Jeśli zapytasz ludzi, co jest „kluczem do nawiązania związku ostatni”, jedną z najczęstszych odpowiedzi, które otrzymasz, jest:

„Komunikacja.”

(to, jak również „zaufanie”, „szacunek”, czy cokolwiek…)

ale chodzi o to…

i kto myśli, że to jest, musi zrobić prawdziwe sprawdzenie tego.

ludzie, którzy tak myślą, bo się z tym borykają. Zmagają się z emocjonalnymi granicami-co jest ich, co jest ich partnerem, co powinni posiadać, za co ich partner jest winien. Myślą, że” dzielenie się „jest tym samym, co „rozwiązywanie”, tak jakby „mówienie o tym” oznaczało, że wszystko zostanie ” naprawione.”Zmagają się również z lękiem i pasywno-agresywnością — zwłaszcza, gdy szokująca sama „komunikacja” nie działa.

i, tak, punktem osobistego rozwoju dla nich jest zdecydowanie ” komunikacja.”

ale to nie czyni „komunikacji” kluczem do trwałego związku.

„Komunikacja” dostaje takie stwierdzenia jak:

„naprawdę i głęboko Nienawidzę cię czasami”
„są chwile, których żałuję, że cię poślubiłem”
„mam fantazje seksualne o Twoim najlepszym przyjacielu”
„czasami myślę o zdradzie”
…itd.

co może wydawać się przesadą. Ale to nie jest daleko od:

„I need ___”
„I want ___”
„I feel __ „
„you make me feel___”

Jeśli myślisz: „co jest nie tak z drugim zestawem?”
to samo, co z pierwszym zestawem: słabe granice emocjonalne.

wiem, że” eksperci „wszędzie mówią, że” komunikacja ” jest rozwiązaniem, ale tak nie jest. I oczywiście, jeśli masz problemy z dzieleniem się, lub stać się pasywnym agresywnym, to tak, pracuj nad tym-ale jako” ty”. Nie jako „Sekret” tworzenia związku. Ponieważ dzielenie się jest wspaniałe, ale relacje to o wiele więcej niż przekazywanie naszych uczuć, pragnień i potrzeb naszym partnerom.

Jeśli myślisz: „uh … zdecydowanie chciałbym poznać pierwszy zestaw!”
kochanie. nie. Wszystko to jest bardzo powszechne, a mówienie tego na głos powoduje więcej problemów niż rozwiązuje. To nie problem naszego partnera. To nawet nie jest nasze. To tylko rzeczywistość, którą musimy sobie poradzić i przejść przez nią.

tak. Poza „komunikacją” …

w zależności od tego, czego chcesz od Związku, masz dwie opcje:

opcja 1: dobry związek, dopóki trwa

— jakkolwiek długo to trwa.

to jesteś ty, jeśli: niekoniecznie jesteś hellbent na pobyt razem ” dopóki śmierć cię nie rozłączy.”Rozumiesz, że ludzie się zmieniają, zmieniają się potrzeby, pragnienia i wartości, więc zmieniają się relacje i, z góry lub głęboko w środku, nie masz nic przeciwko temu. Chcesz, żeby w międzyczasie było dobrze.

ok. Dobrze. Szacunek.

ale. To także Ty, jeśli myślisz, że przebywanie razem „na zawsze” oznacza ” zawsze będziesz czuł dokładnie to samo.”

Jeśli jesteś osobą, która nalega na zdefiniowanie” miłości „jako” uczucia”, a nie” wyboru”, to w rzeczywistości jesteś również osobą, która zamierza pozostać razem tylko tak długo, jak to trwa.

(i o tym jest ten post.

ale tak czy inaczej, oto jak zrobić „opcję 1” i uczynić ją dobrą, dopóki trwa:

rozwijaj (własną) dojrzałość emocjonalną

obejmuje to inne słowa, których ludzie używają do opisania dobrego partnera: miły, pełen szacunku, godny zaufania, uczciwy. (Jak to ujęła jedna osoba: „rozsądny i racjonalny, a nie samolubny i małostkowy.”)

