Czy kiedykolwiek miałeś do czynienia z tą sytuacją, gdy nadszedł czas, aby jeść, ale nie jesteś w stanie zdecydować, co jeść? Twój żołądek umiera z głodu, podczas gdy twój mózg mówi: „co powinienem jeść?”

co zwykle robiłeś w tym czasie?

• nie jesz?

• dać prawo decyzji przyjacielowi lub rodzinie?

• wracać do tej samej restauracji raz po raz?

• losowo wybrać? (Jak?)

większość z nas ma trochę czasu, a nawet niektórzy ludzie zawsze mieli do czynienia z tą trudną sytuacją w życiu, może dlatego, że

• jest tak wiele opcji, które przychodzą na myśl.

• czujesz się znudzony jedzeniem tego samego jedzenia wielokrotnie.

• jest więcej powodów, które omówimy poniżej.

w tym czasie chcesz, aby ktoś lub coś pomogło Ci dokonać właściwego wyboru. Bo nie masz pojęcia, co dokładnie chcesz zjeść.

tutaj możesz potrzebować rozwiązania takiego jak koło pickera. Jest to narzędzie decyzyjne, w którym można wstawiać różne wejścia, na przykład pizzę, hamburgera, kanapkę itp. Wszystko, co musisz zrobić, to zakręcić kołem i jakąkolwiek opcję wybierze dla ciebie, zjesz to. Jest to bezpłatne, szybkie i łatwe rozwiązanie.

dlaczego trudno się zdecydować?

pytanie brzmi dlaczego nie możesz zdecydować „co mam jeść?”. Cóż, może być tak wiele powodów.

prawie każdy z nas w pewnym momencie przeszedł przez tę fazę „co powinienem zjeść na obiad lub obiad”. W jakiś sposób w tym momencie twój mózg po prostu cię opuszcza i nie możesz zdecydować, czego chcesz.

czujesz się zdezorientowany między kilkoma opcjami. Masz ochotę spróbować każdego produktu spożywczego, który przychodzi ci do głowy. A może nawet nie chcesz w ogóle jeść.

być może wcześniej podejmowałeś większe i ważne życiowe decyzje i nadal nie musiałeś stawiać czoła tak dużym dylematom. Ale jakoś, po prostu nie możesz zdecydować się na wybór konkretnej rzeczy do jedzenia.

liczysz potrawy i opcje jakie masz. To tylko zwiększa frustrację i głód.

Jeśli nie zdecydujesz się szybko, oszalejesz. Może to zabrzmieć szalenie, ale niektórzy ludzie borykają się z tym problemem prawie codziennie. Przez większość czasu pytają: „co powinienem dziś zjeść?”

niektóre z głównych powodów, że nie jesteś w stanie zdecydować, co jeść to:

A. różnorodność opcji

jednym z głównych powodów może być dostępność różnych opcji. Kiedy masz zbyt wiele potraw do wyboru często się mylić. To dlatego, że twój mózg skłania cię do spróbowania wszystkiego.

ale jednocześnie wiesz, że nie warto. To sprawia, że trudniej jest zdecydować się na prawo żywności do jedzenia. Przez kilka minut starasz się podjąć decyzję.

w końcu po prostu losowo wybierasz danie, skupiając się tylko na zaspokajaniu głodu.

B. chcesz spróbować czegoś dobrego

nikt nie lubi jeść tego samego Nudnego domowego jedzenia każdego dnia. Tak, to bez wątpienia zdrowe, ale wszystkie potrzeby przyprawy w życiu. Wtedy decydujesz się na jedzenie na zewnątrz.

teraz nie jesteś w stanie zdecydować, co jeść. Dzieje się tak, ponieważ masz tylko jedną szansę na zamówienie. Cokolwiek zamówisz, musisz to zjeść. Dlatego chcesz zachować dodatkowe środki ostrożności. Nie chcesz zamówić czegoś złego. To sprawia, że ponownie trudno jest wybrać odpowiednią opcję. Ciągle myślisz o różnych potrawach, które możesz spróbować, aby upewnić się, że dostajesz właściwą rzecz do jedzenia.

C. To nawyk

Jeśli często myślisz „co powinienem zjeść na lunch”, to są szanse, że to twój nawyk.

Wiele osób jest zawsze zdezorientowanych, aby dokonać wyboru. Nie chodzi tylko o jedzenie, ale napotykają ten sam problem z innymi wyborami. To po prostu nie oni podejmują właściwe decyzje.

Jeśli jesteś jednym z tych ludzi, to powinieneś pozwolić komuś lub czemuś innemu decydować za Ciebie. Nie musisz tracić czasu na myślenie, kiedy już wiesz, że nie możesz.

to niektóre z powodów, dla których nie możesz zdecydować, co jeść. Jeśli myślałeś, że jesteś jedynym z tym problemem, to jesteś w błędzie. Jest wielu takich ludzi.

jak zdecydować, co jeść?

Jeśli często napotykasz problemy podczas podejmowania decyzji żywieniowych, powinieneś postępować zgodnie z sugestiami podanymi poniżej.

zalecane są dwie metody:

A. ręcznie

Krok 1. Rozważ swoje opcje

pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to rozważyć opcje, które masz. Niezależnie od tego, czy jesz w domu, czy na zewnątrz, powinieneś rozważyć swoje opcje.

Krok 2. Zawęź listę

teraz, gdy wiesz, jakie masz opcje, musisz zawęzić listę. To jest trudna część, którą musisz pokonać. Sprawdź opcje jedzenia, które już niedawno miałeś.

od kiedy je miałaś ostatnio, wiesz jak będą smakować. Dlatego powinieneś spróbować czegoś nowego. Po usunięciu kilku naczyń lista opcji zacznie się kurczyć.

Krok 3. Wybierz najlepsze

teraz musisz wybrać najlepsze danie z pozostałych opcji.

pomyśl o daniu, które lubisz najbardziej spośród pozostałych. Będziesz miał imię w głowie. Pierwszy produkt, który pojawia się w twojej głowie, powinieneś jeść go na cały dzień.

To jest lepsza rzecz niż komplikowanie tego.

B. Picker Wheel

wypełnij wszystkie opcje w Picker Wheel. Niech się kręci i decyduje za Ciebie.

Możesz wybrać tryb eliminacji dla wybranej opcji, aby gdy następnego dnia odwiedzisz ją ponownie, opcja nie jest już dostępna, aby zapobiec ponownemu otrzymaniu tego samego jedzenia.

dzięki temu każdego dnia wypróbujesz wszystko inaczej.

Możesz również zresetować opcje, kiedy tylko chcesz.

zakończenie

dzięki tym prostym sugestiom możesz łatwo przezwyciężyć swój dylemat. Za każdym razem, gdy nie jesteś w stanie zdecydować, co jeść, powinieneś postępować zgodnie z wyżej wymienionymi metodami.

Po wyczerpaniu się opcji możesz zresetować opcje w swoim umyśle lub w narzędziu. Te wskazówki sprawią, że Twoje życie będzie lepsze.

kto by pomyślał, że decyzja o tym, co jeść, może być tak trudna?

czasami wybór Dania zmienia się w życiową decyzję. Ale powinieneś się cieszyć, że nie jesteś jedynym takim. Wszyscy mierzymy się z tym czasem. Więc nie zaliczaj się do tych dziwaków.

dostarczyliśmy Ci rozwiązanie, po prostu postępuj zgodnie z nim.