna dla indywidualnych Stanów lub zabiegów. Przed zastosowaniem jakiegokolwiek schematu leczenia należy skonsultować się z lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą, aby sprawdzić, czy jest on bezpieczny i skuteczny.