Uh, yeah… ” emocjonalnie Dojrzała.”Macie na myśli” dojrzałość emocjonalną.”

ale nie chodzi tylko o znalezienie kogoś, kto jest-bo nie kontrolujemy innych ludzi.

chodzi również o bycie kimś, kto jest.

pisałem o tym niedawno.

miłość to akceptacja — tak samo jak my sami, jak inni. Miłość i troska o siebie oznacza przede wszystkim, że rozwijamy szacunek do siebie i siłę niezbędną do tego, abyśmy nie chowali własnej wartości w innych, ani w podporządkowywaniu ich, ani „zdobywaniu” ich uczuć.

szacunek

” Mówią, że komunikacja. Małżeństwa (powyżej 10 lat) na pytanie, co sprawia, że to działa. Powiedz szacunek.— – the_obstinate_maw

granice emocjonalne

dużo o tym piszę. Jest to numer jeden, co musisz zrozumieć, aby związek działał, a jeśli tego nie rozumiesz, to zawiedziesz (lub będziesz tak ciężko cierpieć, co szczerze mówiąc nadal jest „porażką”, zerwaniem/rozwodem lub nie.

weź odpowiedzialność za własne emocje, pragnienia i potrzeby. Weź na siebie własne szczęście (lub nieszczęście) i nie wieszaj go na swoim partnerze.

kompromis

żadna osoba nie jest „alfą” w zdrowym związku. Ani ” wygrywa „(ani” przegrywa”)” walkę”, ponieważ” walki ” nie są tym, co mają. Dojrzałe pary mają dyskusje lub nieporozumienia. Nie werbalne walki bokserskie czy pojedynki dowcipu.

rozwiązywanie konfliktów

a.) zdrowe pary nie „walczą” — nie dlatego, że „unikają” konfliktu, ale dlatego, że dyskutują lub się nie zgadzają. Oboje starają się zrozumieć, zanim zostaną zrozumiani, słuchać, okazywać współczucie itp. Oboje słyszą stronę partnera tak samo, jak dzielenie się własną. Obaj znają różnicę między dojrzałą, dorosłą „dyskusją”, a niedojrzałą” walką ” ze zwycięzcą i przegranym.

b.) Zrozum, jak przepraszać. (Uwaga: „Przepraszam, że ty …” i „przepraszam, ale …” nie są przeprosinami. To bzdury, niedojrzałe emocjonalnie stwierdzenia.

i to wszystko? To da Ci „dobrą rzecz” – tak długo, jak to trwa.

opcja 2: miłość „na zawsze”

miłość, która naprawdę trwa całe życie.

To jest to, co większość z nas mówi, że chcemy, ale większość z nas tak naprawdę nie wie, jak to zrobić.

ponieważ:

Jeśli zdefiniujesz „miłość” jako „uczucie”, a nie „wybór”, to również bezpośrednio narażasz miłość na ryzyko, że nie będzie trwała „na zawsze.”

oto, czego właściwie wymaga” forever”:

Krok 1. Rozwijaj (własną) dojrzałość emocjonalną

(patrz wyżej)

Krok 2. Reset your Expectations (of Love & Feelings)

jestem nieustannie zdumiony liczbą osób, które kończą swoje małżeństwa lub długotrwałe związki, ponieważ „przestały się kochać” lub „rozwinęły uczucia do kogoś innego.”

bo jak…duh…!

ludzie to brudni, niedoskonali ludzie.

i na przestrzeni lat:

trudna rzeczywistość #1: nasze uczucia do naszych partnerów będą opadać i płynąć

I / ale: zwykle wracają.

musisz być cierpliwy. I współczujący. I dojrzały. Prawdziwa miłość nie jest rozedrganym z gałek ocznych, uderzającym w serce romansem, który widzimy w romansach i którego doświadczamy na początku.

miłość się zmienia. A dobra miłość rośnie.

jeśli polegasz przede wszystkim na „pozostaniu w miłości”, aby pozostać razem, stawiasz swoje” na zawsze ” na coś z natury płynnego. Wielu ludzi myśli, że ich uczucia będą trwać wiecznie (lub po prostu wyzdrowieją, wee!), ale się mylą.

Jeśli twój gameplan ma zawsze czuć to samo, to zaprzeczasz temu, jak działają ludzie.

kiedy miałam 18 lat, poszłam na przyjęcie z okazji 50.rocznicy ślubu. Po obiedzie para wstała i powiedziała:

„czasami ludzie pytają nas, jak długo byliśmy razem…”

zachichotali do siebie, a następnie powiedzieli:

„prawdziwym sekretem jest: nigdy nie wypadliśmy z miłości w tym samym czasie.”

i tyle. Wszystko to-w tym bardzo realne, nieprzyjemne implikacje, którymi są: czasami jedno z was wypadnie z miłości.

czasami to będziesz ty. Czasami to będą oni. I czasami może trwać miesiące, lub Rok-Nie dni.

w waszym związku będą ciężkie czasy, kwaśne nuty i gówniane lata. Po prostu będzie. Jeśli chcesz to wszystko na końcu, musisz się przez to przebić.

„uczucia” przychodzą i odchodzą, a my musimy zdecydować, czy będziemy gonić wzloty i pokusy i porzucić nasz związek, czy też porzucić zakłopotanie, jakie mają na nas „uczucia” i utrzymać nasz związek razem.

