istnieją mocne dowody na to, że jeśli jesteś otyły, udział w zorganizowanym programie odchudzania może pomóc złagodzić objawy GERD.

w badaniu opublikowanym w marcu 2013 r.w czasopiśmie Otyłość, 332 otyłych dorosłych wzięło udział w programie, który obejmował zmiany w diecie, zwiększoną aktywność fizyczną i strategie behawioralne. (2) Po 6 miesiącach 97 procent straciło na wadze, ze średnią stratą 13 kilogramów (29 funtów).

w tym samym okresie częstość występowania GERD w grupie spadła z 37% do 15%, A 81% uczestników odnotowało spadek wyników w zakresie objawów GERD. Większa utrata masy ciała wiązała się z większą redukcją objawów GERD, chociaż kobiety w badaniu odnotowały znaczną poprawę z utratą tylko 5 do 10 procent masy ciała.

w innym badaniu, opublikowanym w październiku 2017 r.w American Journal of Gastroenterology, naukowcy przetestowali program odchudzania o nazwie Reflux Improvement and Monitoring (TRIM) Program, który zapewnił uczestnikom „spersonalizowaną, multidyscyplinarną” edukację zdrowotną i monitorowanie przez okres sześciu miesięcy. (3)

w rezultacie uczestnicy — Grupa 52 osób otyłych — doświadczyli znacznie większej utraty wagi 3, 6 i 12 miesięcy po rozpoczęciu programu w porównaniu z podobną grupą, która nie zapisała się do programu.

wśród uczestników TRIM wyniki wskazujące na nasilenie objawów GERDA znacznie spadły po trzech miesiącach i utrzymały się znacznie po sześciu miesiącach. W tym samym czasie wyniki wskazujące na jakość życia związaną z GERD również uległy poprawie, ale nie w statystycznie istotnym stopniu-co oznacza, że poprawa ta mogła być spowodowana przypadkiem.

niemniej jednak, to małe badanie wykazało, że multidyscyplinarny program odchudzania skierowany do osób z GERD może spowodować utratę wagi, poprawę objawów i ogólną satysfakcję z programu.