Czy byłeś w toksycznym związku z narcyzem? Jeśli tak, możesz być również narażony na złożone zaburzenia stresu pourazowego. Większość ludzi słyszała o PTSD lub zespole stresu pourazowego. Zaburzenie często diagnozowane u żołnierzy, PTSD zdarza się, na najbardziej podstawowym poziomie, gdy ktoś ma trudności z odzyskaniem zdrowia po doświadczeniu lub doświadczeniu przerażającego wydarzenia, takiego jak okropności często zgłaszane z pola bitwy. Może się to również zdarzyć, gdy ktoś jest świadkiem morderstwa, ma wypadek samochodowy lub doświadcza innego rodzaju krótkotrwałego lub pojedynczego urazu. Ale nie wszyscy wiedzą o C-PTSD, lub złożonym Zespole stresu pourazowego. C-PTSD jest często postrzegany u osób, które przeżyły nadużycie, i czasami jest określany jako syndrom narcystycznego nadużycia w internetowej społeczności odzyskiwania narcystycznego nadużycia.

kompleksowa samoocena zespołu stresu pourazowego-czy uważasz, że masz C-PTSD? Zrób ten test i dowiedz się, czy możesz być ofiarą tego wszechobecnego zaburzenia.

gotowy na wyniki quizu z C-PTSD? Naciśnij „gotowy do wysłania” i przewiń w dół, aby wyświetlić wyniki.

chociaż C-PTSD jest ściśle związany z PTSD, odnosi się do reakcji na długotrwały uraz, który może mieć miejsce wielokrotnie lub w sposób ciągły w ciągu tygodni, miesięcy lub lat.

Complex Post Traumatic Stress Disorder (C-PTSD) jest poważnym stanem zdrowia psychicznego wpływającym na duży odsetek ofiar i osób, które przeżyły narcystyczne nadużycie i inne rodzaje trwającej traumy. Objawy C-PTSD są podobne do PTSD, ale obejmują również inne objawy, które mogą prowadzić do znacznego upośledzenia relacji i jakości życia.

to zaburzenie może potrwać lata, a wielu specjalistów nie zna jego objawów lub błędnie je diagnozuje. Mogą nawet obwiniać ofiary, jeśli nie są zaznajomieni z subtelnymi sztuczkami narcyzu. Niestety, może to być stan na całe życie, ale może być zarządzany z uważnością i modyfikacją zachowania, między innymi terapiami i modalnościami.

jakie są objawy złożonego zespołu stresu pourazowego?

według centrum leczenia zaburzeń lękowych i nastroju objawy złożonego zespołu stresu pourazowego są następujące:

• gniew przejawiający się przemocą, zniszczeniem mienia lub kradzieżą
• depresja, zaprzeczenie, strach przed porzuceniem, myśli samobójcze, problemy z gniewem
• niska samoocena, ataki paniki, nienawiść do siebie
• perfekcjonizm, obwinianie innych zamiast radzenia sobie z sytuacją, wybiórcza pamięć
• utrata wiary w ludzkość, nieufność, izolacja, niezdolność do nawiązania bliskich relacji osobistych
• wstyd, poczucie winy, skupienie się na pragnieniu zemsty
• li>
• retrospekcje, stłumienie pamięci, dysocjacja
• zaburzenia odżywiania, nadużywanie substancji, alkoholizm, rozwiązłość
• przewlekły ból
• problemy sercowo-naczyniowe
• problemy żołądkowo-jelitowe.
• migreny

jako osoba, która przeżyła narcystyczne znęcanie się, możesz również doświadczyć dysocjacji, która jest oddzieleniem normalnie powiązanych procesów psychicznych. Dysocjacja przejawia się jako mgła mózgu lub poczucie oderwania od rzeczywistości. Czasami rozwijany jako reakcja na traumę, oferuje ofierze sposób na „ucieczkę” w ich umyśle. Dysocjacja może w skrajnych przypadkach prowadzić do zaburzenia osobowości mnogiej lub zaburzenia tożsamości dysocjacyjnej.

Innym częstym objawem dla osób, które przeżyły narcystyczne znęcanie się, jest unikanie pewnych sytuacji społecznych, w tym poczucia, że nie chcesz wychodzić z domu, Możesz również znaleźć się podatny na wyzwalacze i retrospekcje dotyczące Twojego znęcania się, między innymi.

