Ten przewodnik krok po kroku pokaże Ci, jak aby odkryć siebie na nowo i sprawić, że będziesz na drodze do osobistego i zawodowego odkrycia, na które czekałeś.

czasami życie bywa nudne.

to tak jakbyś kręcił kółkami w błocie i do niczego nie dotarł.

docierasz do punktu, w którym musisz dokonać zmiany. Niezależnie od tego, czy oznacza to zmianę kariery, zmianę stylu życia, znalezienie pasji w życiu, czy przewartościowanie relacji, marzysz o nowym ja — osobie, którą zawsze chciałeś być.

to oznacza, że nadszedł czas, aby podsumować swoje życie i pracować na nowo. Dokonanie poważnej zmiany jest trudne. Ale nigdy nie jest za późno, ani za wcześnie, aby to zrobić.
niezależnie od tego, czy szukasz nowego startu w wieku 30 lat, nowej kariery w wieku 40 lat, czy jak znaleźć swój cel w wieku 60 lat, istnieją konkretne kroki, które możesz podjąć, aby tak się stało.

Krok 1: Znajdź swój punkt wyjścia

aby odkryć siebie na nowo, musisz najpierw dowiedzieć się, kim jesteś. Role, które wykonujesz dla innych, twoja kariera, upodobania i niechęci — wszystko to tworzy mozaikę Twojej tożsamości.

Twoje dążenie do odnowy zaczyna się od rozpoznania każdego kawałka tego, kim jesteś. Stąd możesz zobaczyć, gdzie jesteś w każdej dziedzinie swojego życia. Możesz zdecydować, które elementy chcesz zatrzymać, a które już Ci nie służą.

może to obejmować określenie, kim jesteś jako przyjaciel, rodzic, lider, członek społeczności i wiele innych.

w miarę przechodzenia przez ten proces zaczniesz budować nowe tożsamości i będziesz wierny swojej autentycznej jaźni — to jest istota reinvention.

Potwierdź, gdzie jesteś teraz, w porównaniu do tego, gdzie chcesz iść. To jest punkt wyjścia do waszej transformacji.

Krok 2: Określ swoje podstawowe wartości

co naprawdę ma dla ciebie znaczenie? Rodzina, wolność, relacje, więź, kariera — to wszystkie przykłady podstawowych wartości. Kiedy zrozumiesz, co jest dla Ciebie ważne, możesz zaprojektować ścieżkę prowadzącą do znaczącej zmiany.

myśl o swoich podstawowych wartościach jako o fundamencie. Podobnie jak podstawa domu, twoje podstawowe wartości stanowią podstawę dla Twoich decyzji, działań i zachowań. Bez tego solidnego fundamentu twój ” dom ” po prostu się rozpada.

Kiedy definiujesz swoje podstawowe wartości, kładziesz podwaliny pod życie, którego pragniesz. Poznasz kierunek, który musisz obrać na nowo. Będziesz miał łatwiej podejmować ważne decyzje, a nawet wiedzieć, jak działać w codziennych sytuacjach. Z czasem zbudujesz bardziej znaczące życie.

Otwórz swój umysł na zmianę sposobu pojmowania siebie. Podążając za swoją wewnętrzną „linią pionu” integralności i dopasowania do podstawowych wartości, możesz wyobrazić sobie wiele możliwych jaźni.

pamiętaj, że twoje wartości i przekonania mogą się zmieniać w czasie. W końcu to, co miało dla Ciebie największe znaczenie w wieku 20 lat, może nie wyglądać tak samo w wieku 30, 40 lub 50 lat. Miej otwarty umysł.

Krok 3: Wyczyść przestrzeń na nowo

zbyt wiele dzieje się na raz może być przytłaczające, a w końcu powstrzymuje cię od robienia postępów w realizacji twoich celów. Jeśli naprawdę chcesz odkryć siebie na nowo, musisz rozwinąć skupienie umysłowe i dowiedzieć się, jak nadać priorytet swojemu życiu.

Focus to możliwość skupienia uwagi tylko na jednej rzeczy.

podczas tego kroku skup się na oczyszczeniu przestrzeni w swoim życiu i w swoim umyśle, aby ten proces ponownego wynalezienia miał miejsce. Oznacza to, że jasno określasz swoje najważniejsze cele.

Możesz to zrobić, obserwując niektóre z podstawowych wartości odkrytych podczas poprzedniego kroku. Następnie połącz te wartości z działaniami potrzebnymi do ich urzeczywistnienia.

będziesz musiał zwolnić czas i energię na te ważne zadania, a także odpoczynek i regenerację.

