Walenie Twojej śmiesznej kości może wydawać się czymś złamanym, ale jest to rodzaj tymczasowego ucisku nerwów

rzeczywiste złamania naprężeniowe małych kości goją się w ciągu kilku tygodni, jeśli są leczone ostrożnie

obracasz się, sięgasz i — Ow! – uderz łokciem w róg krzesła. Kto nazwał to zabawną kością?

może połączyliśmy te dwa słowa-śmieszne i kościane-aby odzwierciedlić bolesną prawdę, która przez chwilę wydaje się, że złamaliśmy kość łokciową, ale, ha! nie bardzo. Nigdy nie wydaje się to zabawne w tej chwili, choć.

Co się dzieje, gdy uderzysz w tak zwaną śmieszną kość, to że przycisnąłeś nerw łokciowy do twardej powierzchni kości ramiennej, która biegnie od ramienia do łokcia. Nagła kompresja wysyła odłamek bólu przez ramię, ale, jak wszyscy wiemy, przechodzi w momentach bez trwałych efektów.

ale przemijający ból bicia Twojej śmiesznej kości jest związany z poważniejszym, uporczywym problemem zwanym zespołem tunelu łokciowego. Możesz go znać jako ” łokieć tenisisty.”

zespół tunelu łokciowego występuje, gdy nerw łokciowy jest uporczywie ściśnięty lub ograniczony, czy to z powodu powtarzających się ruchów, czy też z powodu utrzymywania się w nienaturalnej pozycji, na przykład podczas snu. W takich sytuacjach ból może być przewlekły, a cierpiący może być nieszczęśliwy.

dobra wiadomość jest taka, że choroba jest bardzo uleczalna, często poprzez proste ćwiczenia terapii rąk, a czasami leki. Aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj „can you break your funny bone?”.

leczenie małych złamań

problem łokcia tenisisty — ucisku nerwu, który może być spowodowany powtarzającym się ruchem uderzania w kółko strzału z forehandu — prowadzi do innej kategorii małych, ale bolesnych problemów.

złamania stresu często występują u sportowców, choć mogą się zdarzyć każdemu. Mogą być spowodowane powtarzającymi się, uciskającymi ruchami, takimi jak bieganie po twardej powierzchni, lub ostrymi obrażeniami, takimi jak upadek.

The Open Access Journal of Sports Medicine zauważa: „złamania stresowe stanowią od 1% do 20% urazów sportowych, z 80% złamań stresowych w kończynie dolnej.”Mogą to być duży palec u nogi, śródstopie lub inne kości stóp i kostek. Takie złamania występują, gdy kość nie może już absorbować wpływu z biegu lub innej aktywności i rozwija małe pęknięcie. Chociaż nie jest to tak poważny uraz, jak całkowite złamanie kości, złamanie naprężeniowe jest bolesne i zakłóca zdolność osoby do dalszego biegu lub ćwiczeń.

dobrą wiadomością jest to, że większość przypadków jest zarządzana zachowawczo — poprzez odciążenie złamanej kości, jak w przypadku kul, unieruchamiając zraniony obszar i pozwalając Kości się wyleczyć. W zależności od lokalizacji złamania osoba może powrócić do czynności obciążających w ciągu trzech do 12 tygodni.

istnieje jednak niewielka Kategoria złamań wysokiego ryzyka, które mogą ograniczyć przepływ krwi lub przejść do całkowitego złamania. Wymagają one bardziej aktywnego leczenia, czasami w tym operacji.

Kiedy masz coś trwalszego niż chwilowy problem „śmiesznej Kości”, taki jak ból, który nie ustępuje i zakłóca normalne czynności, powinieneś omówić to z lekarzem. Możesz znaleźć Providence provider blisko ciebie w naszym katalogu online.

lub: Providence Fracture Program, Providence Sports Medicine

WA: Medycyna Sportowa w szwedzkim Instytucie ortopedycznym, Providence Orthopedics&Medycyna Sportowa – Spokane

CA: Ortopedia / Sports Medicine, St. Joseph Health Medical Group, Providence Saint Joseph Medical Center i St. Jude Medical Center

AK: Providence Ortopedic Services

MT: Providence Sports Medicine