Co to jest?
napięcie lub skręcenie to uraz mięśnia lub więzadła. Łokieć jest stawem składającym się z trzech kości: łokciowej, promieniowej i ramiennej. Ten staw jest obsługiwany przez wiele więzadeł i mięśni, które mogą zostać uszkodzone w wyniku urazu łokcia. Uraz łokcia może wystąpić nagle z upadku lub jeśli jest skręcona zbyt mocno. Urazy te są powszechne w piłce nożnej, zapasach, gimnastyce, narciarstwie i wielu innych sportach. Uraz może również wystąpić z nadużywania lub powtarzających się ruchów, które obejmują mięśnie lub więzadła łokcia. Mięśnie, które są przymocowane do łokcia pomagają kontrolować ruchy nadgarstka. Urazy te mogą wystąpić w sporcie rzutowym, takim jak baseball, softball i sporty terenowe (Oszczep, pchnięcie kulą itp.).

objawy:
sportowiec może zacząć odczuwać objawy natychmiast po urazie lub mogą powoli się nasilać w ciągu kilku dni. Jeśli jest to ostry uraz, sportowiec może odczuwać ostry ból lub popping uczucie po jednej stronie łokcia. Ból może również pojawić się stopniowo w czasie lub boli tylko z pewnymi ruchami łokcia. Jeśli mięsień lub więzadło jest ranny, sportowiec może odczuwać osłabienie lub niestabilność w stawie. Łokieć może czuć się sztywny i mają ograniczony ruch.

ocena/leczenie medycyny sportowej:
lekarz medycyny sportowej przeprowadzi dokładne badanie fizykalne stawu. Będzie to obejmować testowanie, jak daleko sportowiec może rozciągać, zginać i skręcać łokieć, a także czy występuje ból lub kliknięcie tymi ruchami. Lekarz przeprowadzi badania wytrzymałości mięśni biorących udział w łokciu i test więzadeł, aby upewnić się, że są nienaruszone. Lekarz będzie również zrobić badanie neurologiczne, aby upewnić się, że nerw nie został ranny. W zależności od rodzaju urazu i badania fizykalnego, sportowiec może potrzebować RTG, MRI lub USG łokcia, aby uzyskać więcej informacji. Łagodny szczep lub skręcenie może wymagać tylko odpoczynku i recepty na leki przeciwzapalne. Sportowiec może być również skierowany do fizjoterapeuty w celu rehabilitacji urazu. Jeśli jest rozdarcie mięśni lub więzadła, sportowiec może potrzebować operacji wykonanej.

profilaktyka:
obrażeniom, które występują przy powtarzających się ruchach, można zapobiec. Obrażenia te mogą wynikać z nieprawidłowej formy rzucania lub braku równowagi siły. Na przykład, całe ciało jest używane w rzucaniu baseball lub softball-nogi, rdzeń i mięśnie ramion. Jeśli jedna część jest słaba, uraz może wystąpić w pewnym momencie łokcia. Ważne jest, aby rzucanie sportowców uczyć odpowiedniej formy w młodym wieku, a ci sportowcy przestrzegają zasad ograniczających, jak często mogą rzucać, aby zapobiec łokciu i innym urazom.

powrót do gry:
tak długo, jak nie ma ciężkiego urazu mięśnia lub więzadła, sportowiec będzie mógł wrócić do gry, gdy będzie miał pełną siłę i zakres ruchu łokcia. Sportowiec musi być również w stanie bezpiecznie wykonywać w sporcie bez bólu, aby zapobiec dalszym obrażeniom. W przypadku niektórych urazów sportowiec może potrzebować założyć ortezę łokciową dla ochrony. Jeśli kontuzja została spowodowana błędem w formie rzucania, należy to poprawić przed powrotem do gry.