oczywiście, o tym wiesz: hormony żeńskie wpływają na nasz nastrój, nasz apetyt seksualny, nasze partnerstwa, naszą skórę i wiele innych „obszarów” życia, AHA.

jesteśmy czystą chemią, dlatego wiedza o tym, jakie objawy mogą powodować zaburzenia niektórych hormonów, jest bardzo ważna dla Twojej równowagi, a także tego, czy powinieneś udać się do lekarza w celu sprawdzenia.

chcesz wiedzieć co to są hormony żeńskie ?

estrogeny

należą do głównych hormonów żeńskich. Regulują aktywność aparatu narządów płciowych, promują elastyczność naczyń włosowatych, wytrzymałość kości i zapobiegają niektórym problemom z oddychaniem. Kiedy opadają, pojawiają się nerwowość, niepokój, bóle mięśni, uderzenia gorąca i dyskomfort przedmiesiączkowy.

progesteron

zakłóca cykl menstruacyjny i aktywność aparatu narządów płciowych. Jeśli występuje nierównowaga, ciało zatrzymuje więcej płynów i pęcznieje (mogą wystąpić nudności, drażliwość, senność i zmęczenie).

DEA

zwiększa odporność organizmu na zmęczenie i poprawia elastyczność mięśni i skóry. Jeśli spadnie, może pojawić się osłabienie i ból mięśni, zmęczenie, utrata pamięci i zmniejszona Ochrona.

testosteron

zwiększa pożądanie seksualne kobiet, promuje poczucie własnej wartości i sprawia, że organizm zatrzymuje mniej tłuszczu i łatwiej go usuwa. Ich wzrost doprowadzi do agresywności i drażliwości; jego spadek, utrata popędu seksualnego.

kortyzol

reguluje reakcję organizmu na stres poprzez aktywację produkcji adrenaliny. Jeśli twoje poziomy wzrosną, może wystąpić nerwowość, niepokój i tachykardia. Jeśli są bardzo niskie, zmęczenie, zniechęcenie i zmniejszenie masy mięśniowej.

oksytocyna

zwiększa wrażliwość aparatu płciowego, pożądanie i stopień przyjemności podczas stosunku. Jeśli zejdzie, nastąpi utrata pożądania seksualnego i trudności z osiągnięciem orgazmu.

tarczycy

kolejnym z żeńskich hormonów, które mogą wpływać na nasz nastrój, są hormony tarczycy. Regulują metabolizm i sposób, w jaki organizm spala kalorie z pożywienia. Kiedy twoja ilość spada, mogą wystąpić skoki masy ciała, chroniczne zmęczenie i depresja. Jeśli jest zbyt wysoka, utrata masy ciała, problemy z oczami, skurcze, niezdolność do relaksu i niepokój.