czasami lęk jest łatwy do zidentyfikowania – jak wtedy, gdy dziecko czuje się nerwowo przed testem w szkole . Innym razem lęk w klasie może wyglądać zupełnie inaczej-rozstrój żołądka, destrukcyjne lub złe zachowanie, ADHD, a nawet zaburzenia uczenia się.

istnieje wiele różnych rodzajów lęku, co jest jednym z powodów, dla których może być trudne do wykrycia w klasie. To, co ich łączy, mówi neurolog i były nauczyciel Ken Schuster, PsyD, to to, że lęk „ma tendencję do zamykania mózgu”, co utrudnia szkołę niespokojnym dzieciom.

dzieci mogą zmagać się z:

• lęk separacyjny: gdy dzieci obawiają się separacji od opiekunów. Te dzieci mogą mieć trudny czas w szkole i przez cały dzień.
• lęk społeczny: gdy dzieci są nadmiernie świadome siebie, co utrudnia im udział w zajęciach i kontakty towarzyskie z rówieśnikami.
• mutyzm wybiórczy: Kiedy dzieci mają trudności z mówieniem w niektórych środowiskach, na przykład w szkole wokół nauczyciela.
• lęk uogólniony: kiedy dzieci martwią się o wiele różnych codziennych rzeczy. Dzieci z uogólnionym lękiem często martwią się szczególnie o wyniki w szkole i mogą zmagać się z perfekcjonizmem.
• zaburzenia obsesyjno-kompulsywne: gdy umysły dzieci są wypełnione niechcianymi i stresującymi myślami. Dzieci z OCD starają się złagodzić ich niepokój, wykonując kompulsywne rytuały, takie jak liczenie lub mycie rąk.
• fobie specyficzne: Kiedy dzieci mają nadmierny i irracjonalny strach przed konkretnymi rzeczami, jak strach przed zwierzętami lub burzami.

oto kilka wskazówek dotyczących rozpoznawania lęku u dzieci w szkole i tego, co może go powodować.

Related: co robić (a czego nie robić), gdy dzieci są niespokojne

nieuwaga i niepokój

Kiedy dziecko wije się w fotelu i nie zwraca uwagi, mamy tendencję do myślenia o ADHD, ale niepokój może być również przyczyną. Kiedy dzieci są niespokojne w klasie, mogą mieć trudności z koncentracją na lekcji i ignorowaniem zmartwionych myśli wyprzedzających ich mózgi. „Niektóre dzieci mogą pojawić się naprawdę „włączone” w pewnym momencie, ale potem mogą nagle odpłynąć, w zależności od tego, co ich niepokoi”, mówi dr Schuster. „To wygląda jak nieuwaga, i tak jest, ale jest wywoływana przez niepokój.”

problemy z frekwencją i przylepne dzieci

To może wyglądać na wagary, ale dla dzieci, dla których szkoła jest dużym źródłem niepokoju, odmowa pójścia do szkoły jest również dość powszechna. Współczynniki odrzuceń szkolnych są zwykle wyższe po wakacjach lub chorobowych, ponieważ dzieci mają trudniej wrócić po kilku dniach.

Chodzenie do szkoły może być również problemem dla dzieci, które mają problemy z oddzieleniem się od rodziców. Pewna ilość lęku separacyjnego jest normalna, ale kiedy dzieci nie dostosowują się do separacji w czasie, a ich niepokój sprawia, że chodzenie do szkoły jest trudne, a nawet niemożliwe, staje się prawdziwym problemem. Dzieci z lękiem separacyjnym mogą również czuć się zmuszone do korzystania z telefonów przez cały dzień, aby sprawdzić się z rodzicami.

destrukcyjne zachowanie

to kolejna rzecz, której możemy nie kojarzyć z lękiem. Ale kiedy uczeń jest kompulsywnie kopanie krzesło dziecka przed nim, lub rzuca napad złości, gdy harmonogram jest ignorowany lub kolega nie przestrzega zasad, lęk może być przyczyną. Podobnie dzieci, które czują niepokój, mogą zadawać wiele pytań, w tym powtarzających się, ponieważ czują się zmartwione i chcą otuchy.

lęk może również sprawić, że dzieci będą agresywne. Kiedy dzieci czują się zdenerwowane lub zagrożone i nie wiedzą, jak radzić sobie ze swoimi uczuciami, ich reakcja na walkę lub ucieczkę, aby się chronić, może zadziałać — a niektóre dzieci są bardziej skłonne do walki. Mogą zaatakować inne dziecko lub nauczyciela, rzucać rzeczami lub przerzucać biurko, bo czują się poza kontrolą.

problemy z odpowiadaniem na pytania w klasie

czasami dzieci radzą sobie doskonale na testach i pracach domowych, ale gdy są wezwane w klasie, nauczyciele uderzają w ścianę. Istnieje kilka różnych powodów, dla których może się to zdarzyć.

