w ciągu najbliższych miesięcy będę pisał o cechach osobowości i nawykach, które mogą sprawić, że małżeństwo się uda lub zawiedzie. W tym tygodniu post jest o egoizmie.

Kiedy jesteśmy nastolatkami, jesteśmy samolubni. Znajdujemy swoją drogę w świecie i myślimy, że kręci się ona wokół naszych potrzeb i nas. Egoizm zwykle zanika wraz z dojrzałością, ale nie zawsze.

aby być dobrym partnerem w związku miłosnym, trzeba dawać, co wiąże się z przeciwieństwem egoizmu–bezinteresownością. Każde wspaniałe małżeństwo jest równym Związkiem dawania i brania.

każdy lubi, gdy sprawy układają się na jego korzyść, ale egoistyczni ludzie rutynowo przedkładają swoje pragnienia i potrzeby nad potrzeby innych. myślą, że są szczęśliwi, gdy robią to na swój sposób, ale działa to przeciwko nim w inny sposób i może to być zła wiadomość dla małżeństwa.

często samolubni ludzie nie uważają się za samolubnych. Oto niektóre cechy egoistów:

1. Lubią mieć kontrolę i cały czas się rozwijać

2. Mają trudności z kompromisem

3. Woleliby nie brać udziału w jakiejś działalności, niż iść z wyborem innych. Obejmuje to niechęć do spróbowania czegoś nowego.

4. W umyśle samolubnych ludzi wszystko jest o nich. Nie stawiają się w sytuacji innych ludzi.

5. Trudno jest przedkładać potrzeby innych nad własne.

6. Słyszą konstruktywną krytykę jako osobisty atak.

7. Nie są dobrzy w dzieleniu się.

wszyscy znamy ludzi, których uważamy za samolubnych. Co o nich myślisz? Zgaduję, że niezbyt ciepły i rozmyty. Czy warto robić to cały czas kosztem innych ludzi? Kosztem twojego małżeństwa?

samolubni ludzie również bywają samolubni w łóżku. Zaspokojenie ich potrzeb jest najważniejsze, a często ze szkodą dla ich partnera. Niezbyt satysfakcjonujący scenariusz, prawda?

z egoizmem zbieramy to, co siejemy. Pracowałem z człowiekiem, którego ojciec był bardzo samolubny. Jego matka miała słabą samoocenę i była bardzo Uległa, więc pozwoliła jej życie obracać się wokół pragnień i preferencji męża. Przez wiele lat służyła mu zarówno na własną rękę, jak i innych członków rodziny. Poświęciła wiele swoich marzeń, ponieważ jej mąż nie chciał wspierać jej wysiłków, aby je zrealizować.

syn miał bardzo zły wzór do naśladowania w Ojcu. Kiedy się ożenił, zachowywał się egoistycznie. Chociaż nie był tak zły jak jego ojciec, przedkładał swoje potrzeby nad potrzeby żony i dzieci, ponieważ to obserwował jako dziecko—mężczyzna w domu robił to, co chciał, nie myśląc zbytnio o jego wpływie na ludzi, których kochał.

jego żona jednak nie była Uległa. Z biegiem lat próbowała nakłonić męża do udziału w wychowaniu dzieci i innych obowiązkach domowych. W końcu egoizm mężczyzny przekroczył granicę, a jego żona powiedziała mu bardzo wyraźnie, jak to jest poważny problem w ich małżeństwie i rodzinie. Zdecydował, że chce się zmienić i nigdy nie oglądał się za siebie. W rzeczywistości, ku swemu zdziwieniu i zachwytowi, czuł się o wiele lepiej jako osoba obdarzająca niż samolubna. Teraz jest o wiele lepszym ojcem i mężem. I osoba.

Jak stać się mniej samolubnym?

1. Zastanów się. Stawanie się mniej samolubnym zaczyna się od rozpoznania swojego egoizmu. Jeśli nie przyznasz się do tej cechy, nigdy jej nie pokonasz. Naucz się dostrzegać swoje myśli i uczucia i kwestionować je. Na przykład, czy to naprawdę rodzaj małżonka, którym chcę być?

2. Zostań dobrym słuchaczem. Słuchaj, co mówi twój małżonek, zamiast myśleć o tym, jak zamierzasz go podważyć, aby uzyskać własną drogę, lub jak zamierzasz obalić to, co mówi. Naprawdę słuchanie jest formą dawania samo w sobie i bezinteresownym działaniem.

3. Postaw się na miejscu współmałżonka. Pomyśl o tym, jak twój współmałżonek czułby się w tych okolicznościach. Powiedzmy, że jesteś zaproszony na weekend do znajomego w San Francisco. Kochasz San Francisco, ale wiesz, że twój mąż miał bardzo pracowity tydzień i potrzebuje twojej pomocy z dziećmi w ten weekend, aby mógł dokończyć instalację izolacji, zanim zrobi się zimno. Chciałbyś, żeby zostawił cię na weekend w takiej sytuacji?

4. Spróbuj umieścić swoje potrzeby na końcu. Kiedy dzielisz swoje życie z innymi, ważne jest, aby wiedzieć, kiedy i jak umieścić ich potrzeby przed swoimi. Wspieranie męża, gdy umiera jego matka, może oznaczać rezygnację z biletów na koncert Adele w tym tygodniu. Jego wdzięczność za Twoje bezinteresowne czyny wynagrodzi wszystko, z czego zrezygnowałeś.

5. Pomyśl o swoim małżeństwie w kategoriach „My”, a nie „ja”. jaki jest najlepszy wybór dla twojego małżeństwa?

6. Bądź otwarty i szczery ze swoim współmałżonkiem. Doskonała komunikacja jest kluczem do dobrego małżeństwa. Naucz się identyfikować te rzeczy, o których nie chcesz rozmawiać i zadaj sobie pytanie, dlaczego tak jest. Najlepiej może być albo przestać robić cokolwiek to jest, albo dać znać o tym współmałżonkowi, aby było to otwarte. Egoizm obejmuje ukrywanie rzeczy, takich jak myśli i działania, a także zakupy, na które nie możesz sobie pozwolić lub inne pobłażliwe zachowanie.

7. Unikaj krytyki i obwiniania współmałżonka. Samolubni ludzie mają tendencję do myślenia, że wszystko, co idzie nie tak, jest czyjąś winą. Tylko emocjonalne dzieci obwiniają innych, gdy są nieszczęśliwi. (Kliknij tutaj, aby przeczytać ” Czy jesteś emocjonalnym dzieckiem czy emocjonalnym DOROSŁYM?”) Plus obwinianie powoduje, że zaatakowany partner stawia mury ochronne, a te mury chronią miłość.

8. Weź się w garść. Uwielbiasz zwiedzać wielkie miasta Europy na wakacjach, ale twój mąż wolałby odpocząć na plaży na Martynice. Podejmuj decyzje na zmianę, gdy twoje preferencje są inne.

elastyczność jest kluczowym składnikiem dobrego małżeństwa. Jeśli uważasz, że „Twoja droga lub autostrada”, rozważ pracę nad zmianą tej wady postaci. Coaching może pomóc. Pracuj ze mną, a ja pomogę twojemu małżeństwu wznieść się na wyżyny! Kliknij Tutajza darmową, niezobowiązującą sesję mini-coachingową.