Krok 4: Zacznij prowadzić refleksyjny dziennik

Tworzenie i używanie refleksyjnego dziennika pomoże monitorować trwającą transformację i pomoże Ci zachować motywację podczas dokonywania tych dużych zmian. Zapisz obserwacje i śledź postępy po drodze.

Dziennikarstwo to również świetny sposób, aby zacząć zauważać i zmieniać swoje myśli i zachowania. Aby zaistnieć na nowo, musisz obserwować sposób myślenia i rozmowę, która toczy się w twojej głowie.

Kiedy myślimy pozytywnie o sobie, nosimy się z ufnością. Pewność siebie zwiększa Twoje szanse na zdobycie wymarzonej pracy, dotarcie do nowych ludzi lub spróbowanie czegoś poza strefą komfortu.

będziesz miał łatwiejszy czas dzięki zdrowym stylom komunikacji i wyrażaniu siebie asertywnie wobec innych.

ale to samo jest na odwrót. Ograniczone wzorce myślowe mogą powstrzymać cię od życia takim, jakim chcesz. Jeśli twoje myśli zapętlają się samokrytyką, ograniczasz się do eksperymentowania i podejmowania dobrych decyzji.

często się chwalisz? A może żyjesz w ciągłym strumieniu zwątpienia w siebie? Użyj refleksyjnego dziennika, aby zanotować te myśli i pracuj nad zastąpieniem ich bardziej pozytywnymi wzorcami.

Krok 5: Identyfikacja twoich mocnych stron

poznanie twoich mocnych stron popchnie cię na drodze do sukcesu, czy to w karierze, czy w życiu osobistym.

chociaż wszyscy mamy mocne strony, niewielu poświęciło czas na określenie, czym są. Na tym etapie chciałbym, żebyście spisali swoje umiejętności i Talenty.
Mamy pełny przewodnik na blogu z wieloma zasobami do identyfikacji twoich mocnych stron, jeśli potrzebujesz wskazówek na ten krok.

spójrz na cechy i motywacje, które czynią cię wyjątkowym. Kiedy wykorzystasz wszystkie te mocne strony do działania, możesz wykorzystać je, aby zbudować życie, które chcesz znacznie szybciej.

Krok 6: eksperymentuj z możliwymi sobą

Kiedy zaczynasz swoją podróż na nowo, możesz mieć jedno wyobrażenie o sobie: Twoje podstawowe wartości, Twoje cele i twoje mocne strony. Jesteś w doskonałym miejscu, aby rozpocząć budowę, ale niekoniecznie wiesz, w którym kierunku iść.

dlatego zachęcam do poeksperymentowania trochę ze swoim życiem. Uczenie się, jak odkrywać siebie na nowo, to proces próbowania różnych ról i doświadczeń.

Spróbuj czegoś nowego. Sprawdź wody z pracy freelance lub stanowisko wolontariusza. Zaryzykuj spotkanie z kimś, kto pracuje w dziedzinie, która Cię interesuje. Bądź ciekawy.

nawet jeśli czujesz się nieswojo, dowiesz się więcej o sobie i o tym, czego chcesz od życia.

śledź te doświadczenia w swoim refleksyjnym pamiętniku. Zbadaj, jak zastosować to, czego się nauczyłeś, do nowych eksperymentów na nowo.

często niepotrzebnie obciążamy siebie, bawiąc się eksperymentalnymi możliwymi sobą. To katastrofalne, aby umieścić tego rodzaju ciężar na takie raczkujące przygody.

Jeśli chcesz spróbować czegoś nowego, jak zgłębienie swoich rąk w dziennikarstwie poprzez pisanie op-ed, po prostu go for it! Nie spędzaj całego czasu zadając destrukcyjne pytania, takie jak, ” Jak mogę kiedykolwiek zarobić na życie robiąc to?”lub” Jak mogę to zrobić perfekcyjnie?”

To jest jak proszenie dziecka, aby ciągnęło nas wozem.

daj sobie przestrzeń do popełniania błędów. Tu nie chodzi o bycie doskonałym. Chodzi o uczenie się i rozwój, gdy budujesz życie swoich marzeń. Ten proces nie jest liniowy i prawdopodobnie będziesz przechodzić przez zwroty akcji i nierówności na drodze do ponownego odkrycia.

nie oczekuj, że każdy eksperyment będzie oznaczać twoją następną karierę. Pozwól im pokazać następny kamień do odwrócenia lub następny róg do obejścia.