„kiedy uczyłem, zauważyłem, że kiedy musiałem kogoś wezwać lub dowiedzieć się, kto ma mówić, to było tak, jakby niespokojne dziecko zawsze miało tendencję do znikania”, mówi dr Schuster. „Chętne dziecko nawiązuje kontakt wzrokowy, daje Ci jakąś fizyczną obecność w pokoju, jak” Zadzwoń do mnie, zadzwoń do mnie!”Ale kiedy dzieci są zaniepokojone odpowiadaniem na pytania w klasie,” zerwą kontakt wzrokowy, mogą spojrzeć w dół, mogą zacząć coś pisać, nawet jeśli tak naprawdę czegoś nie piszą. Próbują zerwać więź z nauczycielem, aby uniknąć tego, co sprawia, że czują się niespokojni.”

Jeśli ktoś ich wzywa, czasami dzieci tak się denerwują, że zamarzają. Mogli zwracać uwagę na lekcję i mogą nawet znać odpowiedź, ale kiedy są wzywani na ich poziom niepokoju staje się tak podwyższony, że nie mogą odpowiedzieć.

częste wyjazdy do pielęgniarki

lęk może objawiać się również dolegliwościami fizycznymi. Jeśli uczeń ma niewyjaśnione bóle głowy, nudności, bóle brzucha, a nawet wymioty, mogą to być objawy lęku. Tak jak przyspieszone serce, spocone dłonie, napięte mięśnie i brak tchu.

problemy w niektórych przedmiotach

Kiedy dziecko zaczyna wątpić w swoje zdolności w przedmiotach, niepokój może stać się czynnikiem, który przeszkadza jej w nauce lub pokazywaniu tego, co wie. Czasami można to pomylić z zaburzeniem uczenia się, gdy jest to naprawdę tylko lęk.

jednak lęk może również iść w parze z zaburzeniami uczenia się. Kiedy dzieci zaczynają zauważać, że coś jest dla nich trudniejsze niż inne dzieci i że pozostają w tyle, mogą być zrozumiałe. Okres przed rozpoznaniem zaburzeń uczenia się może być szczególnie stresujący dla dzieci.

Nie odrabianie lekcji

kiedy uczeń nie odrabia lekcji, może to być dlatego, że tego nie zrobiła, ale może to być również dlatego, że martwi się, że to nie wystarczy. Podobnie lęk może prowadzić do zgadywania-niespokojne dziecko może wymazać swoją pracę w kółko, dopóki nie będzie dziury w papierze – i spędzać tak dużo czasu na czymś, że nigdy nie zostanie ukończone. Zazwyczaj myślimy o perfekcjonizmie jako o czymś dobrym, ale kiedy dzieci są nadmiernie samokrytyczne, może to sabotować nawet rzeczy, w których starają się najbardziej, jak Praca w szkole.

Możesz również zauważyć, że niektóre niespokojne dzieci zaczną martwić się testami znacznie wcześniej niż ich koledzy z klasy i mogą zacząć obawiać się pewnych zadań, przedmiotów, a nawet samej szkoły.

unikanie spotkań towarzyskich lub pracy grupowej

niektóre dzieci unikają lub nawet odmawiają uczestniczenia w rzeczach, które je niepokoją. Obejmuje to oczywiste wyzwalacze lęku, takie jak prezentacje, ale także takie rzeczy, jak Klasa WF, jedzenie w kawiarni i praca grupowa.

Kiedy dzieci zaczynają pomijać rzeczy, może to wyglądać na ich nauczycieli i rówieśników, jakby byli niezainteresowani lub niedouczeni, ale może być odwrotnie. Czasami dzieci unikają rzeczy, ponieważ boją się popełnienia błędu lub bycia osądzonym.

Dr Schuster zauważa, że kiedy dzieci stają się niespokojne w sytuacjach społecznych, czasami mają dużo łatwiejszy czas pokazywania tego, co wiedzą, gdy nauczyciele angażują je jeden na jednego, z dala od grupy.