Uwaga redakcji: jest to post gościnny od eksperta od przetrwania w dziczy i instruktora Creek Stewarta.

Kiedy byłem chłopcem, mój dziadek w Kentucky nauczył mnie, jak zbierać własne naturalne leki przeciwbólowe. Wszystko zaczęło się od Bólu Głowy i długiego spaceru w dół wzgórza przed swoim domem do brzegu stawu, gdzie rosła duża, efektowna wierzba biała (Salix alba). Używając scyzoryka, wyrzeźbił kilka kawałków gładkiej kory z jednej z nowych gałęzi wzrostu. Wepchnął je do ust, aby „gotować na wolnym ogniu”, jak to nazwał, i dał mi mały kawałek do próbki. To było niesamowicie gorzkie i smakowało jak . . . Medycyna.

mimo że wielokrotnie używałam kory wierzby jako środka przeciwbólowego, dopiero ponad 15 lat później naprawdę zaczęłam się z nią uczyć i eksperymentować. Jeśli podoba Ci się pomysł wiedząc, jak osiągnąć lek przeciwbólowy w sytuacji przetrwania, lub zbierania leków z własnego podwórka lub pobliskiego greenspace, docenisz następujące informacje o tym, jak używać kory wierzby jako aspiryny Matki Natury.

poznanie wierzby

piękne wierzby płaczące (Salix sepulcralis) na brzegu stawu.

istnieją setki gatunków wierzb na całym świecie. Należą one do rodzaju Salix i są po prostu nazywane w wielu obszarach. Kochają wodę i rosną w prawie wszystkich umiarkowanych regionach świata, gdzie dostępna jest woda. Widziałem ich wzdłuż brzegów arroyos na pustyni Sonorańskiej i na bagnach Maine. Rosną w niemal każdym przydrożnym rowie, wzdłuż rzek i na brzegach stawów. Jeśli wytniesz żywą gałązkę wierzby (zwaną cięciem) z drzewa i wepchniesz ją do ziemi, prawdopodobnie ukorzeni się i wyrośnie na własne drzewo. Posadziłem setki wierzb na własnej posesji przy użyciu tej metody i wykorzystałem tę wierzbę do dobrego wykorzystania, nie tylko w medycynie, o której omówię, ale także na moich zajęciach survivalowych do robienia koszy, powrozów z naturalnych włókien, łuku i strzały, włóczni rybnych, zestawów do wiercenia dziobem i różnych pułapek, w tym pułapki na ryby.

liście wierzby są zazwyczaj długie i wąskie. Są najszersze w środku i zwężają się do punktu na obu końcach.

brzegi liści są drobno ząbkowane. Górna strona liścia jest jasnozielona, a spód jest często bladozielony, co daje wiele wierzb (takich jak wierzba biała, Salix alba) srebrzysty wygląd z daleka.

zestaw kolorów kory na tych młodych sadzonkach wierzby.

kora młodych drzew i gałęzi jest bardzo gładka, z wiekiem staje się ciemniejsza i bruzdowana. Wiele odmian wierzby, zwłaszcza tych związanych z Salix alba mają jaskrawo zabarwioną korę wczesną wiosną, która może wahać się od żółtego do czerwonego.

właściwości lecznicze wierzby

kora wierzby zawiera naturalnie występujący związek chemiczny zwany salicyną. Po spożyciu organizm zamienia salicynę w kwas salicylowy, który działa przeciwzapalnie, aby złagodzić dolegliwości, takie jak drobne bóle i bóle, bóle głowy, zapalenie stawów i bolesność mięśni. Oprócz salicyny, kora wierzby zawiera związki roślinne zwane flawonoidami, które również działają w zwalczaniu stanów zapalnych.

zapis leczniczy stosowania kory wierzby do łagodzenia bólu istnieje w prawie każdym tekście archiwalnym, który omawia medycynę i leki ziołowe. Nawet Hipokrates o tym pisał. Był również powszechnie używany wśród rdzennych Amerykanów i wielu innych rdzennych kultur na całym świecie.

w rzeczywistości kora wierzby była tak skuteczna w łagodzeniu bólu, że pierwsi pionierzy współczesnej medycyny starali się stworzyć syntetyczną wersję w laboratorium. Wynik, zwany kwasem acetylosalicylowym, został odkryty przez chemika Charlesa Frederica Gerhardta w 1853 roku. W 1899 roku niemiecka firma farmaceutyczna BAYER nadała mu nazwę aspiryna.

