alkohol wchodzi szybciej niż myślisz. Natychmiast dostaje się do krwiobiegu i wpływa na mózg około dziesięciu minut później. W rzeczywistości niewielka ilość alkoholu, który pijesz, jest wchłaniana, gdy jest jeszcze w ustach.

Jeśli twoje picie wymknie się spod kontroli, może być niebezpieczne. Dlatego ważne jest, aby mieć świadomość wszystkiego, co wpływa na wchłanianie alkoholu.

co jeśli Piję na pusty żołądek?

Czy wiesz, że twój żołądek nie jest miejscem, w którym większość alkoholu dostaje się do krwi? Żołądek wchłania około 20%, podczas gdy reszta przechodzi do jelita cienkiego. Jeśli jadłeś, dotarcie do jelita cienkiego trwa dłużej, ponieważ jedzenie przeszkadza. Jednak bez jedzenia w żołądku alkohol może szybciej przedostać się do krwi. To znaczy, że kopnie się znacznie szybciej.

czym konkretnie jest” picie ” alkoholu?

aby odpowiedzieć, ile czasu zajmuje alkohol, musimy najpierw wziąć pod uwagę, co to jest dokładnie „drink”. Napoje alkoholowe są w różnych pojemnikach o różnych ilościach i różnych stężeniach alkoholu. Pełna szklanka mocnego trunku, oczywiście, będzie kopać mocniej i szybciej niż kilka łyków piwa, więc musimy ustalić standardy.

piwo

piwo ma zwykle od 4% do 10% alkoholu. Definiujemy napój piwa jako 12 uncji. Jest to ilość w większości puszek i butelek, a także zwykłe szkło Pilsnera w barach. Jeśli kupisz kufel, to będzie 16 uncji. Więcej piwa oznacza więcej alkoholu. 16 uncji w ciągu godziny wpłynie na Ciebie więcej niż 12 uncji w tym samym czasie.

wino

wino jest mocniejsze niż piwo. Zwykle zawiera od 12% do 18% alkoholu. Oznacza to, że jeden „drink” to znacznie mniej. Standardowy kieliszek do wina mieści 5 uncji wina. Wzmocnione wino ma jeszcze więcej alkoholu, więc napój ma tylko 3 lub 4 uncje.

alkohol

alkohol jest alkoholem destylowanym. Whisky, wódka, gin, rum i brandy to wszystkie rodzaje alkoholi. Jest bardzo silny, zwykle około 40 lub 45% alkoholu, a czasami nawet więcej. Oznacza to, że „drink”to tylko 1,5 uncji. Tyle jest w zwykłym kieliszku.

pamiętaj, że napoje mieszane i koktajle to tylko kieliszki alkoholu zmieszane z innymi składnikami, więc margarita z jednym kieliszkiem tequili to jeden drink. Jednak, jeśli „zrób to podwójnie”, teraz pijesz dwa drinki.

co jeszcze wpływa na szybkość działania alkoholu?

jedzenie jest jedną z największych rzeczy, które wpływają na szybkość alkoholu. Ale to nie jedyna rzecz. Musisz wziąć wszystko pod uwagę, aby lepiej zrozumieć, jak szybko alkohol wpłynie na ciebie.

czas

im szybciej coś pijesz, tym szybciej organizm może to wchłonąć. Dlatego takie rzeczy jak strzały wpływają na ciebie bardzo szybko. Ważne jest, aby pamiętać definicję ” drinka.”Jeśli wypijesz 12 uncji piwa lub 1,5 uncji alkoholu w tym samym czasie, zaczną działać w tym samym czasie. Jeśli jednak pijesz piwo w ciągu kilku sekund, popijając alkohol przez godzinę, piwo będzie kopać szybciej, nawet jeśli nie jest tak mocne.

płeć

alkohol ma tendencję do szybszego kopania u kobiet niż u mężczyzn. Wynika to z wielu rzeczy. Po pierwsze, mężczyźni mają więcej wody i krwi do rozcieńczenia alkoholu. Dodatkową różnicą jest to, że młodzi mężczyźni produkują więcej enzymów wątrobowych, aby rozbić alkohol i usunąć go z krwi.

Rozmiar

alkohol działa szybciej dla mniejszych osób niż dla większych. Większa osoba po prostu ma większe ciało, aby wchłonąć alkohol. Muszą pić więcej, aby mieć ten sam efekt. Jest to również duża część dlaczego alkohol kopie szybciej dla kobiet niż mężczyzn.

leki

alkohol konkuruje z innymi lekami o przestrzeń we krwi i wątrobie. Dotyczy to nawet leków dostępnych bez recepty, takich jak Tylenol. Najlepiej unikać alkoholu podczas przyjmowania leków. To może być niebezpieczne.

jak spowolnić wchłanianie alkoholu

odpowiedzialne picie oznacza obniżenie tempa wchłaniania alkoholu. Te wskazówki pomogą Ci pić bez wymykania się spod kontroli.

• jedz nie więcej niż godzinę przed wypiciem.
• pij powoli. Innymi słowy, pij, nie pij.
• unikaj strzałów.
• unikaj napojów gazowanych, które mogą sprawić, że alkohol szybciej dostanie się do krwi.
• wypij szklankę wody do każdego napoju alkoholowego.
• nie pij więcej niż jednego drinka na godzinę.

miej to wszystko na uwadze, gdy pijesz. Organizm szybko wchłania alkohol, dlatego najlepiej pić w sposób kontrolowany i odpowiedzialny.