Hard Reality #2: poczujemy pociąg do innych

ludzie są brudni! I jak to ujął Winton z pięcioletnich zaręczyn:

„pod tym całym grzecznym gównem wszyscy działamy na oprogramowaniu jaskiniowców”

jedna kobieta (i poważnie, szacunek, siostra) była wierna przez dziesięciolecia. Oparła się pokusie i stała przy swoich ślubach,

„żonaty od ponad 20 lat… szczęśliwy normalny wzloty i upadki, jak każde małżeństwo. Dzieci są na studiach … kocham mojego męża i nigdy nie rozważałam zdrady. Przez lata miałem wiele ofert, ale zawsze odmawiałem. Nigdy nawet nie byłam kuszona … nadal jestem szczęśliwa w moim małżeństwie; nie jestem zła ani zła na mojego męża… Nigdy tego nie planowałam,nie szukałam tego, nie szukałam tego nigdy nie miałam zamiaru oszukiwać.”

ale wtedy coś poczuła. Od chwili, gdy poznała faceta:

„zalało mnie uczucie, którego wcześniej nie miałem… ten człowiek całkowicie zaparł mi dech w piersiach. Znów poczułem się jak nastolatek. Mój żołądek był w węzłach i Moje usta były suche rumieniłem się stale i ledwo mógł tworzyć spójnego zdania. Tak bardzo go chciałam, ale odmówiłam. Powiedziałam mu, że jestem mężatką i nie mogę tego zrobić…

W końcu… pocałował mnie. Powiedziałem, że nie mogę, ale po prostu poszedłem z tym. Nie trzeba dodawać, że nigdy nie wyszliśmy z domu. Rozmawialiśmy i bawiliśmy się godzinami, najlepszą częścią było po prostu bycie w jego ramionach i rozmawianie, chciałem tam zostać na zawsze.

nie mogłam przestać o nim myśleć. Nagle wpada mi do głowy, łapię oddech i łapię motyle. Nie potrafię tego wyjaśnić i myślę, że z czasem to się skończy i te uczucia odejdą, ale nigdy tego nie robią, minął rok.

zaczęłam chodzić do terapeuty, bo czułam się winna … jestem szczęśliwa i wygodna … dlaczego nie mogę przestać myśleć o tym mężczyźnie?

Dlaczego miałbym być tak głupi, żeby zrujnować idealnie dobre i do tej pory szczęśliwe małżeństwo, zaryzykować wszystko, a w końcu zranić moją rodzinę i być może skończyć samotnie?… Z drugiej strony mamy tylko jedno życie do poprowadzenia, więc dlaczego nie miałbym ryzykować i ewentualnie skończyć z kimś, kto mnie uszczęśliwia i kogo chcę uszczęśliwić w zamian?”

i zobaczcie… chłopaki, w głębi, to jest piękne. Naprawdę.

w próżni, sama w sobie, to jakieś prawdziwe piękne emocje. Tak wielu ludzi przechodzi przez życie, nigdy nie mając tego, a jeśli myślałeś, że tak, ale potem doświadczyłeś zupełnie nowego poziomu „szczęścia”, Czuję Cię. Rozumiem. To brzmi jak „miłość”, której wszyscy uczeni jesteśmy czcić.

i o to mi właśnie chodzi.

jeśli twoim planem na pozostanie razem na zawsze-twoim ubezpieczeniem od rozwodu/rozstania-jest nigdy nie rozwijanie uczuć ani przyciągania do nikogo innego, będziesz miał zły czas.

bo statystycznie rzecz biorąc, prawie na pewno

więc prawdziwe jest to, że musisz wybrać. Musisz zresetować oczekiwania. Musisz przedefiniować to, czego chcesz.

od faceta, który jest żonaty od ponad 20 lat:

„bądź czujny sercem i oczami, aby nie mieć romansu serca lub romansu fizycznego.”- Oldschool52

jeśli budujesz związek oparty całkowicie na „uczuciach” i oczekujesz, że pozostaniesz razem, mylisz się. Pary, które pozostają ze sobą przez dziesięciolecia, wiedzą o tym. Trwają nie dlatego, że nigdy nie byli kuszeni, ani nigdy nie upadli z miłości, ale dlatego, że bardziej cenili swoje zaangażowanie …

Krok 3. Zaangażuj się (siebie, swojego partnera)

ponieważ: patrz wyżej.

Jeśli chcecie być razem na zawsze, musicie świadomie wybrać. Każdego dnia.

nawet jeśli nie czujesz tego, albo czujesz coś do kogoś innego.