Krok 7: buduj odwagę poprzez działanie

Dokonywanie dużych zmian może być niewygodne, przerażające, przytłaczające — wszystkie te emocje pasują.

Wielu może rozpoznać swój cel, ale czuje się skarłowaciały strach przed podjęciem kolejnych kroków. Ludzie mają tendencję do utknięcia w swoich strefach komfortu, jak własne Więzienie.

Odwaga oznacza podejmowanie działań, pomimo swoich obaw.

to nie znaczy, że musisz wskoczyć pełną siłą do swojego nowego życia. Zamiast tego zacznij od małych kroków, które stopniowo wyprowadzają Cię poza strefę komfortu. Jak iść do przodu, te ćwiczenia odwaga może pomóc zidentyfikować i przezwyciężyć swoje obawy stopniowo.

grając bezpiecznie nie dojdziesz do celu. Jeśli chcesz coś zmienić, musisz nadstawić kark. Odkrywanie siebie na nowo oznacza podejmowanie ryzyka.

To może oznaczać udział w wydarzeniu networkingowym, nawet jeśli czujesz się nieśmiały. Może zawsze chciałeś spróbować nowego sportu lub hobby. Aplikuj na wymarzoną pracę. Nigdy nie wiadomo! Choć może to wydawać się przerażające, życie jest zbyt krótkie, aby pozostać w strefie komfortu. Te małe ryzyko może prowadzić do wielkich możliwości.

przekładając swoją tożsamość na działanie, wcielasz w życie swoje pasje i aspiracje. Zaczynasz tworzyć i wykonywać różne eksperymenty na nowo, poruszając się po niejednoznaczności, które mogą wynikać z rozwoju osobistego.

Krok 8: rozpocznij listę „100 aspiracji”

czego chcesz od życia? Naprawdę?

możesz mieć szorstki pomysł, jak stworzyć życie, które chcesz. Ale kiedy ostatni raz usiadłeś i zadałeś sobie pytanie, co chcesz osiągnąć w konkretnych kategoriach?

aspiracje to nadzieje i marzenia, które nadają sens Twoim celom. Określają kolejne kroki, które musisz podjąć, aby te marzenia stały się rzeczywistością.

widzenie (w twoim umyśle) to wiara (że może się zdarzyć).

Zapisz listę 100 aspiracji. Sprecyzuj. Kiedy masz jasną wizję, zobaczysz kierunek, w którym musisz iść, aby osiągnąć te cele na nowo. W rzeczywistości wizualizacja zwiększa szanse na sukces.

Krok 9: poszerz swój krąg

ponowne odkrycie nie jest łatwe. Ale nie musisz robić tego sam i nie powinieneś.

gdy nauczysz się odkrywać siebie na nowo, posiadanie silnego systemu wsparcia zwiększy Twoje szanse na sukces.

Dlaczego Twój krąg ma znaczenie:

• wspierający przyjaciele i mentorzy mogą poprowadzić Cię przez trudne sytuacje i utrzymać Twoje cele w perspektywie.
• Wzorce do naśladowania i trenerzy kariery zapewniają mentoring i zasoby w rozwoju zawodowym i osobistym.
• pozytywni ludzie podnoszą cię i pomagają wrócić na właściwe tory, gdy sprawy nie idą zgodnie z planem.

zachęcam więc do zbudowania koła wsparcia. Daj im znać o swoich celach i wyzwaniach. Silny system wsparcia pomoże Ci przejść do przodu z osobistą reinvention jak rozwijać swoją sieć zawodową.

oprócz wspierających przyjaciół, pamiętaj, aby dołączyć wzorce do naśladowania i mentorów w swoim kręgu.

rozmawiając z ludźmi, którzy już osiągnęli sukces, możesz uzyskać porady, Jak to zrobić, od ludzi, którzy już to zrobili.

Kiedy nauczysz się, czego potrzeba, możesz rozwinąć nawyki ludzi sukcesu. Poszukaj ludzi, którym udało się osiągnąć cel, który chcesz osiągnąć. Nie bój się dotrzeć do swoich wzorców do naśladowania, aby poprosić ich o radę.

Poszerz swoje kręgi wpływów i możliwości. Możesz uczyć się z ich doświadczenia i wdrażać te lekcje w swojej własnej podróży odkrywania.

krok 10: Ucz się dalej

masz ogromną ilość zasobów na wyciągnięcie ręki. Online, w sieci, w książkach, poprzez kursy, masz nieograniczone możliwości poznania przyszłości, którą sobie wyobrażasz.

