nowy rodzaj pasty do zębów pojawił się na scenie, kwestionując #1 miejsce fluoru w tabeli obrony jamy. Ale czy hydroksyapatyt (HAp) naprawdę działa, aby chronić i wzmacniać zęby? Czy to bezpieczne? Czy powinieneś go używać?

w tym artykule dowiesz się, jak działa Pasta do zębów HAp, dlaczego polecam ją nad fluorem dla optymalnego zdrowia jamy ustnej, korzyści (w tym bielsze zęby!), oraz jakie marki wypróbować.

Jeśli skończyłeś z fluorem i jesteś gotowy, aby przejść na coś lepszego i wolnego od fluoru, to jest pasta do zębów dla Ciebie.

(dwie krótkie uwagi: po pierwsze, w badaniach, które udostępniam w tym artykule, Pasta do zębów nazywa się „dentifrice”, a ubytki/próchnica są określane jako „próchnica zębów.”Po drugie, kiedy porównuję HAp do fluoru, mam na myśli tylko stosowanie miejscowe. W chwili obecnej nie ma alternatywy dla fluoru w wodzie, ponieważ HAp jest niestabilny w wodzie.)

jeśli kupisz produkt za pomocą poniższego linku, możemy otrzymać niewielką prowizję bez dodatkowych kosztów dla Ciebie. PRZECZYTAJ NASZĄ POLITYKĘ REKLAMOWĄ TUTAJ.

co to jest hydroksyapatyt?

Zacznijmy więc od palącego pytania: czym dokładnie jest hydroksyapatyt i dlaczego jest w pastie do zębów?

Hydroksyapatyt (HAp), w swojej naturalnej postaci, jest formą wapnia, która stanowi 97% szkliwa zębów i 70% zębiny zębów. Reszta szkliwa składa się z wody, kolagenu i innych białek.

wzór chemiczny hydroksyapatytu to Ca5(PO4)3(OH).

ciekawostka: hydroksyapatyt jest również głównym (60%) składnikiem kości. Oprócz pasty do zębów, jest używany w badaniach osteopatycznych, aby pomóc wzmocnić materiał kostny. Jest również obiecujący w przypadku uzupełnień ortodontycznych.

wysokie stężenie HAp w szkliwie zębów jest powodem, dla którego jest tak silny.

Hydroxyapatite Pasta do remineralizacji zębów

główną zaletą hydroksyapatytu w pastie do zębów jest to, że pomaga remineralizować (odbudować) strukturę zęba bez żadnych znanych skutków ubocznych.

próchnica rośnie i niszczy zęby, gdy remineralizacja zębów przeważa nad demineralizacją. Oba te procesy zachodzą cały czas w jamie ustnej i mają na nie wpływ oddychanie przez usta, dieta, higiena jamy ustnej, a ostatecznie mikrobiom jamy ustnej.

możesz leczyć ubytki i zapobiegać powstawaniu nowych poprzez remineralizację zębów. Hydroksyapatyt jest jednym z bardzo skutecznych sposobów, aby to zrobić.

większość dentystów robi wielkie halo na temat fluoru, ponieważ jest to jedna z niewielu substancji na ziemi, która może pomóc odbudować twoje zęby. Uważają, że jest lepszy niż wapń, ponieważ jest bardziej odporny na kwasy i mniej podatny na rozpuszczanie w warunkach niskiego pH.

wyjaśniam znaczące różnice między fluorem a HAp w dalszej części tego artykułu, ale największym problemem z fluorem jest to, że jest toksyczny w dużych dawkach i wiąże się ze zwiększonym ryzykiem co najmniej 11 schorzeń.

w większości przypadków największe problemy z fluorem mają związek z przyjmowaniem go przez wodę, ponieważ większość ludzi wypluwa pastę do zębów. Jeśli Twoje dziecko połknie trochę pasty do zębów, zwykle nie będzie to długotrwały problem.

na szczęście hydroksyapatyt jest biokompatybilny z zębami – ponieważ jest to dosłownie ten sam materiał, co większość struktury zęba!

nie tylko jest biokompatybilny, ale jest całkowicie nietoksyczny-nie trzeba ostrzegać o zwalczaniu trucizn — i wzmacnia zęby. W rzeczywistości nie jest ona tylko kompatybilna z twoim ciałem-jest dosłownie „biomimetyczna”, co oznacza, że twoje ciało rozpoznaje ją jako znajomą strukturę, która tam należy.

najlepszym sposobem użycia pasty do zębów hydroxyapatite, aby zapobiec i odwrócić ubytki, jest pozostawienie jej na zębach po szczotkowaniu. Tłumaczenie: nie płukaj ust po szczotkowaniu HAp.

jak działa Pasta do zębów hydroxyapatite?