Jak zbierać korę wierzby dla medycyny

: Nie jestem lekarzem i powinieneś rozważyć konsultację z lekarzem rodzinnym przed użyciem kory wierzby jako leku. Jedno jest pewne, jeśli jesteś uczulony na aspirynę lub inne salicylany, prawdopodobnie będziesz miał reakcję na korę wierzby. Przed spożyciem kory wierzby należy zwrócić uwagę na każde ostrzeżenie z tyłu butelki aspiryny.

lecznicza kora wierzby w postaci kapsułek lub ekstraktu jest sprzedawana w większości naturalnych sklepów spożywczych/medycznych i online. Ale możesz także zbierać własne z natury.

podczas gdy wierzba biała (Salix Alba) i wierzba czarna (Salix nigra) wydają się być najczęstszymi gatunkami używanymi do komercyjnej produkcji leku z kory wierzby, użyłem kory z niezliczonych innych gatunków wierzby, podczas gdy w polu, z równym skutkiem. Najczęściej używam wierzby płaczącej, która jest odmianą wierzby białej, łatwo dostępną w moim rejonie.

wierzba ma trzy warstwy do rozpoznania:

• Kora zewnętrzna: jest to kora, którą widzisz na zewnątrz drzewa. Jest bardzo cienki i gładki na małych sadzonkach i nowych pędach wzrostowych, a na starszych drzewach jest nieco gruby i bruzdowany. Chcesz zbierać tylko korę z młodych pędów lub gałęzi, które mają nie więcej niż 2 lata (o średnicy kciuka lub mniejszej). Każda starsza i zewnętrzna kora jest zbyt gruba i uciążliwa.
• wewnętrzna kora: biała lub kremowa do lekko zielonego koloru, wewnętrzna kora jest warstwą włókien, które leżą tuż pod zewnętrzną korą. Jest bardzo cienki, tylko około 1/8 cala lub mniej grubości. Tutaj jest lek.
• : Większość gałęzi lub drzewa znajduje się tuż pod wewnętrzną warstwą kory. Jest to warstwa drewna i może być odrzucona lub wykorzystana do innych projektów rzemieślniczych, takich jak plecionka.

łatwe usuwanie wewnętrznej (i zewnętrznej) kory drzewka wierzby wczesną wiosną.

możesz zbierać korę wierzby o każdej porze roku, ale idealnie jest to zrobić wiosną, z dwóch powodów. Pierwszym z nich jest to, że wiosną wewnętrzna kora jest przepłukiwana sokiem i płynami, dzięki czemu kora łatwo się obiera z gałęzi lub małego drzewa. W środkowej Indianie, gdzie mieszkam, kora wierzby może być z łatwością rozebrana od kwietnia do początku lipca.

Po drugie, badania wskazują, że stężenie salicyny w korze wierzby jest najwyższe wiosną; wzrasta aż do 12,5% w porównaniu do .08% na jesieni.

Młode, noworosłe pędy wierzby zbierane do celów leczniczych.

dla etycznych zbiorów zawsze najlepiej jest wyciąć z nowych pędów lub gałęzi. Nigdy nie powinno być konieczne cięcie bezpośrednio z pnia ustalonej wierzby. To otworzyłoby drzewo na potencjalne infekcje i choroby. Zawsze zbieraj odpowiedzialnie.

skrobanie zewnętrznej kory za pomocą scyzoryka. Rzadko poświęcam na to czas.

Jeśli usuwam korę z młodego drzewa bardzo cienką korą zewnętrzną, rzadko poświęcam czas na zeskrobanie zewnętrznej warstwy kory. Zazwyczaj włączam tę warstwę z wewnętrznymi włóknami kory. Jeśli jednak chcesz usunąć cienką warstwę kory zewnętrznej, możesz to zrobić, po prostu zeskrobując ją ostrzem noża pod kątem 90 stopni do gałęzi.

jak omówię dalej, kora wierzby może być używana świeża lub suszona. Aby wysuszyć i przechowywać wewnętrzną korę bogatą w salicynę, pokrój ją na cienkie paski o długości mniejszej niż 3 cale. Można je suszyć w odwadniaczu lub po prostu na blasze do pieczenia pozostawionej na blacie przez kilka dni. Pamiętaj, aby odwrócić je za każdym razem, gdy przechodzisz, aby wszystkie strony mogły oddychać. Powinny być suche i gotowe do przechowywania w papierowej torbie lub szczelnym słoiku w ciągu zaledwie kilku dni.

czasami tnę paski kory wewnętrznej na małe kawałki, które w końcu przypominają trociny.