Miłość jest wyborem, inwestycją, czymś, czego jesteśmy aktywnym agentem — nie czymś, w co „czujemy” lub „wpadamy”.”

bo jeśli określisz swoją miłość i swój związek przez to, co czujesz, to w pewnym momencie” spadniesz ” z niej. Jeśli chcesz pozostać razem, musisz się zaangażować, nawet jeśli czasami tego nie czujesz.

będą chwile, kiedy twoje „uczucia” bezpośrednio podważą Twoje zaangażowanie.

Jeśli zapytasz ludzi o sekret szczęśliwego, długotrwałego związku, młodsze pary, rozwiedzione pary i nieszczęśliwe pary powiedzą ” komunikacja.”

> > > >

„”

Ale udane pary wiedzą …

„wbrew powszechnemu przekonaniu małżeństwo nie jest „długo i szczęśliwie”.’To wymaga dużo pracy.”- thehumanscott

” małżeństwo to rzadko dwoje silnych ludzi, chodzi o to, by na zmianę być silnymi dla siebie nawzajem.”- sdub99

” musisz wnieść więcej niż wypłatę i nie oszukiwać. Musisz aktywnie pracować, aby poprawić swoje małżeństwo, robiąc rzeczy wokół domu bez pytania i poczuwając życzliwości na własną rękę celowo i spontanicznie. W pierwszym małżeństwie zamieniłem moją mamę na inną mamę, moja żona nie chciała być moją mamą i miała pretensje do zachowywania się jak jedna z nich.”- TocchetRocket

” małżeństwo zrobione dobrze to ciężka praca.”- OldSchool52

włącz pracę

Jeśli już, Długotrwały związek oznacza, że wkładasz więcej energii, nie mniej.

„musimy rozpakować bagaż naszej młodości… musimy pozwolić naszemu małżonkowi rozwijać się jako osoba, a to wiele razy wymaga cierpliwości i zrozumienia.”- oldschool54

” przez lata regularnie umawiałam się ze współmałżonkiem, jeździłam z nią na wycieczki… i małżeństwo razem się wycofuje, by być lepszymi ludźmi i małżonkami. Małżeństwo jest jak see saw, albo idzie w górę, albo w dół.”- oldschool54

” praca nad utrzymaniem solidnego małżeństwa powinna być podzielona na 80/20, przy czym obie strony robią 80%. Super tandetny prawda? Całkowicie działa.”- squizzix

ale tak naprawdę stosunek zawsze się zmienia. Więc prawdziwy sekret jest taki: po prostu włóż się do pracy.

„małżeństwo to nie zawsze partnerstwo 50/50. Czasami jest 70/30. Czasami jest 80/20. Czasami jest 100/0.”

bez urazy. Nie pasywnie agresywnie. Nie na auto-pilocie, albo żeby zaznaczyć pole, albo po prostu „zabezpieczyć”.”Nie o to chodzi. Chodzi o miłość, pamiętasz?

i po prostu … cholera, chłopaki-kocham tak mocno.

kocham tak cholernie mocno

ale nie mam na myśli „gorącego”, co daje pretekst do „fajnego”.”

nie kochaj””Kocham ciepło. Miłość konsekwentna. Miłość na co dzień. Dokonaj wyboru.

miłość to wybór i działanie-nie ” uczucie.”

dokonuj tego wyboru każdego dnia.

wybieraj i „umawiaj się” ze swoim partnerem — codziennie

podałbym tu konkretne przykłady, ale szczerze mówiąc nie mam żadnego, bo różni się to w zależności od osoby — i pary. Ale jedno jest prawdziwe: rób to dalej.

bardzo często małżeństwo i długotrwałe związki tworzą to, co nazywam:

„efekt gremlina”

„efekt gremlina” to zjawisko, w którym ludzie po prostu zmieniają się, gdy są razem przez jakiś czas. Zmieniają swój wysiłek, czy oczekiwania. Czasami zmieniają jedno i drugie. Przestają próbować.

Jeśli nie rozwijasz się aktywnie i nie budujesz swojego związku i miłości, to aktywnie pozwalasz jej umrzeć.

umawiaj się z osobą, na którą dorastają, a nie z osobą sprzed x lat, którą chciałbyś, żeby zostali. Odnosi się to do poprzedniego punktu dotyczącego realistycznych i zdrowych oczekiwań.

ludzie się zmieniają.

a miłość to też zmiana-mam nadzieję, że w tym samym kierunku.

„gdy twój partner się zmienia, musisz nauczyć się doceniać i zakochać się w nowej osobie, którą się staje. Większość po prostu staje się oburzona i zraniona. „Kiedyś … „Unikaj myśli, która zaczyna się od tych słów. To trucizna. Skup się na miłości, docenianiu i poznawaniu swojego partnera w kółko.”- kuzushi_