• większy rozmiar tekstuduży rozmiar teksturegularny rozmiar tekstu

Czy wiesz, że masz ponad 600 mięśni w swoim ciele? Robią wszystko, od pompowania krwi w całym ciele po pomoc w podnoszeniu ciężkiego plecaka. Kontrolujesz niektóre mięśnie, podczas gdy inne — jak twoje serce-wykonują swoją pracę, nie myśląc o nich w ogóle.

wszystkie mięśnie są wykonane z tego samego materiału, rodzaju elastycznej tkanki (coś w rodzaju materiału w gumce). Tysiące, a nawet dziesiątki tysięcy małych włókien tworzą każdy mięsień.

masz trzy różne rodzaje mięśni w swoim ciele: mięsień gładki, mięsień sercowy (powiedzmy: KAR-dee-ak) i mięsień szkieletowy (powiedzmy: SKEL-uh-Tul).

mięśnie gładkie

mięśnie gładkie — czasami nazywane również mięśniami mimowolnymi — są zwykle w arkuszach lub warstwach, z jedną warstwą mięśni za drugą. Nie możesz kontrolować tego typu mięśni. Twój mózg i ciało mówią tym mięśniom, co mają robić, nawet o tym nie myśląc. Nie możesz użyć mięśni gładkich, aby zrobić mięsień w ramieniu lub skoczyć w powietrze.

ale mięśnie gładkie pracują na całym ciele. W żołądku i układzie trawiennym kurczą się (zaciskają) i relaksują, aby pokarm mógł podróżować przez ciało. Twoje mięśnie gładkie przydają się, jeśli jesteś chory i musisz wymiotować. Mięśnie wypychają jedzenie z powrotem z żołądka, więc wychodzi przez przełyk (powiedzmy: ih-SAH-fuh-gus) i z ust.

mięśnie gładkie znajdują się również w pęcherzu moczowym. Kiedy są zrelaksowani, pozwalają trzymać się w moczu (siusiu), aż można dostać się do łazienki. Następnie kurczą się, abyś mógł wypchnąć mocz. Mięśnie te znajdują się również w macicy kobiety, gdzie rozwija się dziecko. Tam pomagają wypchnąć dziecko z ciała matki, gdy nadszedł czas na narodziny.

za kulisami w oczach też znajdziesz mięśnie gładkie. Te mięśnie utrzymują Oczy skupione.

mięsień serdeczny

mięsień, który tworzy serce, nazywany jest mięśniem sercowym. Jest również znany jako mięśnia sercowego (powiedzieć: my-uh-KAR-dee-um). Grube mięśnie serca kurczą się, aby wypompować krew, a następnie zrelaksować się, aby wpuścić krew z powrotem po krążeniu przez ciało.

podobnie jak mięsień gładki, mięsień sercowy działa sam bez twojej pomocy. Specjalna grupa komórek w sercu są znane jako rozrusznik serca, ponieważ kontroluje bicie serca.

mięśnie szkieletowe

teraz porozmawiajmy o rodzaju mięśni, o których myślisz, gdy mówimy „mięśnie” — te, które pokazują, jak silny jesteś i pozwalają ci wbić piłkę do bramki. Są to mięśnie szkieletowe-czasami nazywane mięśniami prążkowanymi (powiedzmy: STRY-ay-tud), ponieważ jasne i ciemne części włókien mięśniowych sprawiają, że wyglądają na paski (striated to fantazyjne słowo oznaczające paski).

mięśnie szkieletowe są mięśniami dobrowolnymi, co oznacza, że możesz kontrolować to, co robią. Twoja noga nie ugnie się, by kopnąć piłkę, chyba że tego chcesz. Mięśnie te pomagają tworzyć układ mięśniowo-szkieletowy (powiedzmy: mus-kyuh-low-SKEL-uh-tul) – połączenie mięśni i szkieletu lub kości.

razem mięśnie szkieletowe pracują z kośćmi, aby dać ci siłę i siłę. W większości przypadków mięsień szkieletowy jest przymocowany do jednego końca kości. Rozciąga się przez staw (miejsce, w którym spotykają się dwie kości), a następnie przyłącza się ponownie do innej kości.

