kości i stawów zapalenie stawów dotyka co piąty Amerykański dorosłych. To główna przyczyna niepełnosprawności w Ameryce. Z tak wielu ludzi dotkniętych zapaleniem stawów – może ty lub ukochanej osoby-uważamy, że jest to dobry pomysł dla wszystkich, aby zrozumieć chorobę. Rozwiąż nasz quiz, aby sprawdzić swoją wiedzę.

1. mit czy fakt — wszystkie bóle stawów to w rzeczywistości artretyzm.

odpowiedź: wiele schorzeń może powodować bóle stawów, a nie tylko zapalenie stawów. Ból stawów może wynikać z zapalenia ścięgna, zapalenia kaletki i innych urazów tkanek miękkich. Pracownik służby zdrowia może powiedzieć dokładnie, co może powodować ból stawów i oferują odpowiednie zabiegi.

ten mit jest fałszywy.

1. mit czy fakt — artretyzm jest dla starych ludzi.

odpowiedź: około dwie trzecie osób z zapaleniem stawów ma mniej niż 65 lat. Około 300,000 dzieci zostały zdiagnozowane-niektóre w wieku 1 lub 2.

istnieje wiele różnych rodzajów zapalenia stawów. Niektóre typowe typy obejmują:

• reumatoidalne zapalenie stawów i łuszczycowe zapalenie stawów obejmują zapalenie stawów. Mogą się one zdarzyć w każdym wieku.
• choroba zwyrodnieniowa stawów jest chorobą, która zwykle pojawia się u osób starszych. Jest to spowodowane normalnym zużyciem codziennego życia.
• dna moczanowa jest bolesnym stanem zapalnym, który zwykle zaczyna się w dużym palcu i powoduje obrzęk, tkliwość stawów i ograniczony ruch.

więc ten mit jest fałszywy.

1. mit czy fakt-jeśli masz niewielki ból stawów, który nie ustępuje w ciągu tygodnia lub dwóch, powinieneś udać się do lekarza.

bóle i bóle są normalną częścią życia. Jeśli masz ból, który trwa przez tydzień lub dwa, pogarsza się z czasem lub zakłóca normalną aktywność, powinieneś skontaktować się z lekarzem. Ignorowanie opieki nad bólem stawów powoduje nierozpoznane problemy, które mogą później powodować dodatkowe problemy.

ten punkt jest faktem.

1. mit czy fakt — niewiele można zrobić z bólem stawów.

nauka poczyniła szereg postępów w leczeniu bólu. Istnieje wiele ostatnich leków, chirurgii i zabiegów medycznych, wraz z schematów ćwiczeń, które mogą pomóc ludziom dobrze żyć. Pracownik służby zdrowia może zdiagnozować rodzaj zapalenia stawów osoba może mieć i opracować plan leczenia, które pomogą zarządzać ból i utrzymać zdrowy poziom aktywności.

stwierdzenie 4 to fałszywy mit.

1. mit czy fakt — to co jesz nie ma nic wspólnego z artretyzmem.

badania pokazują, że osoby z zapaleniem stawów są bardziej narażone na cukrzycę typu 2, choroby serca lub otyłość. Zdrowa dieta-na przykład dieta śródziemnomorska z oliwą z oliwek, chudym mięsem i rybami, warzywami i pokarmami bogatymi w kwasy tłuszczowe omega-3 – może pomóc w kontrolowaniu cukrzycy, chorób serca i otyłości. Pomogą Ci również poprawić ogólny stan zdrowia i zarządzać zapaleniem stawów.

ten jest fałszywym mitem.

1. mit czy fakt — po zdiagnozowaniu zapalenia stawów ćwiczenia nie są już dobrym pomysłem.

chociaż ćwiczenia mogą wydawać się złym pomysłem, siedzący tryb życia może powodować dalsze pogarszanie się stawów. Jednak ćwiczenia o niskim wpływie, które koncentrują się na zakresie ruchu, mogą pomóc wzmocnić mięśnie wokół stawów i pomóc im wytrzymać zużycie. Dobre ćwiczenia obejmują:

• Joga przeznaczona dla pacjentów z zapaleniem stawów
• Tai Chi
• aerobik wodny
• umiarkowany trening siłowy
• chodzenie po równej powierzchni

stwierdzenie 6 jest mitem, a nie prawdą.

1. mit czy fakt — pękanie kostek nie ma związku z artretyzmem.

badania wypróbowały ten Nie ma związku między pękanie kostki i zwiększone ryzyko zapalenia stawów. Powiedział, że nie może być związek między pękanie kostki i więzadła i ścięgna urazów w palcach. Inne badania wykazały, że krakersy knuckle może nie mieć tak silny chwyt jak tych, którzy nie złamać knuckles.

stwierdzenie 7 jest faktem, ale nadal możesz chcieć ponownie rozważyć pękanie kostek z innych powodów niż zapalenie stawów.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące zdrowia stawów, skontaktuj się z lekarzem. Jeśli masz dyskomfort w stawach, Twój pracownik służby zdrowia może dowiedzieć się, dlaczego i rozpocząć odpowiedni kurs leczenia, aby zapewnić Ci wygodę i robić rzeczy, które lubisz robić.