HAP działa, zastępując minerały, które twoje zęby tracą, gdy są demineralizowane i wypełniając małe „szczeliny” lub „zadrapania” w zębach, które w przeciwnym razie są gospodarzem bakterii.

ponieważ twoje zęby rozpoznają ten związek, absorbują i pobierają hydroksyapatyt aż do korzenia. Jest to najbardziej korzystne, gdy mówimy o próchnicy, ponieważ HAp może dotrzeć do najdalszego obszaru próchnicy, aby odbudować szkliwo na dowolnej powierzchni zęba.

sposób, w jaki twoje zęby reagują na pastę hydroksyapatytową sprawia, że są bardziej odporne na gromadzenie się płytki nazębnej i „ataki kwasu”/erozję szkliwa, która prowadzi do próchnicy zębów. Może nawet sprawić, że będą wyglądać bardziej błyszcząco.”

5 Korzyści z hydroksyapatytu dla zębów

może zapobiegać i leczyć ubytki.

za każdym razem, gdy HAp jest przeciwstawiany pastom do zębów z fluorem, działa równie dobrze lub lepiej jako środek remineralizujący.

zwiększa mikrotwardość szkliwa ludzkiego oraz zapobiega i odwraca erozję szkliwa skuteczniej niż bez recepty fluoryzowana Pasta do zębów.

stężenie 10% hydroksyapatytu było tak samo skuteczne jak pasta do zębów z aminofluorem w badaniu z grudnia 2019 r.w zapobieganiu i odwracaniu próchnicy u dzieci.

w badaniu przeprowadzonym w Japonii HAp był w stanie skutecznie zmniejszyć zmiany próchnicy (zwane „zmianami próchnicznymi” lub „zmianami próchnicznymi”) na zębach i poprawić remineralizację szkliwa. Według autorów, im więcej hydroksyapatytu w paście do zębów, tym lepiej przywraca powierzchnię szkliwa.

w 2019 r.badanie wykazało, że zastosowanie pasty do zębów hydroksyapatytowej faktycznie stworzyło powłokę na zębach bardziej wytrzymałą niż ta tworzona przez pastę do zębów z fluorem. Pomogło to wzmocnić szkliwo dla przyszłej odporności na rozpad.

i w przeciwieństwie do pasty fluorowej, pasta hydroksyapatytowa nigdy nie spowoduje fluorozy.

jest nietoksyczny& biokompatybilny.

jedną z największych wad pasty do zębów z fluorem jest to, że fluor w dużych dawkach jest neurotoksyczny (Toksyna wpływająca na mózg). Jednak Pasta do zębów hydroxyapatite jest biokompatybilną substancją, którą twoje ciało rozpoznaje jako coś, co tam należy.

CDC stwierdziło, że większość dzieci używa znacznie więcej pasty do zębów niż powinny. Jest to duży problem, gdy mówimy o pastach do zębów z setkami razy większą ilością fluoru niż w wodzie.

ale to nie problem z HAp.

cząsteczki hydroksyapatytu są „biomimetyczne”, co oznacza, że naśladują znane im materiały. Są bardzo mało prawdopodobne, aby wywołać jakąkolwiek negatywną reakcję.

niektóre rodzaje pasty do zębów HAp są wykonane z nano-hydroksyapatytu. Ta drobna cząsteczka nie występuje naturalnie i musi być wytworzona syntetycznie. Nie ma jednak dowodów na to, że te syntetyczne cząstki są w jakikolwiek sposób mniej biomimetyczne lub toksyczne. (Więcej o rozmiarach HAp można przeczytać poniżej.)

to może pomóc zęby wyglądają bielsze.

bez żadnych składników wybielających, Pasta do zębów hydroxyapatite może pomóc rozjaśnić i wybielić zęby.

Pasta do zębów jest, jak już wielokrotnie mówiłem, produktem do polerowania zębów. Oznacza to, że nie jest to konieczne do dezorganizacji bakterii na zębach (co jest punktem mycia zębów), ale jest rzeczywiście przeznaczone do polerowania zębów.

może być również stosowany do dodatkowych korzyści, takich jak wspomaganie remineralizacji (w sposób podobny, ale nie taki sam, jak działanie fluoru).

jedną z tych korzyści jest zwiększony efekt wybielania. Podczas gdy HAp nie zmienia „polerowania” pasty do zębów, dodaje element wybielający, którego nie widać w przypadku standardowej pasty do zębów.

