elektryczna stymulacja mięśni (EMS) istnieje już od dawna – ale w ostatnich latach widzieliśmy wiele firm obiecujących, że ich produkty zapewnią ci mocny, stonowany abs w ciągu kilku tygodni.

i co więcej, twierdzą, że można to wszystko osiągnąć podczas wykonywania prac domowych lub oglądania telewizji! Brzmi zbyt pięknie, żeby było prawdziwe, prawda?

w tym poście przyjrzymy się niektórym z najwyżej ocenianych pasów ab na rynku, a także omówimy bardzo interesujące badania naukowe. Pamiętaj, aby przeczytać nasze ostrzeżenie o produktach do tonizowania mięśni przed zakupem.

niezależnie od tego, czy szukasz nieuchwytnego sześciopaka, czy po prostu chcesz dowiedzieć się więcej, nasza runda najlepszych pasów do tonizacji ab jest idealnym miejscem na początek.

nasze 5 najlepszych recenzji pasów Ab

Slendertone twierdzi, że ich najbardziej zaawansowany technologicznie pas to „rewolucja w tonizowaniu ciała”. Kiedy wychodzisz z takim oświadczeniem, musisz być w stanie go poprzeć!

na szczęście najnowsze urządzenie Slendertone nie zawodzi. To nie są po prostu wyrzucane komentarze od producenta.

ale co sprawia, że ten produkt jest tak wyjątkowy?

najbardziej uderzającą cechą musi być integracja smartfona z aplikacją. Dzięki temu możesz ustawiać cele tonowania, planować treningi i śledzić swoje postępy za pośrednictwem dedykowanej (bezpłatnej) aplikacji Slendertone Connect. Żaden poprzedni pas do tonowania ab nigdy nie był w stanie tego zrobić.

to, co kochamy w tej nowej integracji smartfonów i dedykowanej aplikacji, to aspekt motywacyjny. Nie ma wymówek, aby przegapić sesję teraz z tonowania alerty (przypomnienia) wysyłane do telefonu i innych urządzeń, takich jak komputer, tablet, itp.

możesz przeczytać więcej na ten temat w mojej pełnej recenzji, gdzie zdobyliśmy jeden z tych pasów i spróbowaliśmy go dla siebie.

śledzenie postępów i celów poprzez osobiste raporty, osiągnięcia i rekomendacje nadaje ab toning zupełnie nowy wymiar. Slendertone pokonał inne marki i jest pierwszym, który przeniósł się do inteligentnej przestrzeni tonowania brzucha.

chociaż ma swoją cenę, aby dopasować, Połącz Niezrównane funkcje Abs, które odróżniają go od reszty pola. To naprawdę jest nieporównywalne do niczego innego obecnie na rynku.

dla rozmiarów talii: 24″ – 42″
Programy: 5
poziomy intensywności: 100
Bateria: akumulator (ładowanie przez USB)
Gwarancja: 2 lata

Ten krótki film daje świetny wgląd w to, jak aplikacja belt I Connect współpracują ze sobą:

być może natknąłeś się na Flex Belt w telewizji, był mocno promowany i popierany przez wielu znanych celebrytów?

to najwyższej klasy urządzenie tonujące ma aż 10 programów i 150 poziomów intensywności! Jeśli przyjrzysz się dokładnie zdjęciu, zobaczysz, że kontroler wygląda prawie identycznie jak produkt Slendertone poniżej.

możesz się zastanawiać dlaczego:

To dlatego, że oba te produkty są produkowane przez Bio Medical Research Ltd, firmę z siedzibą w Irlandii – z 50-letnim doświadczeniem w rozwoju i produkcji sprzętu EMS.

przeczytaj recenzje na AMAZON

zaletą tutaj:

jest to, że możesz używać zamiennych podkładek żelowych Slendertone, a także Flex Belt. Możesz kupić, które są dostępne w najlepszej cenie w danym momencie.

chyba najbardziej imponująca rzecz:

to 60-dniowa Gwarancja Zwrotu pieniędzy, którą zapewniają Z Flex Belt. Więcej informacji na ten temat znajdziesz na dole tej strony.

są tak pewni, że pokochasz ich produkt, że poproszą Cię o skorzystanie z tej gwarancji, jeśli nie jesteś całkowicie zadowolony. To całkiem dobra oferta, jeśli O mnie chodzi!

zaintrygowany? Dlaczego nie przeczytać mój: dogłębny przegląd Flex Belt

dla rozmiarów talii: 24 – – 52 „(zawiera przedłużenie pasa dla rozmiarów talii powyżej 44”)
programy: 10
poziomy intensywności: 150
Bateria: Akumulator
gwarancja: 2 rok

w tym filmie bardzo interesująca okazała się część o splątaniu mięśni.