Jak używać kory wierzby jako leku

wióry kory wierzby do suszenia i stosowania jako lek.

w przeciwieństwie do kory wierzby, którą można kupić w sklepach z naturalną żywnością/lekami, które oferują znormalizowaną miarę salicyny, kiedy wytwarzasz i spożywasz własną leczniczą korę wierzby, niemożliwe jest poznanie dokładnej dawki, którą otrzymujesz. Ilość salicyny, którą otrzymujesz, zależy od metody przygotowania, ilości kory, której używasz, i nie tylko od pory roku, z której zbierasz korę, ale także od gatunku drzewa, z którego pochodzi, a nawet od tego, ile słońca lub wody otrzymuje drzewo każdego roku. Biorąc to pod uwagę, ilości i dawki, o których wspominam poniżej, działały dla mnie dobrze.

możesz używać kory wierzby do leczenia na wiele sposobów, w tym nalewek i domowych kapsułek. Jednak dwie metody, które preferuję, ze względu na prostotę i czas, to herbata z kory wierzby i to, co nazywam ” dawką pola z kory wierzby.”

dawka pola kory wierzby

jest to najbardziej podstawowy (i najszybszy) sposób na czerpanie salicylowych korzyści z kory wierzby i jest to ta sama metoda, której nauczył mnie mój dziadek, gdy byłem chłopcem. Po prostu znajdź wierzbę, oderwij 3-4 małe, 2-calowe paski kory z młodej gałęzi lub strzelaj, żuj paski i połykaj soki (ale nie samą korę, którą należy później wypluć). Teraz nie będę kłamać-smak jest niesamowicie gorzki (wyobraź sobie żucie kilku aspiryn), ale jest prosty i skuteczny. Żując korę, uwalniasz i mieszasz medyczną salicynę i flawonoidy ze śliną. Po połknięciu odczujesz korzyści po około 30 minutach. Chociaż smak jest niezwykle gorzki, jest coś równie satysfakcjonującego w świadomości, że zbierasz lek własnymi rękami, zębami i śliną. W razie potrzeby powtarzam to kilka razy dziennie.

herbata z kory wierzby

świeżo zaparzona filiżanka herbaty z kory wierzby. Zrobiłem podstawkę za pomocą kawałków wierzby, gdy herbata gotowała się na wolnym ogniu. Wierzba jest fantastycznym materiałem do plecenia i tkania.

przygotowanie herbaty z korą wierzby to kolejny bardzo prosty i szybki sposób na złagodzenie bólu (i jest o wiele bardziej smaczny niż „dawka pola”!).

użyj 1-2 łyżeczek kory wierzby, aby zrobić 1 filiżankę herbaty leczniczej.

używam około 1 do 2 łyżeczek suchej kory wierzby na 16 uncji wody (sprawia, że około 8-10 uncji herbaty po ugotowaniu i gotowaniu).

Po ugotowaniu kora wierzby nadaje wodzie ciemny bordowy kolor.

gotuję korę w wodzie przez 5 minut, a następnie pozwalam jej gotować kolejne 10 minut.

odcedzenie herbaty przez filtr do kawy pomaga usunąć cząstki kory przed wypiciem.

na koniec odcedzam herbatę przez filtr do kawy, aby usunąć cząstki kory. Zazwyczaj używam białej wierzby, która warzy się na piękny czerwonawy kolor. Podejrzewam, że ma to wiele wspólnego z taninami w korze. Kiedy jestem chora lub obolała, będę pić 2 filiżanki tej herbaty dziennie i to wielka ulga.

w przeciwieństwie do żucia na surowej korze wierzby, herbata w ogóle nie jest gorzka. Ma drzewny, leczniczy smak i zawsze drętwieje trochę Moje usta. Każda gorycz, która przepycha, jest gorzka w dobry sposób. Poza tym większość ludzi i tak musi pracować nad swoim uznaniem dla Gorzkich smaków. To powiedziawszy, piję herbatę z kory wierzby tylko wtedy, gdy potrzebuję leku. To nie jest herbata, którą piję dla przyjemności.

Uwagi końcowe

kora wierzby jest zasadniczo prekursorem jednej z największych i najczęściej stosowanych kategorii leków przeciwbólowych na świecie: Niesteroidowe leki przeciwzapalne (w skrócie NLPZ). Jestem pewien, że mój dziadek nigdy nie słyszał akronimu NLPZ, ani go to nie obchodziło. Wiedział tylko, że jeśli żuje korę wierzby, jak nauczył go dziadek, to ból głowy i artretyzm ustąpiły. Z tego samego powodu żuję dziś korę wierzby – bo to działa.

pamiętaj, nie chodzi o to, czy, ale kiedy.

dyskusja na temat kory wierzby w medycynie ma charakter wyłącznie edukacyjny. Informacje te nie zostały ocenione przez Food and Drug Administration. Informacje te nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania jakiejkolwiek chorobie.

Creek Stewart jest instruktorem przetrwania w Dziczy, autorem i prowadzącym telewizję. Aby dowiedzieć się więcej o Creek lub wziąć udział w zajęciach, odwiedź www.creekstewart.com.