Articles

USMLE Krok 1: co studiować i jak studiować

by admin

studia dla USMLE może wydawać się trudne zadanie ze względu na dużą ilość informacji obejmuje. Jednak, jeśli wiesz, co studiować i jak studiować dla USMLE Krok 1, uzyskanie dobrego uchwycenia testowanego materiału i ostatecznie uzyskanie dobrego wyniku, jest możliwe.

aktywne wykorzystanie materiału zwiększa retencję i ułatwia przypominanie. Powtarzanie tworzy wspomnienia. Każda instancja przywołania tworzy nowy ślad pamięci, łącząc go z innym momentem życia i zwiększając szansę na przywołanie w przyszłości. Pamięć jest dynamiczna. Przypomnienie rzeczywiście zmienia struktury neuronalne. Aby informacja była naprawdę użyteczna, musi być triangulowana, połączona z wieloma innymi pojęciami lub, jeszcze lepiej, doświadczeniami. Dla USMLE Step 1 egzamin, znaczenie, nie tylko informacje, jest twoim celem.

ponowne czytanie podręczników od deski do deski i podkreślanie—po raz kolejny w innym kolorze—każda linijka na każdej stronie nie jest skutecznym sposobem nauki. Musisz skupić się na materiale, który najprawdopodobniej będzie na egzaminie. Studiowanie tego materiału poprzez aktywne stosowanie jest najlepszym sposobem na lepsze zrozumienie i zachowanie informacji.

poniższe techniki nauki pomogą Ci opracować lepsze sposoby przygotowania się do egzaminu, ale pamiętaj, że nauka retencji i wykorzystania wymaga aktywnego zaangażowania.

wybór czego się uczyć

skąd możesz wiedzieć, co może być na Twoim egzaminie? Istnieje wiele podejść.

  • Często widzieli przeszłe egzaminy lub przejrzeli analizę przedmiotu i mogą powiedzieć Ci tematy, które najprawdopodobniej pojawią się na egzaminie. Powinni być w stanie skierować cię do tego, co jest niezbędną wiedzą w ich dziedzinie, a co jest mniej ważne.

  • Pobierz materiały testowe ze strony internetowej NBME lub USMLE stronie internetowej. W dłuższej perspektywie te praktyczne pytania będą wskazywać strukturę treści egzaminu, ale każdy egzamin może mieć sekcje nie objęte. Każdego roku nowe tematy są dodawane do konturu treści, a niektóre starsze są eliminowane. Zmiany te mogą wskazywać na nowe pytania, o których nie usłyszysz z żadnego innego źródła, więc koniecznie sprawdź te źródła.

  • niektóre tematy są standardowe. Ogólnie rzecz biorąc, tematy zaczynają pojawiać się na egzaminie dwa do trzech lat po osiągnięciu znaczenia w środowisku naukowym / świeckim. Każdy ciekawy temat medyczny, który pojawił się w literaturze co najmniej dwa lata temu, jest kandydatem do włączenia na egzamin.

  • uważaj na pułapkę „nauka do ostatniego egzaminu”—treść egzaminu różni się z roku na rok. Tegoroczne egzaminy będą różne od zeszłorocznych. a w każdym roku twój egzamin będzie inny od innych. Jest to szczególnie ważne, ponieważ egzamin jest skomputeryzowany.

  • Porozmawiaj z uczniami i kolegami, którzy zdawali egzamin w ostatnich latach. Czy pamiętają, że niektóre tematy były szczególnie „trudne”? Czy na egzaminie był jakiś „smak”? Na przykład, czy wydawało się, że jest wiele patologii?

    uczniowie, którzy zdawali egzamin w przeszłości, nie mogą powiedzieć, co będzie na egzaminie, który podejmiesz, ale mogą skierować cię do obszarów o wysokiej wydajności, które musisz opanować. Zaleca się rozmowę z osobami, które przystąpiły do egzaminu. Bądź jednak ostrożny. Kandydaci zazwyczaj przeceniają, ile ich najsłabszych obszarów było na egzaminie. Najprawdopodobniej przypomną sobie testowane treści, które pomylili.

wybór sposobu nauki

opanowanie materiału, którego musisz się nauczyć do tego egzaminu, jest procesem trzyetapowym. Etapy te są równoległe do funkcjonalnej organizacji pamięci.

  • musisz nauczyć się podstawowych terminów i definicji. Zapewnia to podstawowe słownictwo, aby zrozumieć testowane treści. Ten etap jest kwestią prostego rozpoznawania i zapamiętywania. Pojęcia i definicje poznaje się przy użyciu pamięci asocjacyjnej. Jest to poziom, na którym mnemonika może być przydatna.