Jeśli nie chcesz oglądać całego filmiku możesz przejść do 5:01 za to. Tutaj naprawdę pomaga tak duża różnorodność programów i poziomów intensywności:

czy to naprawdę działa?

kilka lat temu naukowcy z University of Wisconsin–La Crosse opublikowali badanie dotyczące pasów ab.

przyjrzeli się pasowi Slendertone i stwierdzili, że znacznie poprawia siłę i wytrzymałość brzucha.

podczas badań klinicznych:

monitorowali osoby, które używały pasa pięć dni w tygodniu, przez Od 20 do 40 minut sesji i przez okres dwóch miesięcy.

oto jak badanie zostało podsumowane w Wall Street Journal:

w badaniu 41-osobowym… opublikowanym w Journal of Sports Science and Medicine, osoby stosujące Slendertone straciły 1,4 cala od środka, w porównaniu z żadną zmianą w grupie kontrolnej, która nie wykonywała ćwiczeń. Naukowcy doszli do wniosku,że podczas gdy tłuszcz nie został utracony, silniejsze mięśnie brzucha wciągnięte w brzuch, podobnie jak pas.

Slendertone vs Flex Belt

zarówno Taśma Flex Belt, jak i Gama taśm AB Slendertone są produkowane przez tę samą firmę, Bio Medical Research Ltd, ale sprzedawane pod odpowiednimi markami.

używają identycznych kształtów i rozmiarów klocków, a ich rozmieszczenie na taśmach jest dokładnie takie samo.

różnice są w specyfikacji.: Liczba programów, poziomy intensywności, kontroler (smartfon przez bluetooth w obudowie Connect Abs), bateria, materiał paska, wykończenie itp.

jedno z wyższych urządzeń końcowych Slendertone, system Abs jest urządzeniem akumulatorowym z 7 wstępnie ustawionymi programami i 99 poziomami intensywności.
Jeśli jeszcze nie wiesz o Slendertone:

są jednym z liderów rynku, jeśli chodzi o elektryczną stymulację mięśni, zwłaszcza jej zastosowanie w pasach do tonizacji ab.

jedną z rzeczy, które lubimy w tym pasku:

jest to, że jest wyposażony w Kontroler Ładowania Systemu Slendertone. Oznacza to, że nie ma kłopotów z wymianą baterii – lub co gorsza, wyczerpaniem się i koniecznością udania się do Walmart po świeży zestaw!

inną zaletą jest to, że możesz wyciągnąć sterownik z paska, aby dokonać dowolnej regulacji – i sprawdzić, co robisz na ekranie LCD.

Slendertone zaleca wymianę padów po 20-30 sesjach tonowania.

jednak:

jeśli się nimi zaopiekujesz, możesz być w stanie uzyskać z nich nieco dłużej.

MSRP dla zestawu zastępczych podkładek żelowych wynosi $15.99, chociaż udało nam się znaleźć je tutaj za znacznie mniej.

można je również kupić w opakowaniu z 3 zestawami, co jeszcze bardziej obniża koszty.

dla kobiet w talii: 24″ – 56″ *
dla mężczyzn w talii: 27″ – 56″ *
programy: 7
poziomy intensywności: 99
Bateria: Akumulator
Gwarancja: 2 lata
* zawiera przedłużenie pasa dla talii powyżej 44″

ystem Slendertone zaawansowany pas do tonowania ABS

podoba Ci się pomysł na pas z tonerem Slendertone ab, ale nie chcesz się rozpisać na jeden z droższych modeli?

warto przyjrzeć się temu bliżej.

podczas gdy nie dostaniesz fantazyjnego urządzenia do ładowania:

otrzymasz produkt, który wykorzystuje dokładnie tę samą technologię EMS i podkładki zamienne, co taśmy najwyższej jakości.

ten konkretny pas ma 7 wbudowanych programów i 99 poziomów oporu do wyboru.

jedyną rzeczą, o której możesz pamiętać:

jest to, że ekran jest bardzo mały i nie podświetlany (znajduje się na górze urządzenia, które wstawia się z przodu paska). Czasami może to sprawiać, że trudno jest dokładnie zobaczyć, co robisz.

myślę, że będziesz musiał gdzieś pójść na kompromis z bardziej przystępnymi paskami…

dla rozmiarów talii: 24″ – 56″ (zawiera przedłużenie pasa dla rozmiarów talii powyżej 47″)
programy: 7
poziomy intensywności: 99
Bateria: 3 x AAA
Gwarancja: 2 lata

jeśli czytałeś mój artykuł o taśmach TENS, będziesz już wiedział o tym ustawieniu. HealthmateForever produkuje szereg jednostek kombinowanych TENS EMS wraz z szeregiem innowacyjnych akcesoriów.

to szczególne urządzenie i pasek oferuje:

najlepsze z obu światów. EMS do budowania mięśni i TENS do łagodzenia bólu.

to, co podoba nam się w (opatentowanej) konstrukcji pasa, to:

sposób, w jaki można go używać z przodu do pracy abs – a po obróceniu – można go nakładać na plecy. To jak posiadanie dwóch produktów w jednym!

prawdziwie wielofunkcyjny produkt, pod każdym względem.