Czas wykorzystać te zasoby na swoją korzyść.

zrób trochę badań. Czytaj. Dołącz do społeczności online. Weź udział w konferencjach. Posłuchaj TedTalks. Uzyskaj cenne porady z wiarygodnych źródeł.

Możesz nawet stworzyć ankietę, aby uzyskać badania rynku od innych na temat swoich pomysłów biznesowych lub kariery, którą chcesz zbadać.

Zdobądź jak najwięcej wiedzy, aby pomóc ci w dalszym rozwoju i eksperymentowaniu z nowymi tożsamościami.

krok 11: most w przyszłość

ten krok koncentruje się na przejściu do nowej tożsamości zawodowej.

Po zbadaniu, połączeniu w Sieć i przeprowadzeniu mniejszych eksperymentów jesteś gotowy zrobić większy krok od starej tożsamości zawodowej, w kierunku nowej.

nie musisz od razu znaleźć wymarzonej pracy. To jedna rzecz, aby rozpoznać, że chcesz odejść z pracy, i zupełnie inna gra w piłkę, aby wiedzieć, co robić dalej.

Jeśli naprawdę czujesz się nieszczęśliwy na swojej obecnej pozycji, lub nie pozostawia Ci czasu i energii na realizację swoich celów na nowo, proponuję podjęcie pracy w brydżu.

praca pomostowa wypełnia lukę między Twoją obecną pracą a karierą Twoich marzeń. Czasami po prostu płacą rachunki. Albo może oznaczać Wolontariat po pracy, po prostu spróbować czegoś nowego.

Testuj różne dziedziny i branże. Kontynuuj eksperymentowanie ze swoją nową tożsamością i zastanów się nad nią. W ten sposób możesz uczyć się poprzez praktyczne badania i eksperymenty. Zyskasz również unikalne możliwości nawiązywania kontaktów, aby dalej rozwijać swoją karierę.

zadanie mostowe to przejście — nie utknijcie tam. Użyj go, aby bawić się pomysłami na nowo, aby odkryć, gdzie chcesz iść dalej.

zadania mostowe mogą prowadzić do tego, gdzie chcesz być, ponieważ nadal eksperymentujesz z nową tożsamością.

krok 12: pozostając na kursie

ten krok zamyka sprawy przeglądem wszystkich odpowiednich strategii, których nauczyłeś się po drodze.

zajrzyj do swojego refleksyjnego pamiętnika i zadaj sobie pytanie:

• w jakich obszarach ci się udało?
• jakie małe zwycięstwa odniosłeś odkąd zacząłeś swoją drogę na nowo?
• z jakimi wyzwaniami mierzyłeś się po drodze?
• czego nauczyłeś się z tych wyzwań?
• w jakich obszarach chciałbyś się poprawić?
• czy któraś z Twoich podstawowych wartości, mocnych stron i celów zmieniła się po drodze?
• czy musisz ponownie skupić się na nowych kierunkach?

samoocena pomoże Ci zastanowić się nad postępem. Po drodze możesz ponownie ocenić swoje długoterminowe cele. Ciągła refleksja pomaga uniknąć stagnacji i nadal iść do przodu na nowo.

krok 13: świętuj swój sukces

ponowne wymyślenie siebie wymaga czasu. Kiedy dążymy do osiągnięcia tych wielkich celów, nie dzieje się to z dnia na dzień. Spójrz na te większe cele.

następnie rozważ małe kroki, które musisz podjąć, aby je osiągnąć. Gdy podzielisz Duże cele na małe, strawne kawałki, będziesz miał większe szanse na sukces.

wykonując każdy mały krok, świętuj! Poklepcie się po plecach za całą ciężką pracę, którą trzeba było tu dostać. Dostarczanie sobie nagród wyzwala uwalnianie dopaminy w mózgu, co pomaga utrzymać motywację, dopóki nie zakończysz procesu reinvention.

Dokonywanie dużych zmian nie jest łatwe. Jesteś gotowy, ale nie jesteś pewien, czy chcesz to zrobić sam?

dzięki ponad 20-letniemu doświadczeniu działamy w branży reinvention.

Nasz kurs Reinvention RX krok po kroku przeprowadzi Cię przez Twoją podróż reinvention, dzięki wszystkim narzędziom, których potrzebujesz i wsparciu, aby utrzymać motywację po drodze.