w przeszłości opowiadałem o tym, jak jednym z moich największych Zadań jako trenera snu jest obalanie mitów dotyczących treningu snu. Jednym z największych nieporozumień jest to, że ząbkowanie jest przyczyną problemów ze snem niemowląt i małych dzieci. Cały czas wysyłam moim klientom ten niesamowity artykuł z łupka.

W it autorka Melinda Wenner Moyer omawia rzeczywistość, w jaki sposób ząbkowanie wpływa na sen:

„…gdyby ząbkowanie powodowało ogromny ból, można by oczekiwać, że dzieci będą miały spójne objawy—ale tak nie jest. W jednym z najbardziej starannie przeprowadzonych badań na temat ząbkowania, jakie kiedykolwiek przeprowadzono, naukowcy z Brazylii wysyłali dentystów do domów 47 dzieci każdego dnia na osiem miesięcy.

Zdjęcie: Craig Adderley

zbadali temperaturę dzieci, sprawdzili dziąsła i przeprowadzili wywiady z rodzicami na temat ich zachowań. Badanie wykazało, że ząbkowanie było związane z zaburzeniami snu, ślinieniem się, wysypką, katarem, biegunką, utratą apetytu, drażliwością i lekkim wzrostem temperatury (nie gorączką kliniczną).

ale ciekawe jest to, że objawy te występowały konsekwentnie tylko w dniu, w którym ząb dziecka wybuchł i jeden dzień później. W dniach poprzedzających pojawienie się zęba nie występowały żadne objawy.”

więc rodzice, porozmawiajmy o prawdzie o ząbkowaniu!

Sprawdź badania

poświęć trochę czasu na szczegółowe przeczytanie artykułu. W ten sposób będziesz miał rzeczywiste zrozumienie tego, co dokładnie dzieje się, gdy twoje dziecko ząbkuje. (A dla doskonałego przewodnika na jak działa ząbkowanie, sprawdź ten przewodnik ząbkowanie dziecka.)

jednym z najbardziej fascynujących punktów autora artykułu Slate jest to, że zgodnie z badaniami naukowymi…

„tak zwane objawy ząbkowania często występowały również u niemowląt, które nie ząbkowały-po prostu częściej występowały, gdy niemowlęta ząbkowały. Stwierdzono również, że nie wystąpił żaden specyficzny objaw u ponad 35% ząbkujących niemowląt. Innymi słowy, dzieci nie ząbkujące często wydają się ząbkować, a ząbkujące dzieci nie mają tych samych objawów.”

jak przejść przez ząbkowanie

jak omówiłam w moim wpisie na blogu na temat zmian w śnie dziecka, zakłócenia we śnie z jakiegokolwiek powodu są normalne i należy się ich spodziewać. To, jak rodzice reagują na zakłócenia snu, jest najważniejsze.

Jeśli znajdziesz się z dzieckiem, które jest …

1) wykazujące wyraźne oznaki ząbkowania (widoczne wykwity zęba, zaburzenia trawienia, ślinienie się),

2) i które budzi się przez noc z powodu możliwego dyskomfortu…

najlepiej jest leczyć dyskomfort, jakkolwiek zaleci lekarz. Zawsze je pocieszaj i budz je!

nawet jeśli protestują przeciw zasypianiu. Gdy zrobisz wszystko, co w twojej mocy, aby je leczyć, pielęgnować i pocieszać, Twoje dziecko musi samodzielnie zasnąć. Jeśli pomożesz im zasnąć w jakikolwiek sposób, przyjdą prosić o pomoc. (tj. Płacze, gdy jest uśpiony za każdym razem, gdy nadszedł czas, aby zasnąć.)

umożliwienie dziecku samodzielnego zasypiania spowoduje dość szybkie przerwanie ząbkowania. Kiedy zamiast tego zrobić „wyjątek” i zacząć im pomagać ponownie, okaże się, że po ząb wybuchł i wszelkie związane z tym dyskomfort minął, przerwany sen pozostanie. W ten sposób będziesz musiał ponownie trenować swoje dziecko, aby zasnąć bez twojej pomocy po raz kolejny.

aby uzyskać więcej porad dotyczących snu i porad dotyczących radzenia sobie z zaburzeniami snu i regresjami, zapisz się do mojego newslettera!