nauka zidentyfikowała idealne wynagrodzenie nauka zidentyfikowała idealne wynagrodzenie

możesz pomyśleć, że Twoje życie byłoby lepsze, gdybyś miał większą wypłatę — ale nauka stwierdza, że to niekoniecznie prawda.

badanie opublikowane w zeszłym roku wykazało, że gdy zarobisz około $200,000, posiadanie większej ilości pieniędzy nie sprawi, że będziesz szczęśliwszy. Chociaż nie jest to dokładnie orzeszki ziemne-to prawie cztery razy mediana dochodu gospodarstwa domowego w 2015 roku w USA w wysokości $55,775 (według danych spisu powszechnego)- to nie jest całkiem Scrooge McKwacz stosy pieniędzy, albo.

sztuczka polega na tym, że osiągniesz optymalny dochód, zanim osiągniesz 40. Jeśli masz wykształcenie wyższe, możesz oczekiwać, że Twoje dochody gwałtownie wzrosną przez 20 lat i będą rosły wolniej po osiągnięciu 30-tki, zgodnie z ekspertem kariery Penelope Trunk. Ale po osiągnięciu 40, W zasadzie osiągniesz pułap płac, który trwa przez pozostałe 25 lat kariery, analiza danych z PayScale.com znalazł. Podwyżki pracowników po 40-tce są często ledwo wystarczające, aby nadążyć za inflacją.

ale nie panikuj, jeśli nie jesteś blisko $200,000 — lub, jeśli chodzi o to, jeśli 40 przyszło i odeszło jakiś czas temu. Jak się okazuje, 200 000 dolarów jest w rzeczywistości zewnętrzną krawędzią połączenia pieniądze-szczęście. W rzeczywistości naukowcy odkryli, że” korzyść majątkowa ” — rodzaj bufora szczęścia, który chroni ludzi przed negatywnymi emocjami — zaczyna się zmniejszać przy rocznym dochodzie w wysokości około 80 000 USD.

osobne badanie tego, czy pieniądze naprawdę mogą kupić szczęście, doprowadziło do niezwykle podobnego wniosku. Odkryli, że chociaż to, jak bardzo jesteś zadowolony, koreluje z tym, ile pieniędzy zarabiasz, aż do spektrum dochodów, wpływ, jaki zarobki mają na szczęście — to znaczy emocje, których doświadczasz na co dzień-wypiera się po tym, jak twój roczny dochód przekroczy około 75 000 USD.

„wnioskujemy, że wysokie dochody kupują satysfakcję z życia, ale nie szczęście” – napisali autorzy. „Zdrowie, opieka, samotność i palenie są relatywnie silniejszymi wyznacznikami codziennych emocji.”Nie, to znaczy, ile zarabiasz.

Co więcej, Naukowcy odkryli również sposoby na podniesienie ilorazu szczęścia poprzez zajęcie się kilkoma czynnikami, które są pod Twoją bezpośrednią kontrolą.

1. Dostosuj swoje oczekiwania.

ludzie, którzy myślą, że są bogaci — i którzy wydają odpowiednio — mogą czasami wyrządzić więcej szkody niż pożytku dla ich dobrego samopoczucia. W badaniu 2015 naukowcy odkryli, że perspektywa „przyjemnych, ale zwykłych” wakacji nie mogła zainteresować ludzi, którzy dużo podróżowali. „Wspaniałe wydarzenia życiowe mogą zapewnić wysokie standardy porównawcze, do których ludzie mogliby szczególnie kontrastować ze swoimi bardziej przyziemnymi teraźniejszymi doświadczeniami” – teoretyzowali autorzy. Innymi słowy, jeśli spodziewasz się steka T-bone lub dużego podziału bananów, hamburger patty lub gałka lodów waniliowych będzie wydawać się trochę bla w porównaniu.

Sonja Lyubomirsky, profesor psychologii na University of California Riverside, wyjaśniła to w ten sposób Wall Street Journal: „jeśli masz wzrost dochodów, to daje ci impuls, ale wtedy twoje aspiracje również rosną. Może kupujesz większy dom w nowej dzielnicy, więc twoi sąsiedzi są bogatsi, a Ty zaczynasz chcieć jeszcze więcej.”

2. Zajmij się swoim długiem.

inną często pomijaną zmienną, która może wpływać na twoje szczęście niezależnie od dochodów, jest to, ile masz długu — i jaki to jest rodzaj.

„niski poziom zadłużenia jest powszechny i może być wykorzystywany do instrumentalnych celów zakupu niezbędnych rzeczy, takich jak samochód”, napisał Louis Tay, adiunkt nauk psychologicznych na Uniwersytecie Purdue, w niedawnym badaniu. „Natomiast nadmierny poziom zadłużenia, który nie jest do opanowania, może pochłonąć czyjeś życie i uwagę.”

ustalenia sugerują, że niektóre rodzaje długów są gorsze od innych. Problematyczne może być np. zadłużenie kart kredytowych. „To sugeruje, że istnieją różne rodzaje długu i nie wszystkie długi są koniecznie „złe” dla dobrego samopoczucia”, powiedział Tay.

i chociaż zarabianie więcej łagodzi stres związany z posiadaniem długu, nie eliminuje go całkowicie — zwłaszcza jeśli żyjesz ponad swoje możliwości.

3. Odwróć uwagę.

wreszcie Twoje samopoczucie może się poprawić, jeśli uda Ci się skupić mniej na pieniądzach.

Hal Hershfield, profesor w Anderson School of Management na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles, stwierdził, że około dwie trzecie ludzi, pytanych, czy woleliby mieć więcej czasu lub więcej pieniędzy, wybrało pieniądze. Ale oto ciekawa rzecz, zauważył: „ludzie, którzy wybrali czas zamiast pieniędzy, byli szczęśliwsi.”Byli bardziej zadowoleni ze swojego życia, wyjaśnił, i doświadczyli „większego dobrobytu” – odkrycie, które odbyło się niezależnie od wieku, dochodów i innych zmiennych.

teoretyzował, że może tak być dlatego, że ludzie, którzy woleliby mieć więcej czasu, kładą większy priorytet na ich przyjemności. „Kiedy pytasz ich, co chcieli zrobić z tym dodatkowym zasobem, to były rzeczy, które chcieli zrobić, a nie rzeczy, które musieli zrobić”, powiedział.

i to może być po prostu kluczem do bycia szczęśliwszym — niezależnie od tego, ile zarabiasz.

możesz polubić

Tagi

• # compensation
• # happinesss
• # money and happiness
• # pay
• # payment

zapisz się do naszego newslettera

zapisz się, aby otrzymywać najnowsze aktualizacje i najświeższe porady od redakcji money