Ta lista odtwarzania wideo oferuje przegląd złożonych zaburzeń stresu pourazowego (C-PTSD), w tym objawów i jak je przezwyciężyć.

Jak leczy się zespół stresu pourazowego (C-PTSD)?

istnieje wiele różnych zabiegów dostępnych dla osób z C-PTSD, i żadne leczenie nie zadziała dla wszystkich. Każda sytuacja i każda osoba jest inna. Okazuje się, że ocalałym najlepiej służą terapeuci, którzy mieli podobne doświadczenia (i dlatego mają głębsze zrozumienie swoich sytuacji). Trenerzy mogą być również skuteczni, gdy podzielili się podobnymi doświadczeniami i przeszli odpowiednie szkolenie, a nie ma innych problemów ze zdrowiem psychicznym. Ponadto coaching może być idealnym uzupełnieniem lub kontynuacją trwającej relacji terapeutycznej.

• Tradycyjna „terapia Talk” – rozmowa z pacjentami z C-PTSD jest czasami najlepszym sposobem leczenia choroby. Doradcy i psychoterapeuci, którzy są specjalnie przeszkoleni w leczeniu PTSD, zwykle pomagają osobie znaleźć zamknięcie dla traumatycznego incydentu, który spowodował taką zmianę stylu życia.
• terapia poznawczo – behawioralna-ten rodzaj terapii pomaga pacjentowi z C-PTSD uświadomić sobie, że wydarzenia, które miały miejsce, nie były jego winą i pomaga złagodzić poczucie winy. Terapeuta słucha pacjenta PTSD opisać traumatyczne Zdarzenie(y) szczegółowo, a następnie pomaga osobie zrozumieć incydent i dlaczego tak się stało.
• Coaching-gdy osoba cierpiąca na C-PTSD jest w przeciwnym razie stabilna psychicznie, dobry narcystyczny trener odzyskiwania nadużyć może pomóc im odkryć odpowiedzi, których szukają i nauczyć się nowych technik radzenia sobie z problemami, które się z tym wiążą. Może to działać razem z tradycyjnymi terapiami lub niezależnie od nich.

Więcej informacji na temat leczenia C-PTSD znajdziesz tutaj.

Angela Atkinson jest certyfikowanym doradcą urazowym i autorem ponad 20 książek na temat narcyzmu, narcystycznego odzyskiwania nadużyć i powiązanych tematów. Uznany ekspert w dziedzinie narcyzmu i narcystycznego zaburzenia osobowości, który od 2006 r. studiował i pisał obszernie na temat narcystycznego zaburzenia osobowości i narcystycznego nadużycia w toksycznych związkach, ma popularny kanał narcystycznego odzyskiwania nadużyć na YouTube. Atkinson została zainspirowana do rozpoczęcia swojej pracy, ponieważ przetrwała toksyczne relacje z własnymi.

Atkinson oferuje trauma-poinformowany narcystyczne nadużycie recovery coaching i posiada certyfikaty w poradnictwie trauma, life Coaching, level 2 Model terapeutyczny, CBT coaching, integrative wellness coaching i NLP. Jest certyfikowanym trenerem wsparcia traumy i certyfikowanym profesjonalistą ds. traumy rodzinnej. Posiada również certyfikat profesjonalnego poradnictwa PTSD. Jej misją jest pomóc tym, którzy doświadczyli emocjonalnego i psychicznego zniszczenia, które wiąże się z narcystycznym nadużyciem w tych niesamowicie toksycznych związkach, aby (ponownie)odkryć swoje prawdziwe ja, zatrzymać zapalanie gazu i manipulację i przejść do ich prawdziwych pragnień – do życia, które jest dokładnie tym, co wybierają dla siebie.

wraz z jej doświadczeniem w zakresie life coachingu skoncentrowanym na rozwiązaniach, poprzednia kariera Atkinsona w dziennikarstwie i badaniach pomaga jej oferować dokładne i zrozumiałe informacje dla osób, które przeżyły nadużycie w prosty do zrozumienia sposób, który pomaga zwiększyć świadomość w narcystycznej społeczności odzyskiwania nadużyć. Atkinson założył QueenBeeing.com wsparcie odzyskiwania narcystycznych nadużyć, Grupy Wsparcia odzyskiwania narcystycznych nadużyć i Akademia Metamorfozy życia.

oferuje indywidualne i grupowe coaching dla ofiar i osób, które przeżyły narcystyczne nadużycia tutaj w QueenBeeing.com i na Narcystycabuserecovery.Online.