Klasyczny tajski ryż smażony
ten klasyczny tajski przepis na ryż smażony zawiera szalotki, żółtą cebulę, czosnek i dodatki z ogórka, pomidora, kolendry i limonki na pyszny tajski posiłek!
najlepszy sposób na wykorzystanie resztek: Klasyczny Ryż smażony w stylu tajskim!
muszę się do czegoś przyznać:
nie jestem osobą pozostającą na uboczu.
W Domu takim jak mój, gdzie lodówka zawsze pęka w szwach, może to być prawdziwy problem.
jako ktoś, kto pracuje w domu, musiałem znaleźć sposób, aby przezwyciężyć moje problemy i jeść resztki na moje codzienne obiady.
nie cierpię jeść tego samego przez dwa posiłki pod rząd (to jest problem, wiem), więc zamiast jeść resztki tak, jak są, Lubię zamieniać je w coś nowego.
oto przykład:
w zeszłym tygodniu zrobiłam sobie obiad w stylu południowym z domowej czarnej fasoli, pikantnej zieleni i ryżu. Następnego dnia użyłem fasoli i ryżu, aby sobie miskę burrito. Następnego wieczoru zamieniłem fasolę w zupę z czarnej fasoli.
jest coś niesamowicie satysfakcjonującego w znajdowaniu kreatywnych sposobów na wykorzystanie resztek!
jednym z moich ulubionych sposobów ponownego przeznaczenia resztek (i przy użyciu dodatkowych składników) jest tajski ryż.
niektórzy ludzie robią kanapki, gdy potrzebują szybkiego lunchu; ja robię smażony ryż. Po opanowaniu tego, jest to niezwykle szybkie i wszechstronne danie!
dzisiejszy przepis to klasyczny ryż smażony w stylu tajskim. Moi przyjaciele pytali mnie, jak zrobić tajski smażony ryż.
więc nauczę cię, jak to zrobić. Tajski smażony ryż składniki obejmują sos rybny, szalotki i ozdoby z ogórka, pomidora, kolendry i wapna kliny.
zmieniłam ten przepis, aby wykorzystać resztki grzybów, brokułów, cebuli, cukinii, papryki, groszku śnieżnego, mango, ananasa, a nawet squasha (w szczególnie ryzykowny dzień).
uwielbiam chrupać tradycyjne plasterki ogórka i pomidora, ale nawet jeśli nie masz ich pod ręką, nadal możesz zrobić cholernie smaczny tajski smażony ryż.
co prawda, tajski smażony ryż jest najlepszy, jeśli masz kilka klinów limonkowych do wyciskania i albo świeżą kolendrę, albo Bazyl(lub oba!), aby rozjaśnić naczynie.
aby uzyskać najlepsze wyniki, użyj resztek ryżu jaśminowego, który został schłodzony do zimna. Jeśli używasz świeżo ugotowanego ryżu, ma tendencję do papkowatości na patelni.
Zwykle gotuję dwa razy tyle ryżu, ile potrzebuję, gdy robię go, tylko po to, aby móc wrzucić trochę do lodówki na przyszłe potrzeby smażonego ryżu.
czasami używam się resztki kawałki stir-fry (pokrojone w kostkę dość drobno), aby dodać luzem do ryżu.
spróbuj zrobić mojego tajskiego kurczaka z imbirem na obiad, a następnie za pomocą resztek do smażonego ryżu następnego dnia na lunch. Tak łatwo!
Jeśli kochasz tajskie jedzenie i tajskie gotowanie tak samo jak ja, sprawdź mój post na 10 kitchen Essentials for Thai Home Cooking.
Oto tajski przepis na ryż smażony!
składniki
do sosu:
- 3 łyżki sosu rybnego
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżeczka cukru
do ryżu
- 1 łyżka sezamu lub oleju arachidowego
- 4 szalotki pokrojone na kawałki 1″, ciemnozielone kawałki odstawić
- 1 szklanka posiekanej żółtej cebuli
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- /li>
- 2 jajka, ubite
- 4 szklanki ugotowanego na zimno ryżu jaśminowego
- 2 szklanki rozdartych liści bazylii tajskiej (opcja dla smażonego ryżu z bazylią tajską – Patrz uwagi poniżej)
do podania:
- 1 limonka pokrojona w kliny
- 1 ogórek pokrojony w plasterki
- 1 pomidor pokrojony w plasterki
- 1/2 szklanki posiekanych świeżych liści kolendry
- mielona świeża pasta chili (Sambal oelek) lub pokrojone chili z ptasiego oka w sosie rybnym lub Sriracha (lub wszystkie powyższe!)
instrukcje
- umieść wok na dużym ogniu. Gdy patelnia jest bardzo gorąca, skropić olejem. Dodaj białe i jasnozielone części pokrojonej szalotki, żółta cebula, i posiekany czosnek na patelni. Smażyć przez dwie minuty, aż cebula zacznie przeświecać.
- wciśnij warzywa na boki woka i wlej jajka. Szybko wymieszaj jajka, a następnie ułóż je na warzywach. Jeśli patelnia wydaje się sucha, dodaj trochę więcej oleju.
- dodaj ugotowany ryż i sos na patelnię; dobrze Wrzuć. Ryż smażyć, od czasu do czasu mieszając, aż będzie gorący (około 3 minut).
- przełożyć do naczynia do serwowania. Udekoruj talerz klinami limonki, pokrojonym ogórkiem, pokrojonym pomidorem i liśćmi kolendry. Podawać z boku Sambal oelek, plastry chilli, lub sriracha.
uwagi
Możesz zrobić ryż smażony z bazylii tajskiej, dodając 2 filiżanki rozdartych liści bazylii tajskiej do naczynia, gdy ryż zakończy gotowanie, zdejmij go z ognia i szybko dodaj liście bazylii. Wymieszaj liście z ryżem, a zwiędną i będą gotowe do jedzenia. Wykonaj to między etapami 3 i 4 powyżej.
informacje żywieniowe
wydajność 4serwowana wielkość 1
ilość na Porcjęcalories 356tłuszcze ogółem 7g tłuszczów nasyconych 2G tłuszczów tłuszczowych 0g tłuszczów nasyconych 5gCholesterol 93mgSodium 2155mgkarbohydraty 64gFiber 3gSugar 10gProtein 11g
informacje żywieniowe zostały automatycznie obliczone dla Twojej wygody.
zrobiłeś ten przepis?
Zrób zdjęcie i oznacz @thewanderlustkitchen na Instagramie i oznacz go #thewanderlustkitchen. Nie mogę się doczekać twojej wersji!
Leave a Reply