  • musisz nauczyć się podstawowych pojęć dla każdego z siedmiu obszarów tematycznych. Ten etap polega na tym, aby móc wyjaśnić znaczenie pojęć, jak są one używane i jak łączą się z innymi pojęciami. Zrozumienie wzajemnych powiązań między przedmiotami i przedmiotami będzie Ci dobrze służyć w trakcie egzaminu.

    Twoim podstawowym zadaniem umysłowym jest rekonstrukcja pamięci, uczenie się przypominania pojęć w kategoriach tego, jak rzeczy do siebie pasują. Na tym etapie praktyka przywoływania jednej koncepcji ułatwia przywoływanie innych powiązanych idei. Wzory zaczynają się pojawiać. Jest to poziom, na którym diagramy, tabele i zdjęcia mogą być najbardziej pomocne.

  • musisz być w stanie zastosować pojęcia w prezentowanych warunkach klinicznych i rozpoznać, które pojęcia są najważniejsze w prezentacjach mini-case. Jest to najtrudniejszy etap przygotowań i ten, który większość uczniów zaniedbuje. Osiągnięcie najlepszego możliwego wyniku zależy nie tylko od tego, co oznaczają pojęcia, ale także od tego, jak są one stosowane w danej sytuacji medycznej.

    zadaniem na tym poziomie jest rozumowanie, zrozumienie implikacji prezentowanych informacji i możliwość wyboru odpowiedniego działania z dostępnych opcji. Na tym poziomie najbardziej pomocne mogą być grupy badawcze/dyskusyjne i zadawanie pytań praktycznych.

Wskazówki dotyczące nauki

twoja metoda nauki i harmonogram studiów powinny być ułożone tak, aby umożliwić Ci opanowanie każdego z tych etapów po kolei. Podczas podejmowania decyzji o tym, jak będziesz się uczyć, pomocne mogą być następujące sugestie:

• bądź zorganizowany. Skonfiguruj zorganizowany harmonogram studiów i przestrzegaj go. Największym zagrożeniem podczas przygotowywania się do egzaminu jest spędzanie zbyt dużo czasu na jednym obszarze lub ignorowanie jednego przedmiotu w ogóle. Zdecyduj, ile czasu będziesz uczyć się każdego dnia i umieścić swój czas w jak to jest praca. Zaplanuj regularne przerwy i zachowaj je.

• zdecyduj, jakie są twoje słabe obszary, przystępując do testów wstępnych, egzaminu diagnostycznego, korzystając z informacji z zajęć lub korzystając z pytań w każdej książce. Rozpocznij plan nauki od słabych obszarów i zaplanuj pokrycie tych co najmniej dwa razy przed egzaminem.

• * nie zaniedbuj całkowicie swoich silnych obszarów, ale przeznaczaj na nie mniej czasu. To może być trudne. Badania sugerują, że pozostawione same sobie, większość studentów studiuje to, co znają najlepiej i poświęca mniej czasu na przedmioty, które sprawiają, że czują się niekomfortowo. Odwróć ten proces i spędzaj najwięcej czasu na tematach, które sprawiają, że jesteś najbardziej niewygodny.

• podkreśl integrację, analizując przedmioty razem i/lub według układów narządowych. Będzie to znacznie pomóc przygotowanie do USMLE, który podkreśla integrację nauk podstawowych. Ten rodzaj recenzji najlepiej przeprowadzić w grupie z innymi ludźmi. Inni ludzie mogą spojrzeć na ten sam materiał inaczej niż ty i pomóc ci rozwinąć perspektywę i zrozumienie.

• przegląd materiałów w powiązanych klastrach. Na przykład, weź anemię i sprawdź, jak każdy może przedstawić, podstawową epidemiologię, jakie testy laboratoryjne odróżniałyby, podstawowe mechanizmy i początkowe terapie dla każdego. Korzystanie z tej strategii pozwala na „podgląd” pytania i przewidywania zarówno poprawnej odpowiedzi, jak i najbardziej prawdopodobnych rozpraszaczy.

• Zachowaj krótkie sesje; nie więcej niż godzinę do półtorej godziny z co najmniej 10-minutową przerwą. Twoja koncentracja znacznie spada po około godzinie. Dłuższe siedzenie zapewni tylko minimalny dodatkowy zwrot. Ponadto czas przerwy pozwala na konsolidację pamięci krótkotrwałej w pamięć długotrwałą.

• nie czytaj ponownie podręczników. Użyj książek z recenzjami, które konsolidują informacje dla Ciebie.