ta podstawowa lista zakupów oszczędza życie w pracowitych tygodniach. Pierwszym krokiem w gotowaniu jest zebranie wszystkich składników, ale nie chcesz biec do sklepu spożywczego za każdym razem, gdy przygotowujesz nowy przepis. Posiadanie dobrze zaopatrzonej spiżarni sprawi, że życie w kuchni będzie o wiele prostsze, ponieważ będziesz miał większość tego, czego potrzebujesz za każdym razem, gdy gotujesz.

podstawowa lista zakupów

bardzo pomocne jest posiadanie podstawowej listy zakupów, która pomoże Ci zapamiętać, które produkty kupić w sklepie. Ta lista zakupów żywności jest moją wizytówką!

lepiej zaopatrzyć się w takie rzeczy jak ziarna, przyprawy i przyprawy, niezbędne do pieczenia, oleje, przyprawy, konserwy i mrożonki itp. więc możesz je po prostu chwycić, kiedy ich potrzebujesz. Te rzeczy mają długi okres przydatności do spożycia, więc trzymaj je w kuchni dla wygody.

jednak czasami musisz iść do supermarketu, a jest sposób, aby ta podróż była łatwa i bezproblemowa: Zachowaj listę zakupów! Jeśli wejdziesz na ślepo, wyjdziesz z rzeczami, których nie potrzebujesz, i nic, co pomoże Ci przygotować dobry posiłek.

Co jednak umieściłeś na tej liście?

I ’ ve got you covered! Stworzyłem łatwą listę zakupów wypełnioną wszystkimi niezbędnymi rzeczami. Dodatkowo jest darmowa wersja do druku, którą możesz zabrać ze sobą do sklepu spożywczego. Ma wszystko, czego potrzebujesz, aby zaopatrzyć swoją spiżarnię, zamrażarkę i lodówkę.

Kliknij, aby uzyskać bezpłatną listę artykułów spożywczych do druku

co kupić w sklepie spożywczym

jest to idealna lista zakupów wypełniona wszystkimi podstawami i Niezbędnikami. Powinno ci pomóc, jeśli dopiero zaczynasz gotować, lub jeśli po prostu gapisz się bezradnie na pustą spiżarnię i nie wiesz, jak ją wypełnić.

gotowanie może wydawać się przytłaczające, jeśli musisz kupić mnóstwo artykułów spożywczych, aby zrobić jeden przepis, ale jeśli masz już podstawy w kuchni, możesz robić zakupy bez stresu.

więc wydrukuj naszą łatwą listę zakupów, zaopatrz się w spiżarnię i lodówkę, a będziesz gotować w mgnieniu oka!

Kliknij, aby uzyskać bezpłatną listę artykułów spożywczych do wydrukowania dla doskonale zaopatrzonej spiżarni i zamrażarki!

Fresh Produce

• jabłka
• Bananas
• Strawberries
• Avocado
• Bell Peppers
• Carrots
• G
• Lemons/Limes
• one
• Parsley
• cilantro
• bazylia
• potatoes
• spinach
• tomatoes

grains

• breadcrumbs
• pasta
• komosa ryżowa
• Rice
• wheat bread
• flour tortillas

Meat/protein

• Chicken
• eggs
• ground beef/Turkey
• lunch Meat

Nabiał

• masło
• ser w plastrach
• ser rozdrobniony
• mleko
• śmietana
• jogurt grecki

wyroby piekarnicze

• proszek do pieczenia
• Soda oczyszczona
• cukier
• brązowy cukier
• mąka
• miód
• wanilia
• drożdże suche
• chipsy czekoladowe
• kakao w proszku
• cukier puder

zamrażarka

• jagody
• kukurydza
• brokuły
• koncentrat soku
• Pizza 🙂
• Pie Crust
• ciasto ciasteczkowe

konserwy/Suszone produkty

• kurczak/bulion
• Salsa
• pomidory pokrojone w kostkę
• dżem/galaretka
• masło orzechowe
• sos do makaronu
• czarna fasola
• zupy
• tuńczyk
• zielone chili

uzyskaj więcej informacji na temat najlepszych nietrwałych i spiżarni potraw

przyprawy/Przyprawy

• pieprz czarny
• chili w proszku
• cynamon
• kruszony czerwony pieprz
• kminek
• czosnek w proszku
• ketchup
• musztarda
• majonez
• gałka muszkatołowa
• papryka
• sól (oczywiście sól morska i sól koszerna)
• sos sojowy
• sos do steków
• SOS Na Ostro/SOS bawoli
• sos sałatkowy

oleje/octy

• ocet jabłkowy
• ocet balsamiczny
• olej kokosowy
• oliwa z oliwek
• Olej roślinny/rzepakowy
• ocet z czerwonego wina
• ocet biały
• gotowanie wina
• ocet z białego wina

przekąski

• krakersy
• orzechy
• szybki owies
• popcorn
• chipsy tortilla
• płatki zbożowe

kliknij aby uzyskać bezpłatną listę artykułów spożywczych do wydruku dla doskonale zaopatrzonej spiżarni i zamrażarki!

mam nadzieję, że ta niezbędna lista zakupów pomoże Ci kupić to, czego potrzebujesz i znacznie ułatwi domowe gotowanie!