diagnoza

twoja diagnoza jest całkowitym (stopień III) zerwaniem więzadła krzyżowego tylnego (PCL).

uraz lub stan

uraz ten jest całkowitym zerwaniem największego więzadła stabilizującego w kolanie. Więzadło krzyżowe tylne znajduje się centralnie w obrębie kolana, za rzepką, co utrudnia pacjentowi zlokalizowanie urazu. Więzadło to przechodzi tuż za więzadłem krzyżowym przednim.

przyczyna

najczęstszą przyczyną jest bezpośrednie uderzenie w przednią kość piszczelową (przednią kość piszczelową) ze zgięciem kolana. Może się to również zdarzyć, gdy kolano jest hyperextended. Uraz zwykle występuje w wypadkach samochodowych lub sportów kontaktowych.

objawy

typowe objawy to obrzęk i objawy krwawienia lub tkliwość w tylnej części kolana. Początkowo ból może być minimalny. Może istnieć uczucie niestabilności, ale rzadko zdarzają się epizody ustępowania kolana w przeciwieństwie do rozdarcia klasy III ACL.

leczenie

standardowe leczenie obejmuje:

1. lód, uniesienie i ucisk w celu kontrolowania obrzęków.
2. Chodzenie (obciążanie) rozpoczyna się jak najszybciej.
3. zaleca się prostowanie kolana (wyprostowanie) i zginanie (zgięcie). Terapia basenowa jest pomocna.
4. Jazda na rowerze stacjonarnym jest uruchamiana natychmiast po osiągnięciu odpowiedniego ruchu.
5. rozpoczynają się ćwiczenia wzmacniające czworogłowy, takie jak przysiady stojące z podniesionymi palcami i naciśnięciem nóg.
6. ćwiczenie ścięgna ścięgna można modyfikować przez 6 miesięcy.
7. w większości przypadków unika się operacji, chyba że inne główne więzadła zostaną przerwane.

środki ostrożności

ważne środki ostrożności:

1. nie bierz udziału w agresywnych sportach, dopóki nie odzyskasz dobrej funkcji mięśnia czworogłowego i obrzęk nie zniknie.
2. upewnij się, że dobrze rozumiesz swoją rehabilitację. Jest to niezbędne dla optymalnego wyzdrowienia z tego urazu.
3. trening biegowy i proprioceptywny (agility) musi poprzedzać aktywność sportową.
4. Zachowaj zdrową rzepkę (rzepkę); pomocne mogą być suplementy diety, w tym glukozamina i chondroityna.

powrót do zdrowia

oczekiwany powrót do zdrowia następuje zwykle po około trzech miesiącach, kiedy to obrzęk może zostać ustąpiony, a moc odzyskana. Pełny powrót do aktywnego sportu jest zwykle możliwy. Jeśli potrzebna jest rekonstrukcja PCL, pełne odzyskanie może potrwać 9-12 miesięcy.