Valua Vitaly/iStock/Getty Images

Jeśli masz problem z higieną osobistą, zapach nie jest jedynym problemem. W rzeczywistości, zła higiena rozprzestrzenia choroby, zgodnie z Centers for Disease Control. Wpływa również na relacje interpersonalne, interakcje społeczne i wyniki w pracy lub szkole. Z drugiej strony, dobra higiena sprawia, że jesteś zdolną osobą z poczuciem własnej wartości i pewnością siebie. Dobra higiena osobista pomaga również zachować zdrowie, czysty wygląd i atrakcyjność.

dobre zdrowie

Jupiterimages/BananaStock/Getty Images

za każdym razem, gdy dotykasz powierzchni, kichasz, przygotowujesz jedzenie, zmieniasz pieluchę, obsługujesz swojego zwierzaka lub korzystasz z łazienki, odbierasz potencjalnie szkodliwe organizmy, zgodnie z CDC. Proste czynności, takie jak regularne kąpiele i mycie rąk, mogą powstrzymać cię przed przenoszeniem przeziębienia, grypy i infekcji spowodowanych przez wirusy i bakterie na skórze. Jeśli nie myjesz się regularnie, nie tylko możesz przenosić i rozprzestrzeniać te bakterie i wirusy, ale jesteś bardziej narażony na choroby, które powodują. Jeśli masz podrażnienie skóry lub ranę, zła higiena prawdopodobnie doprowadzi do infekcji. Odpowiednia higiena przyczynia się również do utrzymania zdrowego pH skóry i siły skóry. Twoja skóra jest barierą przed chorobami, a dobra higiena pomaga twojej skórze skuteczniej zapewnić tę ochronę.

zdrowe relacje osobiste

monkeybusinessimages/iStock/Getty Images

zła higiena odstrasza ludzi od Poznania Ciebie. Jeśli ludzie uznają twój zapach ciała lub zaniedbany, nieczysty wygląd za obraźliwy, prawdopodobnie wydadzą osądy na temat twojej osobowości i Twojej zdolności do dbania o siebie na podstawowym poziomie. Może to zniechęcić ich do nawiązywania przyjaźni i znaczących więzi z Tobą. Ludzie zazwyczaj unikają zapachów i sytuacji, które uważają za nieprzyjemne. Utrzymanie dobrej higieny osobistej przyniesie korzyści Twojemu życiu społecznemu, ponieważ usunie tę barierę dla interakcji i połączenia.

Heathy relacje zawodowe

Na przykład, gdy prezentujesz się na rozmowie kwalifikacyjnej dobrze ubrany, wykazując dobrą higienę, wyglądasz jak zdolny profesjonalista, w stanie poradzić sobie z troską i szacunkiem. Jeśli pojawisz się ze słabą higieną, nawet jeśli jesteś najbardziej wykwalifikowanym kandydatem, może to wysłać wiadomość, że jesteś niechlujny, nie dbasz o swoje wyniki i nie cenisz i nie szanujesz siebie. Jeśli higiena obniża się w szkole lub w miejscu pracy, może to prowadzić ludzi do kwestionowania Twoich umiejętności, a nawet zdrowia psychicznego i fizycznego. Dbałość o higienę w miejscu pracy lub w szkole pozwala uniknąć niepotrzebnych zakłóceń otoczenia.