suplementy, które pomagają w sezonowych objawach alergii, obejmują Lepiężnik, bromelainę, pokrzywę, spirulinę i sprzężony kwas linolowy (CLA).
wstępne badania sugerują, że niektóre probiotyki mogą również zmniejszyć objawy alergii. W przypadku przyjmowania z codziennymi lekami przeciwhistaminowymi stwierdzono, że jeden szczególny szczep probiotyków poprawia objawy alergii ocznej (ale nie nosowej). Zobacz Przegląd probiotyków, aby uzyskać więcej informacji >>
EpiCor, markowy Składnik wytwarzany w wyniku fermentacji „całej żywności” przez drożdże piwne, może zmniejszać przekrwienie błony śluzowej nosa, ale nie inne objawy, gdy jest przyjmowany w sezonie alergii.
kurkumina (z kurkumy) może poprawić sezonowe objawy alergii, takie jak kichanie, katar i przekrwienie błony śluzowej nosa oraz zmniejszyć poziom niektórych mediatorów zapalnych.
Pycnogenol, markowy ekstrakt z kory sosny, może być pomocny w przypadku alergii na brzozę, jeśli zostanie przyjęty wystarczająco daleko przed sezonem alergii.
badania laboratoryjne sugerują, że wyciąg z pokrzywy (Urtica dioica) może wiązać się z receptorami histaminowymi i hamować niektóre procesy zapalne związane z sezonowymi objawami alergii (Roschek, Phytother Res 2009). Wydaje się, że jest tylko jedno badanie jego skutków u osób z alergiami, które wykazało, że 58% osób, które przyjmowały pokrzywę (zgłosiło, że jest skuteczna w łagodzeniu objawów, w porównaniu do 37% osób, które przyjmowały placebo. Jednak dwie z dwudziestu jeden osób, które wzięły pokrzywę, wycofały się z badania po pogorszeniu objawów. Uczestnicy przyjmowali 600 mg liofilizowanego liścia pokrzywy na początku objawów alergii i 300 mg w razie potrzeby przez tydzień (średnio około 3 dawki dziennie) (Mittman, Planta Med 1990).
wstępne badania sugerują, że kwercetyna może pomóc w hamowaniu uwalniania histaminy i przeciwciał specyficznych dla antygenu (IgE) zaangażowanych w reakcje alergiczne na alergeny sezonowe i może pomóc w zmniejszeniu niektórych objawów u osób z alergią na pyłek cedru, ale potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić korzyści.
co ciekawe, niski poziom witaminy D we krwi wiąże się ze zwiększonym ryzykiem alergii, w tym alergii na brzozę, dąb i ambrozję, u dzieci i młodzieży, ale nie u dorosłych. Zobacz Przegląd suplementów witaminy D, aby uzyskać więcej informacji >>
należy pamiętać, że chociaż echinacea może być pomocna w przeziębieniach i infekcjach dróg oddechowych u niektórych osób, zwykle nie jest zalecana w przypadku objawów alergii. W rzeczywistości ludzie, którzy są uczuleni na ambrozję, stokrotki, słoneczniki i inne kwiaty, mogą być bardziej narażeni na reakcję alergiczną na echinaceę.