mięśnie szkieletowe są utrzymywane do kości za pomocą ścięgien (powiedzmy: TEN-dunz). Ścięgna są sznurami wykonanymi z twardej tkanki i działają jako specjalne łączniki między kością a mięśniami. Ścięgna są przymocowane tak dobrze, że kiedy kontrakt jeden z mięśni, ścięgno i kości przenieść wraz z nim.

mięśnie szkieletowe są w wielu różnych rozmiarach i kształtach, aby umożliwić im wykonywanie wielu rodzajów pracy. Niektóre z największych i najpotężniejszych mięśni to mięśnie łydek i ud. Dają ciału siłę potrzebną do podnoszenia i popychania rzeczy. Mięśnie szyi i górnej części pleców nie są tak duże, ale są zdolne do kilku niesamowitych rzeczy: spróbuj obracać głową wokół, tam iz powrotem, w górę iw dół, aby poczuć moc mięśni szyi. Mięśnie te również trzymać głowę wysoko.

mięśnie twarzy

możesz nie myśleć o tym jako o muskularnej części ciała, ale twoja twarz ma mnóstwo mięśni. Możesz je sprawdzić następnym razem, gdy spojrzysz w lustro. Mięśnie twarzy nie wszystkie przywiązują się bezpośrednio do kości, tak jak w pozostałej części ciała. Zamiast tego wiele z nich przywiązuje się pod skórą. Pozwala to na skurcz mięśni twarzy tylko trochę i dziesiątki różnych rodzajów twarzy. Nawet najmniejszy ruch może zmienić Uśmiech w zmarszczki. Możesz podnieść brew, aby wyglądać na zaskoczonego lub poruszyć nosem.

i kiedy patrzysz na swoją Twarz, nie przechodź przez język-mięsień, który jest przymocowany tylko na jednym końcu! Twój język składa się z grupy mięśni, które współpracują ze sobą, aby umożliwić Ci mówienie i żucie jedzenia. Wystaw język i poruszaj nim, aby zobaczyć mięśnie w pracy.

główne mięśnie

ponieważ w twoim ciele jest tak wiele mięśni szkieletowych, nie możemy ich wszystkich tutaj wymienić. Ale oto kilka z głównych:

• w każdym z ramion znajduje się mięsień naramienny (powiedzmy: del-toyd). Mięśnie naramienne pomagają Ci poruszać ramionami w każdą stronę-od wymachiwania kijem do softballa po wzruszanie ramionami, gdy nie jesteś pewien odpowiedzi.
• mięśnie piersiowe (powiedz: pek-tuh-RAH-lus) znajdują się po każdej stronie górnej części klatki piersiowej. Są one zwykle nazywane pectorals (powiedzieć: PEK-tuh-rulz), lub pecs, w skrócie. Kiedy wielu chłopców osiąga okres dojrzewania, ich mięśnie piersiowe stają się większe. Wielu sportowców i kulturystów mają duże pecs, zbyt.
• pod tymi mięśniami piersiowymi, pod klatką piersiową, znajdują się mięśnie rectus abdominus (say: REK-tus ab-DAHM-uh-nus) lub abdominals (say: ab-DAHM-uh-nulz). Często nazywane są abs w skrócie.
• kiedy robisz mięsień w ramieniu, napinasz mięsień biceps (say: bye-seps). Kiedy kurczysz mięsień biceps, możesz zobaczyć, jak pcha się pod skórą.
• Twoje czworogłowy (powiedz: KWAD-ruh-seps), lub quady, są mięśniami z przodu ud. Wiele osób, które biegają, jeżdżą na rowerze lub uprawiają sport, rozwija duże, mocne quady.
• a kiedy przyjdzie czas na zajęcie miejsca? Będziesz siedział na swoim pośladku maximus (powiedz: GLOOT-EE-us MAK-suh-mus), mięśniu znajdującym się pod skórą i tłuszczu w tyłku!