National Hug Day to święto obchodzone corocznie 21 stycznia. Jak sama nazwa wskazuje, to święto jest takie, w którym ludzie są zachęcani do przytulania się. Możesz przytulić członków rodziny, przyjaciół, a nawet nieznajomych, jeśli chcesz—po prostu najpierw ich zapytaj. Przytulanie to nie tylko sposób, aby ludzie okazywali sobie nawzajem uczucia, ale przytulanie zapewnia również wyraźne korzyści zdrowotne dla obu zaangażowanych stron. Po prostu kolejny powód, aby świętować to święto i dać bliskim uścisk, na który zasługują.

Historia Narodowego dnia Przytulania

według popularnych źródeł, Narodowy Dzień Przytulania został po raz pierwszy stworzony przez Kevina Zaborneya w 1986 roku. Postanowił wybrać 21 stycznia na to święto, ponieważ przypadało ono między świętami Bożego Narodzenia a Walentynkami. Głównym powodem, dla którego zdecydował się stworzyć to święto było to, że czuł, że amerykańskie społeczeństwo jest zbyt nieśmiałe, jeśli chodzi o przytulanie lub wyrażanie uczuć publicznie, więc stworzył ten dzień, aby miejmy nadzieję pomóc zmienić tę narrację.

fakty na temat Przytulania

większość ludzi myśli, że wie wszystko, co musi wiedzieć o przytulaniu, ale jesteśmy tutaj, aby zakwestionować to twierdzenie. Czujemy, że jest kilka rzeczy o przytulaniu, których ludzie nie są świadomi, a wiemy o tym, ponieważ byliśmy zaskoczeni niektórymi faktami, które odkryliśmy podczas naszych badań. Rzućmy więc okiem na kilka niesamowitych faktów na temat Przytulania, które uważamy, że każdy może docenić.

• Hugs uwalniają oksytocynę—hormon, który promuje zaufanie między osobami i pomaga w uczuciach depresyjnych.
• większość ludzi zaczyna przytulać się prowadząc prawą ręką.
• przytulenie może zwiększyć poczucie własnej wartości, rozładować napięcie i zwalczyć strach.
• przytulanie również obniża ciśnienie krwi.
• przytulanie się do innych może pomóc wzmocnić układ odpornościowy obu stron.
• przytulanie pomaga również złagodzić ból—po raz kolejny dzięki hormonowi oksytocyny.
• przytulanie zwiększa dopaminę, co pomaga wzmocnić seksualne pragnienia pary.
• przytulanie pomaga zwalczyć zmęczenie i może obniżyć ryzyko chorób serca.
• przytulanie osoby lub nawet nieożywionego obiektu, takiego jak Pluszowy miś, może pomóc osobie poradzić sobie ze stresem i / lub strachem.
• średni czas Przytulania to około 3,17 sekundy.
• przytulanie ma co najmniej 6000 lat, jeśli nie jest starsze.
• ludzie nie są jedynymi zwierzętami, które się przytulają. Inne gatunki zwierząt, takie jak małpy, również się przytulają.

obchody Narodowego dnia Przytulania

Jeśli chcesz obserwować to święto, wystarczy, że znajdziesz kogoś do przytulenia. Może to być twój znaczący inny, członek rodziny, przyjaciel lub Inny Chętny uczestnik. To również dobry dzień, aby rozpowszechniać przesłanie tego święta, używając hashtagu #NationalHugDay na wszystkich kontach w mediach społecznościowych.