HAp dosłownie „wypełnia” szkliwo zębów zdrową strukturą zębów, zmieniając wygląd zębów na bielszy.

to jest dobre dla mikrobiomu jamy ustnej.

używanie pasty do zębów HAp pomoże chronić zęby przed „atakami kwasu” przez bakterie, ale bez niszczenia mikrobiomu jamy ustnej. Fluor, z drugiej strony, jest bakteriobójczy i ma tendencję do zabijania bakterii w jamie ustnej.

wiele produktów do pielęgnacji jamy ustnej uważa, że eliminując bakterie, poprawiają zdrowie jamy ustnej.

nie są.

mikrobiom jamy ustnej potrzebuje dobrej równowagi bakterii, aby prawidłowo funkcjonować i utrzymywać zdrowe usta. Środki takie jak chlorheksydyna, alkohol lub triclosan mogą tymczasowo złagodzić problemy z przerostem bakterii, ale powodują znacznie więcej problemów w czasie, niż pomagają.

cząsteczki hydroksyapatytu w pastie do zębów zapobiegają przyczepianiu się bakterii do szkliwa zębów równie skutecznie jak środki przeciwbakteryjne, ale bez zabijania bakterii.

jest to ogromna korzyść, ponieważ bakterie gromadzące się na zębach w jednym obszarze prowadzą do „ataków kwasu” (gdy bakterie „kupują” z wysoko-węglowodanowych cząstek żywności w ustach). Te ataki powodują próchnicę zębów.

nie tylko pomaga zapobiegać atakom kwasu, ale nie zniszczy cennego mikrobiomu jamy ustnej.

jest odporny na kwaśne pH.

pH jamy ustnej powinno pozostać lekko zasadowe, aby uniknąć stanów zapalnych i chorób jamy ustnej.

Pasta do zębów HAp pomaga zębom stać się bardziej odpornymi na kwaśne pH w jamie ustnej, które w przeciwnym razie szybciej rozpuszczałoby się i rozkładałoby szkliwo.

może poprawić zdrowie dziąseł.

wstępne wyniki wykazały, że stosowanie pasty do zębów HAp może pomóc poprawić zdrowie dziąseł u pacjentów z chorobami dziąseł.

widoczne ulepszenia obejmowały kontrolę płytki nazębnej, krwawiące dziąsła i głębokość kieszeni.

mikro-Hydroksyapatyt vs.Nano-Hydroksyapatyt

Pasta do zębów Hydroksyapatyt została pierwotnie opracowana syntetycznie przy użyciu cząstek nano-hydroksyapatytu. Ponieważ nano-HAp istnieje już dłużej, istnieje więcej badań wspierających jego skuteczność.

jednak mikro-hydroksyapatyt jest również dostępny w niektórych markach pasty do zębów.

Po pierwsze: zarówno nano – jak i mikro-HAp silnie remineralizują zęby.

Pasta do zębów z Nano-hydroksyapatytem

pasty do zębów z nano-Ha mają cząstki o wielkości 20-80 nanometrów (nm). Są one znacznie mniejsze niż kanalików zębowych, które tworzą zębiny zębów.

ciekawostka: Astronauci, którzy po raz pierwszy skorzystali z HAp, używali pasty do zębów nano-hydroksyapatytowych.

chociaż istnieją pewne obawy, ponieważ nano-HAp jest „syntetyczny” i „nano” wielkości, obawy te opierają się na fałszywej przesłance.

Po pierwsze, syntetyczne nanocząstki nie są znane jako niebezpieczne według wielu badań przeprowadzonych na temat ich bezpieczeństwa.

Po Drugie, wysokiej jakości nano-HAp powinien być w kształcie pręta, a nie igły. Większość obaw dotyczących nano składników w kosmetykach ma związek ze sposobem, w jaki cząsteczki te mogą przenikać do części ciała, do których nie należą, powodując uszkodzenia.