Jeśli kupujesz jeden z tych lub którekolwiek z ich urządzeń – w USA lub Kanadzie – masz dodatkowy bonus w postaci ograniczonej dożywotniej gwarancji.

kolejna firma, która ma największe zaufanie do swoich produktów.

dla rozmiarów talii: 26″ – 48″ cala
programy: 10
poziomy intensywności: 20
Bateria: Akumulator
Gwarancja: ograniczona żywotność

itery pas do ćwiczeń brzucha

Uwaga!

możesz się zastanawiać nad tymi rodzajami”tonerów mięśniowych”…

pas tonujący do brzucha IdentikitGift

recenzje na AMAZON

itery pas do ćwiczeń brzucha

recenzje na Amazon

sklepy internetowe, takie jak Amazon i Ebay, są obecnie pełne takich produktów. Pod koniec 2016 roku w Wielkiej Brytanii pojawił się bardzo podobny produkt o nazwie Sixpad. Został mocno promowany przez gwiazdę piłki nożnej Cristiano Ronaldo serią reklam telewizyjnych.

pierwszym znakiem ostrzegawczym, jaki widzimy w przypadku wielu tych produktów, jest to, że nie ma wzmianki o zezwoleniu FDA na ich aukcjach. I jeśli wziąć pod uwagę FDA reguluje sprzedaż tych w USA, można by pomyśleć, że wspominają o tym w opisach produktów.

inną rzeczą, która od razu nas martwi (a powyższe dwa są tylko przykładami wielu), jest to, że zgłaszają roszczenia dotyczące tonizowania, napinania i wzmacniania mięśni. Aby firma mogła sprzedawać swoje urządzenia do tych zastosowań, musi być w stanie wykonać kopię zapasową za pomocą firmowych danych pomocniczych.

teraz te firmy mogą mieć zezwolenie FDA na produkty i dane do tworzenia kopii zapasowych swoich roszczeń, ale te informacje nie wydają się towarzyszyć ich listom produktów.

przeprowadziliśmy dalsze badania niektórych z tych firm, aby przyjrzeć się ich pochodzeniom, jednak nie udało nam się znaleźć dla nich stron internetowych ani bardziej szczegółowych informacji na temat ich produktów.

czytamy również niektóre negatywne recenzje dla tych i opinie zawarte: brak instrukcji lub źle sformułowane instrukcje, wprowadzające w błąd twierdzenia i ludzie nawet kwestionują autentyczność innych recenzji. Biorąc wszystko pod uwagę, bylibyśmy bardzo ostrożni, jeśli chodzi o takie produkty.

uważaj na firmy, które zgłaszają fałszywe roszczenia
w 2002 i 2003 roku Federalna Komisja Handlu (FTC) oskarżyła „trzy najlepiej sprzedające się elektroniczne pasy do ćwiczeń brzucha” o fałszywe roszczenia dotyczące ich produktów. Marketerzy AB Energizer, AbTronic i Fast Abs zostali obciążeni po tym, jak reklamowali, że użytkownicy otrzymają” six pack „lub” washboard ” abs bez ćwiczeń. Firma stojąca za AB Energiser została również oskarżona o fałszywe twierdzenie, że urządzenie spowoduje utratę wagi.

czy jest odpowiedni dla każdego?

chociaż tego typu pasy ab są absolutnie dobre dla większości, jest kilka osób, dla których nie są odpowiednie. Na przykład osoby, które mają rozrusznik serca lub podobne wszczepione urządzenie elektryczne, nie powinny go używać. Istnieje kilka innych wykluczeń, dlatego zawsze konieczne jest przeczytanie instrukcji przed użyciem. Jeśli kiedykolwiek nie masz pewności co do przydatności, skonsultuj się z lekarzem lub innym specjalistą medycznym przed użyciem.

1. Porcari, J. et al. (2005) the Effects of Neuromuscular Electrical Stimulation Training on Abdominal Strength, Endurance, and Selected Anthropometric Measures. Dostępne od: http://www.jssm.org/vol4/n1/9/v4n1-9text.php. Wikipedia
2. Wikipedia (2016) elektryczna stymulacja mięśni. Dostępne od: https://en.wikipedia.org/wiki/Electrical_muscle_stimulation . ↩