nasza wiadomość jest darmowa. Aby upewnić się, że otrzymujesz nasz zasięg: Zapisz się do naszego codziennego newslettera o koronawirusie. Aby wesprzeć naszą działalność publicystyczną non-profit: Przekaż darowiznę teraz.

Kiedy dzieci bawią się na brzuchu, może to pomóc im zbudować mięśnie, nauczyć się raczkować i osiągnąć Inne kamienie milowe rozwoju-wynika z badań zaplanowanych do publikacji w czasopiśmie naukowym Pediatrics.

„wzmacniają mięśnie głowy, ramion i tułowia, których będą potrzebować do opanowania takich umiejętności, jak toczenie i pełzanie”, powiedział Lyndel Hewitt, główny autor artykułu i klinicysta badawczy w szpitalu w Wollongong w Nowej Południowej Walii w Australii.

już o tym wiedzieliśmy.

w badaniu przeanalizowano 16 istniejących badań, które objęły 4237 uczestników w ośmiu krajach i stwierdzono, że czas brzuszny jest związany z pozytywnym rozwojem motorycznym — czyli zdolnością dziecka do poruszania się.

czas na brzuszek 101

Czas na brzuszek jest dość oczywisty. Ustaw dziecko na brzuchu, gdy nie śpią i dodaj zabawki i inne rozrywki w razie potrzeby.

ale dla niektórych rodziców może to być onieśmielające. To było dla Hewitta.

Nic im nie będzie?””

począwszy od lat 90., był duży nacisk na kładzenie dzieci tylko na plecach do snu, aby zapobiec nagłej śmierci niemowląt syndrome (SIDS).

liczba dzieci umierających z powodu SIDS spadła, ale naukowcy odkryli również, że niektóre dzieci wolniej osiągały etapy rozwoju i rozwijały płaskie plamy na głowach.

jedno możliwe rozwiązanie? Czas na brzuszek.

dzisiaj Światowa Organizacja Zdrowia zaleca dzieciom spędzanie na brzuchu co najmniej 30 minut dziennie.

wczesna Pielęgniarka pomogła Hewitt zrozumieć, jak sprawić, by czas na brzuszek był bezpieczny.

„zrobiłeś to po trochu na raz, że mogli to tolerować, a potem dałeś im miłe, wielkie przytulenie na koniec” – powiedział Hewitt. Jej chłopcy mają teraz 12 i 14 lat.

Ale ja/moje dziecko nienawidzę czasu na brzuszek

„nie, oni jeszcze go nie kochają” – mówi dairian Roberts, Terapeuta zajęciowy Z Los Angeles, który od roku prowadzi warsztaty czasu na brzuszek.

branża niemowlęca oferuje rodzicom wiele możliwości utrzymania niemowlęcia w pozycji pionowej i zabawnej, od poduszek po specjalne poduszki, ale dla dziecka korzyści rozwojowe sprawiają, że czas na brzuszek nie podlega negocjacji.

dostroiłam się do jednego z jej wirtualnych warsztatów i dostałam kilka wskazówek.

TUCK&ROLL

5-miesięczna córka Robertsa, Koko, była klasowym modelem. Roberts zaczął od łagodnego opuszczenia jej na podłogę, złożenia jednej ręki w klatkę piersiową i przewrócenia jej delikatnie w tę stronę na brzuch.

moje dziecko nie jest szczęśliwe

Czas się cofnąć. Włóż to ramię z powrotem i przewróć dziecko na plecy.

„Jeśli ciągle mają negatywne doświadczenia za każdym razem, gdy są w czasie brzucha, to tak uczą się nie lubić czasu na brzuszek”

nawet kilka sekund czasu brzucha kilka razy dziennie może przekształcić się w korzystną rutynę, w przeciwieństwie do 15-minutowego rozciągania dwa razy dziennie, które może przypominać tortury brzucha.

Roberts sugeruje zakładanie dziecka Na brzuch po zmianie pieluchy (lub co trzeci raz zmieniasz pieluchę) jako jeden ze sposobów na włączenie czasu na brzuszek do dnia.

zmaksymalizuj te kilka sekund

trzymaj ulubione zabawki dziecka blisko lub improwizuj. Pomarszczona pusta butelka na wodę lub migający ekran telefonu może pomóc utrzymać uwagę malucha na dłużej.

jest też Twoja twarz.

Kiedy Koko się wybrzydzała, Roberts spojrzał jej w oczy, uśmiechnął się, stuknął w dłonie i dał jej entuzjastyczne ” muahs!”żeby ją zabawiać.

„To wymaga wiele energii od nas jako rodzica,” Roberts powiedział.

przyjrzyj się po raz drugi

gdy masz kilka spokojnych chwil na brzuchu, przyjrzyj się, jak reaguje twoje dziecko.

Gdzie jest ich głowa? Ręce są otwarte czy zamknięte? Co robią ich nogi? Czy częściej przewracają się na jedną stronę niż na drugą?

rodzice mogą być częścią rozwoju dziecka, ręcznie przesuwając je w kierunku ich mniej uprzywilejowanej strony, aby pomóc im zbudować pamięć mięśniową.