Escitalopram, sprzedawany pod marką Lexapro®, jest powszechnym lekiem przeciwdepresyjnym stosowanym w leczeniu depresji i niektórych zaburzeń lękowych.

Po raz pierwszy zatwierdzony do stosowania przez FDA w 2002 roku, Lexapro jest popularnym lekiem przeciwdepresyjnym. Jest używany przez miliony ludzi w różnym wieku i pochodzeniu, aby radzić sobie z depresją i lękiem łatwiejsze doświadczenie.

chociaż niektóre leki przeciwdepresyjne są związane z zaburzeniami snu, dane dotyczące leku Lexapro i bezsenności są mieszane. Podczas gdy niektórzy użytkownicy Lexapro zgłaszają bezsenność, istnieją również badania pokazujące, że Lexapro może faktycznie ułatwić zasypianie.

poniżej wyjaśniliśmy czym jest Lexapro i jak działa. Przyjrzeliśmy się również głównym powiązaniom między Lexapro a problemami ze snem, takimi jak bezsenność. Na koniec przedstawiliśmy kilka wskazówek, które ułatwią zasypianie i zasypianie, jeśli przepisano ci lek przeciwdepresyjny.

Co To jest Lexapro?

lek Lexapro jest lekiem przeciwdepresyjnym, który zawiera składnik escitalopram. Należy do klasy leków zwanych selektywnymi inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny lub SSRI.

SSRI jak Lexapro działają poprzez zmianę poziomu neuroprzekaźnika serotoniny w mózgu i ciele. Serotonina, obok innych neuroprzekaźników, odgrywa kluczową rolę w regulowaniu zachowania mózgu, wpływając na wszystko, od nastroju po zdolność do prawidłowego snu.

lek Lexapro jako lek przeciwdepresyjny jest bardzo skuteczny. Przegląd Naukowy na dużą skalę z 2006 r. wykazał, że nie tylko jest skuteczny w leczeniu poważnych zaburzeń depresyjnych, ale także że jest bardziej skuteczny niż wiele innych leków przeciwdepresyjnych.

lekarz prowadzący może przepisać lek Lexapro, jeśli pacjent cierpi na depresję lub ma zaburzenia lękowe, takie jak uogólnione zaburzenia lękowe (gad).

Lexapro i bezsenność

bezsenność jest częstym działaniem ubocznym wielu leków przeciwdepresyjnych, w tym Lexapro. Na przykład, jest wymieniony jako jeden z najczęstszych działań niepożądanych doświadczanych przez ludzi przepisanych Lexapro w dokumentacji FDA.

według danych FDA ponad pięć procent osób stosujących lek Lexapro doświadcza bezsenności. Oznacza to, że jeśli masz problemy z zasypianiem lub pozostaniem we śnie po rozpoczęciu stosowania Lexapro, na pewno nie jesteś sam.

z drugiej strony, istnieją również pewne dowody naukowe, że escitalopram (składnik aktywny w Lexapro) może faktycznie ułatwić ludziom zasypianie. Na przykład badanie opublikowane w 2012 r.wykazało, że kobiety w okresie menopauzy doświadczyły poprawy jakości snu po zastosowaniu escitalopramu.

ogólnie dane są mieszane, z bezsennością zgłaszaną jako częstym działaniem ubocznym leku Lexapro, podczas gdy niektóre badania sugerują, że lek Lexapro może faktycznie poprawić sen.

ważne jest, aby zrozumieć, że bezsenność jest bardzo częstym objawem zarówno depresji, jak i lęku, oba zaburzenia Lexapro jest powszechnie przepisywany w leczeniu.

z tego powodu, jeśli wystąpi bezsenność podczas stosowania leku Lexapro, nie zawsze może to być spowodowane lekami. Rozpoczęcie działania leku Lexapro może często potrwać kilka tygodni, co oznacza, że niektóre objawy depresji lub lęku mogą się utrzymywać nawet po rozpoczęciu leczenia.

jak radzić sobie z bezsennością od Lexapro

radzenie sobie z bezsennością może być niezwykle frustrującym doświadczeniem. Na szczęście, istnieją kroki, które można podjąć, aby upadek i pobyt we śnie łatwiejsze. Poniżej wymieniliśmy wiele z tych technik:

• spróbuj wziąć lek Lexapro rano. W przypadku trudności z zasypianiem w nocy, należy spróbować przyjmować lek Lexapro rano, a nie później w ciągu dnia. Upewnij się, że porozmawiasz ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy można bezpiecznie przyjmować leki w tym czasie.

• unikaj picia kawy lub innych napojów zawierających kofeinę pod koniec dnia. Kofeina ma długi okres półtrwania, co oznacza, że może wpływać na zdolność do zasypiania, nawet jeśli spożywać go godziny przed pójściem do łóżka.
  Aby nie utrudniać jeszcze bardziej zasypiania, unikaj picia kawy lub innych napojów zawierających kofeinę po południu.

• pozostań aktywny. Nie tylko ćwiczenia mogą ułatwić Ci zasnąć w nocy, może również poprawić objawy depresji lub lęku. Badania pokazują, że ćwiczenia są skuteczne, całkowicie naturalne leczenie poprawy depresji i lęku.

• nie pij alkoholu. Ważne jest, aby unikać picia alkoholu podczas stosowania leku Lexapro lub innych leków przeciwdepresyjnych. Nie tylko może to powodować skutki uboczne, ale istnieją również dowody na to, że picie może dodatkowo zakłócić wzorce snu i pogorszyć bezsenność.

• unikaj technologii przed snem. Choć kuszące może być spędzanie czasu na Facebooku lub oglądanie telewizji późno w nocy, korzystanie z urządzeń technologicznych na krótko przed pójściem spać może mieć negatywny wpływ na zdolność do spania.
  te urządzenia mogą skłonić twoje ciało do myślenia, że nadal jest dzień, zapobiegając uwalnianiu hormonu promującego Sen melatoniny. Aby tego uniknąć, spróbuj wyłączyć komputer, telewizor i inne ekrany około godziny przed snem.

nasz kompleksowy przewodnik po bezsenności wymienia więcej technik, których możesz użyć, aby poprawić swoje nawyki snu i przezwyciężyć bezsenność.

Jeśli nadal doświadczasz bezsenności po wprowadzeniu zmian w swoim stylu życia, najlepiej porozmawiać z lekarzem.

w zależności od nasilenia bezsenności i progresji objawów depresji lub lęku lekarz prowadzący może zalecić dostosowanie dawki leku Lexapro. Mogą również sugerować przejście na inny rodzaj leku.

alternatywnie lekarz może przepisać lek nasenny, który pomoże Ci łatwiej zasnąć podczas stosowania leku Lexapro.

Podsumowując

lek Lexapro i inne leki przeciwdepresyjne mogą powodować bezsenność. Możesz zauważyć, że zasypianie zajmuje Ci dłużej niż zwykle, lub że masz problemy z zasypianiem, nawet jeśli czujesz się zmęczony.

Jeśli zauważysz objawy bezsenności po użyciu Lexapro, spróbuj zastosować techniki wymienione powyżej, aby ułatwić zasypianie i zasypianie. Jeśli nie są one skuteczne, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się więcej o możliwościach przezwyciężenia bezsenności i poprawy jakości snu.

dowiedz się więcej o lekach przeciwdepresyjnych

Escitalopram, aktywny składnik leku Lexapro, jest jednym z kilku leków przeciwdepresyjnych przepisanych na depresję, lęk i inne zaburzenia nastroju. Nasz przewodnik po SSRI zawiera więcej szczegółów na temat działania tych leków, ich skutków ubocznych i innych.