Plus, jako dodatkową korzyść, cząsteczki nano-hydroksyapatytu rozpuszczają się, gdy tylko trafią do żołądka. Oznacza to, że jeśli połkniesz trochę pasty do zębów, nie będzie małych cząsteczek, które pójdą tam, gdzie nie chcesz.

główną zaletą nano-HAp jest to, że jest prawdopodobnie bardziej w stanie zapobiec wrażliwym zębom niż micro-HAP. Rozmiar cząstek pozwala mu na przedostanie się do przestrzeni, które w przeciwnym razie mogą odczuwać wrażliwość na gorąco, zimno lub dotyk.

jedno z badań z września 2014 r.wykazało, że szczotkowanie pastą do zębów z nano-hydroksyapatytem poprawiło wrażliwość zębów równą pastie do zębów z fluorem już po 2 tygodniach.

główną wadą nano-HAp jest to, że przepisy nie pozwalają na bardzo wysokie stężenie go w pastach do zębów. Dlatego jest mało prawdopodobne, aby pasta do zębów nano-HAp zawierała tyle substancji czynnej, co Pasta do zębów micro-HAp.

Pasta do zębów Micro-Hydroxyapatite

cząstki hydroksyapatytu o wielkości mikronów mają długość 5-10 mikronów, co jest większe niż większość kanalików zębinowych.

dla tych, którzy chcą jak najbardziej naturalnej opcji pasty do zębów, micro-HAp może być rozwiązaniem.

jest dostępny w wyższych stężeniach hydroksyapatytu i może pochodzić z materiałów całkowicie naturalnych (bez syntetyków). Nawet przy mniejszych rozmiarach wydaje się, że micro-HAp skutecznie remineralizuje zęby w równym stopniu z fluorem.

są nawet dowody na to, że może pomóc przy wrażliwych zębach.

Hydroksyapatyt vs. Fluor

porównując hydroksyapatyt (w cząsteczkach nano lub mikronowych), konsekwentnie działa równie dobrze lub lepiej niż fluor. Od ponad 40 lat w Japonii jest to najpopularniejsza opcja w porównaniu z fluorowymi pastami do zębów w porównaniu z fluorem sodu.

cząstki te działają inaczej niż fluor.

fluor w rzeczywistości nie zastępuje minerałów w zębach; tworzy nową strukturę zwaną fluoropatytem. Fluor sygnalizuje również szkliwo, poprzez ślinę, aby skutecznie pobierać więcej wapnia i fosforanów, wzmacniając strukturę zęba.

tworzy własny unikalny materiał o nazwie fluoryzowany apatyt (fluoropatyt) nad powierzchnią zęba, który chroni przed kwasami płytki nazębnej.

zarówno fluor, jak i hydroksyapatyt wydają się spowalniać lub ograniczać produkcję patogennych bakterii w jamie ustnej.

Hydroksyapatyt może bezpośrednio zastąpić strukturę utraconą przez zęby podczas demineralizacji (co dzieje się stale, szczególnie jeśli jesz słodkie, kwaśne lub ciężkie węglowodany). Wypełnia mikroskopijne szczeliny na szkliwie utworzone przez szczotkowanie i inne normalne zużycie.

Kiedy szczotkujesz, HAp może wiązać się z kawałkami płytki nazębnej lub bakterii, tak że w końcu wypluwasz je, zamiast pozwolić im pozostać na zębach.

zamiast tworzyć zewnętrzną warstwę, jak fluor, HAp sięga w dół przez cały ząb, aby zbudować go od wewnątrz. To jeden z powodów, dla których jest tak świetny do ubytków-może dotrzeć do dna ubytków próchnicowych, gdzie fluor nie może dotknąć.

wreszcie, HAP powoduje gładsze, bielsze zęby w porównaniu z fluorem, ponieważ wypełnia szczeliny i odbudowuje rzeczywistą strukturę wewnętrzną. W rzeczywistości wyraźnie zwiększa mikrotwardość uprzednio zdemineralizowanych zmian.

nawet jeśli nadal używasz pasty do zębów z fluorem, dobrym pomysłem jest przejście na pastę do zębów HAp, jeśli jesteś osobą, która może być bardziej narażona na toksyczność fluoru. Zazwyczaj obejmuje to ciężarne matki, dzieci i osoby, które są narażone na działanie fluoru.

Najlepsze Marki Hydroxyapatite

są dwie marki pasty do zębów HAp, które polecam czytelnikom. Zachęcam do zapoznania się z nimi i sprawdzenia, który z nich jest dla Ciebie odpowiedni.

Boka Ela Mint Pasta do zębów

RiseWell Mineral Toothpaste

RiseWell Kids’ Mineral Toothpaste (birthday cake Floss)

RiseWell Hap Floss (pierwszy w historii HAP floss!)

FAQs