Możesz nauczyć się tańczyć shuffle, ćwicząc podstawowe kroki. Taniec Shuffle nie jest specyficznym tańcem, ale stylem wywodzącym się z innych rodzajów tańca, takich jak jazz i swing. Te ruchy są świetne dla początkujących, którzy dopiero uczą się lin lub dla weteranów, którzy chcą poprawić swoją technikę tasowania

The Running Man

the running man jest podstawą twojego treningu tańca shuffle. Opanuj to najpierw, zanim przejdziesz do innych kroków.

1. Zacznij stać ze stopami razem, palcami skierowanymi do przodu.
2. podnieś prawe kolano do góry, aż osiągnie poziom talii lub wyższy.
3. kiedy podnosisz prawą stopę z powrotem na podłogę, wskakuj i przesuń lewą stopę do tyłu. Pod koniec tego kroku Twoja waga powinna znajdować się na prawej stopie.
4. powtórz ten ruch po lewej stronie i kontynuuj naprzemiennie.

Kick Side Step

zaczerpnięte z top rock Style, Krok boczny kick jest zakończony lekkim ruchem bocznym. Chociaż opiera się na running man, może być nawet łatwiejszy niż podstawowy ruch dla niektórych początkujących.

1. zacznij od stóp razem.
2. podnieś prawą nogę i kopnij stopę przed siebie.
3. gdy go przywrócisz, wskocz z lewej nogi na prawą. Jednocześnie narysuj lewe kolano do poziomu talii.
4. Kopnij lewą stopę w bok. Masz możliwość stuknięcia palcem w dół lub utrzymania stopy z ziemi.
5. powtórz po drugiej stronie, a następnie kontynuuj na przemian z jednej strony na drugą.

krok boczny kopnięcia można wykonać na miejscu lub posuwając się do przodu. Jeśli jesteś początkującym, skup się na pierwszych krokach. Następnie dodaj trochę flary, rozciągając ramiona w górę i na boki.

krok T

krok T jest również ruchem bocznym. Jego nazwa pochodzi od pozycji wyjściowej, w której Twoje stopy są umieszczone w kształcie litery t, lub co w balecie nazywa się drugą pozycją. Wymaga to nieco większej koordynacji i równowagi.

1. zacznij od stóp razem, palce zwrócone na boki.
2. jednocześnie unieś lewą stopę z podłogi, wyciągając kolano w kierunku biodra i obracając się na pięcie prawej stopy, obracając palce.
3. gdy opuszczasz lewą stopę, aby lekko stuknąć w podłogę, Zakręć ponownie prawymi palcami.
4. powtórz ten krok tyle razy, ile chcesz, przesuwając się w lewo, a następnie przełącz na prawą stronę.

ponieważ ten ruch jest nieco bardziej skomplikowany niż inne kroki tasowania dla początkujących, możesz najpierw ćwiczyć tę technikę powoli, aby przenieść ją do pamięci mięśni. Gdy poczujesz się pewniej, Przyspiesz go i ćwicz przy muzyce.

Charleston

ten ruch został włączony do różnych stylów tańca od swingu do hip hopu. Potraktuj to jako dwa kroki z niespodzianką.

1. zacznij od lewej stopy lekko przed prawą, palce zwrócone w bok.
2. podnieś prawą stopę. Jak to zrobić, obróć obie stopy w kierunku środka tak, że palce i kolana są skierowane do siebie.
3. Dotknij prawą stopą do podłogi przed tobą, obracając obie stopy tak, aby palce były skierowane od siebie.
4. Powtórz krok numer dwa, przynosząc prawą nogę wzdłuż lewej, nogę z podłogi.
5. Wymień prawą stopę za lewą, okazało się, że palce obu stóp.
6. unieś lewą stopę tym razem, ponownie obracając obie stopy, palce skierowane ku środkowi.
7. stuknij lewą stopę za prawą, obie stopy się odwróciły.
8. Powtórz krok numer sześć.
9. Wymień lewą stopę przed prawą.
10. zacznij od nowa.

powtórz to tyle razy, ile chcesz, a następnie zacznij od nowa prawą stopą przed lewą, przesuwając lewą stopę najpierw do przodu.

ćwicz i buduj swoje ruchy tasowania

zacznij uczyć się tasowania, ćwicząc te podstawowe ruchy. Im więcej ćwiczysz, tym lepiej dostaniesz. Gdy opanujesz każdy krok, wykorzystaj to, czego się nauczyłeś, tworząc kombinacje. Można je tańczyć w dowolnej kolejności, więc bądź kreatywny podczas układania własnych układów. Następnie dodaj trochę osobowości i rozbłysku, aby uczynić go swoim własnym.